坚强核心主题团课心得体会300字(2篇)

篇一：坚强核心主题团课心得体会300字

　　坚强核心的团课心得800字-回复

　　参加坚强核心团课的这段时间里，我得到了很多收获。坚强核心团课是一种集中力量、统一计划、全员参与的形式，通过团队合作和共同努力，来锻炼核心肌群，提高身体的力量和稳定性。以下是我在参加坚强核心团课中的一些心得体会。

　　首先，坚强核心团课锻炼了我的核心力量。在这个课程中，我们进行了一系列的核心训练，如仰卧起坐、平板支撑、俯卧撑等。这些动作不仅能够锻炼腹肌，还可以增强腰背部及臀部肌肉的力量和稳定性。通过这些训练，我的核心力量得到了明显的提升，我在日常生活中感觉到自己的腰背部更加稳固，坐姿也更加挺拔。

　　其次，坚强核心团课让我感受到了团队的力量。在团队训练中，每个人都有自己的任务和目标，但我们需要相互配合，共同努力。有时候，当一个人疲倦或者力不从心时，其他人会及时伸出援手，为他提供支持和鼓励。这种团队精神不仅促进了个人的成长，也让我们感受到彼此之间的友情和信任。通过团队合作，我学会了倾听和尊重他人的意见，也更加理解了团队的重要性。

　　再次，坚强核心团课培养了我的毅力和坚持力。在这个课程中，我们有时需要进行长时间的持续训练，如平板支撑一分钟、仰卧起坐二十个等。这对于我们来说是一种巨大的挑战，需要克服疲劳和困难，保持毅力和坚持。在训练过程中，我时常感到心力交瘁，但我明白只有坚持下去，才能获得更大的成果。通过团队的鼓励和自己的努力，我逐渐养成了持之以恒、不轻言放弃的习惯。

　　最后，坚强核心团课让我对健康和运动的重要性有了更深刻的认识。参加这个课程，我不仅锻炼了身体的力量和稳定性，还培养了自律和毅力。我明白健康是最重要的财富，只有拥有一个强壮健康的身体，才能更好地面对生活和工作的挑战。通过这次团课，我将保持良好的生活习惯，坚持每天进行适量的运动，保持身体的健康和活力。

　　总的来说，参加坚强核心团课是一次很有意义的经历。通过这个课程，我不仅锻炼了核心力量，也体验到了团队的力量，培养了毅力和坚持。我希望将这些经验和收获应用到我的日常生活中，成为一个坚强又健康的人。

篇二：坚强核心主题团课心得体会300字

　　简短坚强核心主题团课心得体会

　　简短坚强核心主题团课心得体会1一代人有一代人的使命，一代人有一代人的担当。新时代，给了青年人更多新平台、新机会，新时代，广大青年生逢其时。青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。

　　望过去，从缀满甲骨文的钟鼎到布满烽火印记的长城，从爱国、进步、民主、科学五四精神到为中华之崛起而读书的豪言壮志，历史的书写从未离开过青年的热血、责任与担当。改革开放40年来的成就，也离不开一代代年轻人的永续奋斗。青年是实现中华民族伟大复兴中国梦的中流砥柱，是与国家同呼吸共命运，以青春之我、奋斗之我，为民族复兴铺路架桥，为祖国建设添砖加瓦之关键所在。

　　迈向新时代，当代青年要立鸿鹄之志，做马克思主义的坚定信仰者。迈向新时代，当代青年要勇于担当，做中华文化的坚实弘扬者。广大青年唯有坚定信仰，坚执信念，坚持信心，方能统揽伟大斗争、伟大工程、伟大事业、伟大梦想。当愈来愈多的中国青年走向世界舞台中央，表达、陈述自己时，中华儿女已然在全世界面前奏响前进的序章。

　　当前，实现中华民族伟大复兴已成为时代的最强音，当代青年应当树立先天下人之忧而忧的责任与担当，紧跟时代、肩负使命、不断学习和吸收中华文化的#39;价值与意义，深入挖掘中华民族文化的内涵与精髓，坚守文化传承、扛起民族精神的大旗，塑造新时代青年的文化自信理念。当代青年更要以天行健，君子以自强不息、地势坤，君子以厚德载物的精神理念，涵养和践行社会主义核心价值观，以青年的家国情怀、世界眼光、民族特色、时代精神推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展，更好构筑起引领中国发展和复兴的青年精神、青年价值和青年力量。

　　简短坚强核心主题团课心得体会2轻轻扫拂这覆盖心灵上的薄薄尘埃。悠悠地打开心灵透亮的水晶盒子。

　　指尖轻轻滑过时间的扉页，那雨中泛黄的往事，我开始领悟责任原来是这样

　　的秋天到了，一片黄叶从树上悠悠落下与地面接触时，发出了轻叹似的一声微响。当叶落的时候，我的心里充满了惆怅。刚上初中的我，失去了以往的光芒，不再是那么光彩耀人了，就连那分数也远离了我。

　　那一次次考试，如同那警钟，提醒了我，如同那噩梦，惊醒了我，如同那凉水，泼醒了我。母亲依旧在车站，满含微笑着等待着女儿。女儿一次又一次地让母亲的脸上失去了那迷人的微笑。但母亲却安慰着女儿。母亲说：爱你是我的责任。我在心中纳罕那个女儿的不争气。灯还在发出它的光亮，我还在写着作业。

　　门外却有一个熟悉的身影来回徘徊。是她吗?果然不出我所料。她双手捧着那装着我最喜爱的完整无损的板栗肉的碗。笑着对我说：休息，休息吧!吃点板栗。说着，放下碗，她便走了。我望着那板栗留下了眼泪，我仔细地品尝着从那天开始，我埋头苦学，奋书疾笔。

　　终于拿到了较好的成绩，妈妈的脸上又涌现出了那迷人的微笑。拿到成绩时，妈妈只是说了一句话：妈妈，相信你!你能尽到你的责任。这句话一直在我的耳边萦绕，它做春日的微风，夏日的太阳，秋日的落叶，冬日的雪花伴随着我。

　　让我一直提醒着自己：让母亲的脸上永远绽放笑容是我的责任。责任是一道岸堤，在你心灵脆弱时，为你筑起坚强的信心：责任是一点云朵，在你寂寞时，为你绣上一朵美丽的花瓣，让你永不寂寞。

　　简短坚强核心主题团课心得体会3冲啊!将士们的呼喊声伴着铿锵有力的鼓点，在广阔的战场上扩散开来，一时间，万马奔腾，刀光剑影，利刃之间的碰撞声，马的嘶鸣声，兵士的呐喊声，都揉杂在一起，再听不到除这以外的任何声响。万人之中最引人注目的便是冲于队伍最前列的年轻的将军，只见他骑一匹高头大马，身披铠甲，眼神中毫无畏色，杀尽金兵，收复失地!他高声呐喊，洪亮的声音犹如战场上的一道霹雳，燃起无数士兵昂扬的斗志。他时而巧妙迂回，躲过金兵杀气腾腾的剑

　　此人便是辛弃疾。

　　而我，是他身上佩戴的一把剑。

　　将军刚刚真是神勇无比!观者无不啧啧称赞。收复失地乃是我大宋子民的责任，我又怎么不拼尽全力!说着，他敏捷地将我拔出，眼神中满是自豪与满足。

　　夜晚，天空中一片黯淡与沉寂，而营帐中却烛火通明。耿京大哥，如今金兵已将其铁蹄踏过这大半江山，百姓苦不堪言，让人民安居乐业是我们大宋男儿的责任嫁轩看了一眼案上的我，神情中满含自信。好!耿京大哥也被其慷慨激昂所感染，举起酒杯，一饮而尽。

　　然而南归之后，我却再无机会伴随将军奋勇杀敌，而是被长期挂在墙壁上。一天深夜，我正陷入沉思，将军勿然破门而入，喝得大醉。他步履蹒跚地走近我，凝视着我身上幽蓝的光，眼神中满是痛苦与无奈，倏地，他轻弹我早已落满尘埃的剑身，自言自语道：物无美恶，过则成灾。只是保家卫国是我一生的责任，我又怎安心任金兵胡作非为?说完，一行清泪从他的眼角流出。我久久凝视着他，这个视责任高于一切的英雄突然之间变得十分高大，十分可敬。

　　我的耳畔长时间地回响着他的一言一笑一哭，他用一生诠释了四个字懂得责任，如今我也懂得了责任。