下面是小编为大家整理的2023年度最新体育健康作文高中作文素材(2合集)【完整版】,供大家参考。
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没想到今天上的体育课，让我更加深深地爱上了它。
今天的体育课上，老师让我们练习了一种从没见过的跑步方法，叫“追逐跑”，我们都很好奇。
我想：“追逐跑”是什么？是不是像玩一样相互追着跑？还是男女同学之间你追我赶……正想着，老师好像走进了我的心里似的，给我们讲清了什么是“追逐跑”。
原来追逐跑就是一个人跑出一段距离后，下一个人接着跑，最好能追上前面那个人，并且要围着操场跑一圈，跑到终点结束。
妈呀，要跑一圈！我自从上了学还没围着操场完整地跑过一圈呢！我能跑下来吗？我有点打怵。算了，想这些没用，看看到底会怎样吧。
老师一声令下，第一个跑的是任梓萌，后面追的是周晓钰。只见她俩都使出吃奶的劲儿拼命地往前跑。跑在前面的怕后面的追上，在后面追赶的朝着前面的目标努力地追赶，想把她超越。
周晓钰刚跑出二十米远，第三个人跑出去了，紧接着，第四个、第五个、第六个……跑道上就拉开了一段长长的队伍，同学们你追我赶，竞争很激烈。
快到我了，我攥起拳头，跃跃欲试。我前面的人是刘欣悦，嘻嘻！今天我真幸运，追她简直是小菜一碟，因为她平时一直跑不过我。
啊，终于到我了，老师一声令下，我撒开腿就跑。但我没有提速跑，因为我有个绝招——长跑的时候，要保持体力，一上来不能很用力，要不然刚开始跑得很快，劲儿早用了，后来速度就会越来越慢，很容易被后面的人超过。
哈！即便这样，我还是三步两步就追上刘欣悦了，我俏皮地回头与她打了声招呼。然后开始发挥我的强项，慢慢超越别人。
嘿!高睿涵在前方慢吞吞地跑着，就超她吧！我飞快地跑起来，身子稍稍向前倾，腿用力地向后蹬，一下就超越了高睿涵。又跑了一会，我连续超过了五个人，终于跑到了终点，我已经累得气喘吁吁了，瘫在了地上，喘了半天才喘过气来，同学们也都累得呼呼直喘气。
不过，我们都很开心，因为这种跑太有意思了，这样的体育课太吸引人了，我们期待下次还进行这样的跑步。
生活百般滋味，升入初中，真是“鸭梨”山大啊！唯一可以放松就是体育课了，被压制一天的天性终于释放出来了，在操场上肆意地大笑。
由于体育老师有事，就让体育委员给我们测跳远。老师刚走，几个“调皮蛋”就忍不住了，看老师的背影道：“老师，您一路走好。”还装作哭腔，几个同学笑翻在地。这时，我们老班（班长）使用她那独门绝技“狮吼功”：“别吵了！听体育委员安排！”几个站在我们老班身边的“难友”，可怜地捂着耳朵：“耳膜都穿破啦。”
体育委员喊道：“这节课测立定跳远。”“不要啊，我不会跳。”有些哀号道,但只能认命，大家把跳远处围成一个圈，有的坐在地上充当“吃瓜群众”当中一个“调皮蛋”充当成主持人：“首先让我们有请第一位。”一位看似柔弱矮小的女孩上去了。“1米8。”下面一片惊叹：“看来“矮小”的人才是潜力股。”“她心里应该装着小宇宙吧。”“厉害了我的姐！”接下来是一位重量级选手，只见他大步流星地走向起点，胸有成竹地挥着双臂，再奋力一跃，自信地看向体育委员，“1米，”体育委员也调皮地卖起关子来，“4”。哈哈，下面一阵哄堂大笑，看起来很厉害样子，也不怎么样嘛。
“我只要跳出我身高就够了。”话音刚落就轮到我了，我只好硬着头皮上了，这时有人起哄道：“呦，你要跳2米不然对不起你这双腿。”“一边凉快去。”我反驳道。全程我都闭着眼跳，怕自己成绩太差了，我有模有样地学他们挥舞双臂，尽可能地跳得远一些。“呀，1米7，让我出乎意料。”体育委员道。
“你不是说跳出你的身高吗？啊？”我身旁那位跳起来扑向我，我见大事不妙，转身落荒而逃。经过一番输死搏斗，我终于存活了下来。同学们也看得没劲了，就自由活动去了，有的呢，席地而坐，在那与同学有说有笑，还不时笑得拍着大腿；
有的呢，在操场上你追我狂，还一边挑衅道，你来抓我呀；
而有的呢，则勾肩搭背地聊天。
可惜快乐的时光总那么短暂，伴着下课铃，我们又重新到教室，准备上下一堂语文课了。唉，期待下一节体育课。
我是一个快乐的女孩，平时很爱运动，因为在运动中既得到了快乐又得到了健康。
其中我最爱的运动是旅行。别看我年纪不大，可也去过不少地方，诸如天堂寨、云台山、青岛……
我就把其中一次的旅行讲给你听，让你和我一起分享运动﹝旅行﹞健康的快乐吧！
那是我上四年级时的国庆节，爸爸妈妈带我去天堂寨玩。天堂寨是一个有着各种各样层出不穷的山头组成的，最高峰约一千七百米，听说爬上最高峰要“过五关，斩六将”。
十月二日，车载着我们缓缓的来到山下，看着高耸入云的山峰，心里不觉抖了一下：山这么高，可怎么爬上去呀！导游告诉我们上山有两种选择：一是徒步爬山，很惊险，甚至有生命的危险。二是乘坐缆车，方便快捷，可以看到许多美景，而且很安全，但是会缺少爬山的乐趣。本来我想坐缆车，可转念一想，如果靠自己的力量爬到山顶，那不是很有成就感，很快乐吗？爬山不仅可以锻炼身体，在爬山的过程中还可以和大自然亲密接触，不是一举两得吗？于是我和爸爸、妈妈一起向山上迈出了第一步。
我们拾级而上，到了第一个瀑布——气势壮观的泻玉瀑。只见流水直往下泻，像一条玉带凌空飞降。这时我想起了李白的诗“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。我们又继续前进，到了美丽的冰晶瀑。这个瀑布从高高的山上流下来，那形状像一片片鱼鳞。我们来到它的源头，一个波光粼粼的水池，名叫瑶池。传说是王母娘娘喝水的地方，我捧了一些水，喝了一口，真是清凉可口啊！我们又在水池旁边嬉戏玩耍。
终于到了最险的山峰——龙剑峰。龙剑峰道狭峰陡，有“一夫当关，万夫莫开”之险。每次只能容一人通过，须手脚齐上阵才行。走到这个地方，看着山下连绵的云海，万一摔下去会粉身碎骨，心中不觉毛骨悚然，打起了退堂鼓。爸爸看了看我说：“不用怕，有爸爸、妈妈在，不会有事的。”在爸爸的鼓励下，我双手紧紧地抓住上面的岩石，两脚再用力蹬，爸爸在上面拉着我的胳膊，妈妈在下面扶着我的脚，在爸妈的帮助下，我终于过了险峰。
“功夫不负有心人”，经过“过五关，斩六将”我终于到达了最高峰，站在高高的山顶，看白云在脚下飘荡，鸟儿在身边欢唱，清风在耳边回响，心中别提有多快乐！
怎么样？你是不是已经感受到运动的快乐了！祖国的大好河山等着我们去亲近，去欣赏。让我们同去运动，收获健康，收获快乐吧！
有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
这要从我很小的时候说起，从小我跑步就特别慢，一直比不上其他人，被别人嘲笑。从此以后，我就下定了决心要超越他们。
每天早晨，我就早早的起了床，到小区里去训练跑步。有的时侯一练就是好几个小时，不停不息的练习。但只要想到其他人都比我跑的快时，说我跑的和蜗牛一样慢，我心想：我一定要坚持下去，不能气馁，要超越他们。我便信心百倍，充满了无限的力量，不再感受到疲倦。
日复一日，过了很长很长的时间，等到我再次和朋友们比赛跑步时，竟取得了第一名。朋友们都很钦佩我，不敢再嘲笑我了，问我到底是怎么做到的。这时，我心里感受到很快乐。我自豪地对他们说：“只要不放弃，世界上就没有难事是做不成的。”从此我热喜欢上了跑步，一有空的时候我就会到小区里练习一下跑步，锻炼身体。
有一天，上体育课的时候，老师让我们两个人两个人的来比赛跑步，我和一个平时跑步很快的人来比赛跑步。别提我心里有多么的紧张了，以前一直跑不过他，我觉得我根本就跑不过他。比赛开始了，我明显落后他一节，我慢慢的追上了他，我们不相上下，最后时刻，我一咬牙，直线冲刺，我赢了，我赢了，我真的成功了，就连老师都说我跑的快呢!我听了心里美滋滋的!
大家都要多多锻炼身体，这样就能变得更加健康。我喜欢跑步，我相信大家也一定会喜欢上跑步的。
夏热拥抱大地。清风吹拂下，苗条的树枝轻轻地挥动着，映照着灿烂的阳光。
树枝下，一道道如同阳光般灿烂的身影正努力地绽放自己的光彩。在这场隆重的篮球赛中，每个人都在努力地拼搏，有场上奔跑跳跃的运动健儿，有大声呐喊的观众，有场下默默付出的志愿者……那热闹的氛围感染着每个人，把汗水洒下大地。
我和几位要好的同学坐在操场上，热辣的阳光直射到身上，与干燥的空气，滚烫的大地融为一片；
却没有阻挡人们的热情，反倒增助了热闹的氛围。
抬头一看，场上的比赛正火热的进行着。六个年轻的身影快速地跑动着，那是我们班的选手对上了其他班的选手。只见我们班的一号选手正被对方围困着，眼神里却没有一丝慌乱，双眼如同平静的湖水，惊不起一丝波澜。他等待着，等待那一刹那的时机。突然，他动了。他快速地从一侧跑过，双手有力地拍打着篮球。在那刹那间，便到了球框下。双眼紧紧地注视着，双手抬起，用力一推，球如同飞鸟般划过一条美丽的抛物线，落入球架。顿时，场下响起了雷鸣般的掌声，震耳欲聋。
在炽热的阳光照射下，热闹的气氛笼罩下，把这场精彩的比赛推向了高潮，比赛愈发激烈。
渐渐地，疲惫笼罩在我方的选手上。滚烫的汗水如同小河流淌在脸上，沾湿了衣裳。嘴张大，大口大口地喘息着，双手无力地拍打着篮球。赛局的胜利天平开始划过对方。
“加油！加油！”正当我方选手斗志低落时，台下的我们大声呐喊助威。那整齐一致的喊声，那坚强、团结的喊声，那斗志满满的喊声回荡在操场上，如同战场上的军中号角声坚定了必胜的信念，如同清凉的轻风吹走了身上的疲惫。
那如同战争的赛事激烈地进行，那如同军中号角的喊声响彻天边，那必胜的信念筑造一条通往成功的大路，胜利的天平向我方缓缓划过。
胜利了！那斗志满满的喊声换成了欢乐的呼喊，那些选手疲惫的脸上也随胜利而露出笑容。那热辣的阳光也一时变得温和，那清凉的轻风吹拂是最关切的问候，那金色的光辉照耀着每个人的心上，那树枝挥动的“沙沙”声如同对胜利者的赞歌。
亚里士多德曾经说过：“生命在于运动”。这句话让我感慨万千。
小时候，我身体羸弱，经常因为病假而耽误功课。虽然我是一个男生，娇弱得像一个小姑娘，个头也没有女生高。排座位时，我总能泰然的坐在最前面，站队时我也能心安理得的站在第一排。当时班上已经有老师一般高的同学了，相互交谈时我只能把头抬的高高的，心里充满了羡慕和敬佩感：他怎么这么高？我怎么会长的这么矮呢？
在家里，我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃饭，每当妈妈勺打盘子喊我吃饭时，我顿时面如土色，下意识的后缩，拔腿就跑，下面就上演了猫捉老鼠的一幕。结果总是我被拖到饭桌前委屈的吃下这顿饭。之所以妈妈在吃饭方面对我“横眉冷对”，是因为妈妈觉得要想个儿长得高饭儿要吃饱。在吃饭这个“任务”上我没少和妈妈斗智斗勇，千方百计地逃避。可结局总是以失败告终，就像“小圣石韦降大圣”似的。
爸爸也天天为我的个头儿发愁，总想让我参加一项体育运动来锻炼身体，正好学校里正在开设校本课程，爸爸二话不说就给我报了足球课，我非常恐慌，无论怎么央求也无济于事，他真是对“机不可失失不再来”这句话有深刻理解啊！
每周四下午的足球课上，我非常胆怯，生怕老师让我做一些我不擅长的运动，“屋漏偏逢连夜雨”，老师偏偏和我作对：“先围着操场不停跑圈”，跑步向来就是我的弱项，不到一圈我就头晕眼花、四肢乏力了，我刚想偷懒停几步时就听到老师在身后喊着“快点，快点！”像赶绵羊一样。踢球时，别人一脚踢老远，而我一踢，球只能可怜的爬两步，上完课，我累极了。看着别人都吹着口哨又蹦又跳的向前走着，我却只能拖着“灌了铅”的双腿，顶着汗水一步一步艰难的回家。妈妈看到我吃饭时狼吞虎咽的样子脸上露出满意的笑容。
足球成了我生活中的一部分，下午放学、暑假里……天天运动，身体倍儿棒吃嘛嘛香，学校每天的跑操已然非常轻松，和以前的我判若两人。现在我的抵抗力增强了，也有了一副健康的身板，更重要的是运动中我懂得了团队精神，懂得了坚韧不拔。
运动，让我从娇弱走向强壮；
从自卑赢得自信；
由胆小变得勇敢。让我的毅力更加坚强，让我的身体更加健康！
放学后，我写完了家庭作业，我们一家到爱心公园去打羽毛球。
我向爸妈发出挑战：“谁先来？”
“我来。”爸爸先迎战。
“好，看我的。”我把羽毛球嗖的发了出去。羽毛球在空中划出了一个漂亮的弧度，就“啪嗒”落地了。
“不算不算，我还没准备好，重来。”
重来就重来，谁怕谁。“看招！”我又来了个“利剑出鞘”，“嗖”的把球发了出去，心想老爸肯定还接不到。可爸爸不偏不斜正好接住，我赶紧反击，羽毛球飞来飞去，像只快乐的小鸟。
几个回合后，爸爸累得满头大汗。我虽然也是挥汗如雨，但却兴致十足。
“不行了，我歇会，让你妈陪你打。”爸爸气喘吁吁地说。
“歇会儿，先喝点水。”对，我要补充能量，听到妈妈的提醒，我坐下来休息了片刻，准备新一轮的“战斗”。
轮到和妈妈打了，妈妈没有爸爸的力气大，羽毛球在空中飘飘悠悠的。我生怕羽毛球在空中睡着了，便使出浑身解数，对着羽毛球猛力反击。不好！由于我用力过猛，羽毛球像一只飞出牢笼的小鸟，向不远处的一棵树飞去，稳稳地落在了树杈上。哎，只能望球兴叹了。虽然损失了一个羽毛球，但我们玩得很开心。
因为运动可以增强抵抗力，抵抗力强了就会有一个健康的身体，有一个健康的身体我们就会天天快乐。这就是运动加健康等于快乐哦！
今天因为爸爸要带我去河堤进行跑步锻炼，所以我一改往常懒惰形象，早早的就起了床，换上粉红色的运动装，轻装上阵。到了楼下，我和爸爸先开始慢走，此时的我身轻如燕，飘飘欲仙，简直快要飞起来了似的，走走跳跳，像只无头的苍蝇到处乱跑。
过了一会儿，我们开始跑步前行，看着周围穿棉袄，裹大衣的人们，心生得意：“呼呼，我脚下生风，呼呼，我最厉害，呼呼呼……”爸爸看我不停的说话，便说：“我看你还是安分点吧！注意保持体力，不然，一会儿你就该喘不过起来了。”我却不把这句话放在心上。
转眼间我和爸爸就已经跑过了两条街道，渐渐地，我的呼吸开始变得急促起来，开始变得的上气不接下气，而脚步也慢慢变得沉重起来，感觉脚下好像绑了两个又笨又重的沙袋，导致我不能抬起脚来。再下去，就是头晕眼花，看不清方向，可我的头脑还是比较清醒的。
不行，这还没到河堤呢，怎么能够泄气呢？这可不行，我一定要振作起来，我一定要坚持到底！想着，脚下的步伐渐渐的快了起来，虽然呼吸还是很急促，可已经能够渐渐地勉强快跑，看着爸爸惊讶的神情，我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起来。又跑了一段时间后，疲惫加重，双腿又开始变得不听使唤起来，嗓子也因为吸太多冷风变得干疼，耳朵简直快要冻掉了，就在我快要坚持不住的时候，只听见老爸在前面喊道：“不要泄气，加油，马上就快到了，我们比赛看谁先到！”
听了爸爸的话，我心一狠，闭上眼睛，什么都不管，没想到的是，双脚不知为何变得麻木，完全不听我的使唤，一个劲儿的往前跑，眼前什么也不看，别说，那种感觉回想起来还有种飞一般的感觉呢！“到了！”爸爸兴奋的从我背后跟过来，朝我竖起大拇指，看着爸爸送来的大拇指，我心里既高兴又兴奋。
虽然这次跑步很是累人，可是我却收获了快乐，更是锻炼了我的意志，我一定会把跑步这项运动坚持到底的！经过这次运动，我也知道了：只要功夫深，铁杵磨成针。做什么事情只要有恒心有毅力，就没有闯不过的鬼门关！我运动我健康我快乐！
生命在于运动，生命无止境，运动不止，因为运动让我们拥有健康的身体；
因为运动，我们健康快乐地成长；
因为运动，我们丰富多彩。正因为如此，我热爱运动。
晴天是运动的好时机。可以释放我们对运动的热情。我们可以在篮球场上自由奔跑。运球，传球，射门。享受篮球的乐趣；
还可以在草地上玩耍，传人，射门。领略足球的魅力；
你也可以在操场的跑道上奔跑。体育使人快乐和情绪化。
“砰！砰！砰……”这有力的巴掌从健身房传来。一场激烈的羽毛球比赛正在这里进行。
一名身穿蓝色制服的球员正在与一名身穿红色制服的球员竞争。
一开始，他们不让其他人。中场，比分逐渐拉开，蓝衣球员落后红衣球员6分。这时候，蓝衣玩家不禁有些不耐烦了。看起来非常着急。他不时将球击出界线。眼看比分差距越来越大。红衣男子拍了拍他的肩膀，道：“来吧，你会成功的，我相信你。”我佩服那个穿红制服的人。在一场比赛面前，他坚信“友谊第一”。除了我？在我看来，游戏只能赢或输。
双方球员都调整了心态。在对手的话的鼓励下，蓝衣球员一次又一次地将比分追了回来。可惜上课铃响了，我没有看完整的比赛。但是，我认为：在他们看来，输赢不重要，重要的是运动和比赛的乐趣，更重要的是兄弟情谊。
因为运动，我收获了很多感动和真情；
因为运动，我有一个健康的身体；
因为运动。我会很开心的！我运动！我很开心！
因为我运动，所以我健康;因为我运动，所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。
刚放寒假的时候，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“肚子大，腿儿粗”……我简直是再也听不下去了，再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。运动减肥，加强锻炼，让我的胖肚子瘦回去，说运动就运动。
第一天，吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒风吹过我的脸上，让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言“冬练三九，夏练三伏。”对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后，那叫一个累呀!
回到楼上，还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧，没想到妈妈开口说：“接着来吧，打两套武术拳看看动作规不规范。”于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳，出拳要准。”这是武术拳动作要领，你们想知道我练的如何，那就看看我的照片，怎么样还凑活吧。
武术拳练过之后，刚想休息一会儿，妈妈又开口说：“趁热打铁，再来几个仰卧起坐吧。”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作，把爸爸逗乐了说：“为了咱们俩的肚子能得到改变，互相配合着做几个也挺好。”于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点，爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限，实在是起不来为止。
就这样，我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了，腿细了，个子也长高了。同时我还总结到了：只要真诚的对待运动，就会体会到“我运动，我健康，我快乐!”
耳边回响着《春天的芭蕾》，额上冒出薄薄的汗水。温暖的阳光洒在身上，风儿轻轻拂过，拍打着嫩黄的树叶，掠走了汗水……坐在台阶上，静静地等待着上课铃响起。
不一会儿，体育委员便开始召集同学们站队，大家大多都是三五成群不紧不慢地走过去。体育老师并没有出现在我们眼前，而mr彭双手背后静静地站在一边。记得在跑圈的时候，大家得知mr彭要代课，嘴都张成了“o”形。我的心里像十八个吊桶打水——七上八下，担心mr彭会不会实行“魔鬼训练”。“先做准备活动！”老师一声令下后，有些同学脸色异常难看，但也无可奈何只能硬着头皮去跑……
刚刚上操跑完圈的我，双腿像灌了铅似的，跑起来有些微微吃力。不知不觉中两圈已过，我们带回了操场，准备我们的“蛙跳展示秀”。几只鸟儿停留在树梢上，眼睛注视着我们，是不是挪动着肥胖的身躯。“你们应该可以看到，初四同学的每一跳都是使出了全力……”这时，初四学哥学姐们跳蛙跳的身影浮现在我的眼前，但是我的每一跳并没有都使出全力，对待蛙跳的态度也应该更加认真，我静静的思索着。
老师挑选出几名男生，向我们展示跳跃的姿势，“在我看来，他们是在每一跳都使出全力的同学，这种姿态是最美的！”他们用力摆臂，将身体舒展开来，双脚用力一蹬，在空中划出一道小小的弧线后平稳落地，又这样反复了好几次，到达终点。紧接着，其他的男生紧随其后向我们一个个的展示，老师经过层层筛选，分出了两排队伍，而这时女生的“蛙跳秀”也要开始了……
站在那道白线后面，我紧咬嘴唇，双手攥拳，第一跳就要使出全身的力量，“一下，两下……”终于轻松跳过终点。我的脸上溢出了一丝丝笑容，可是呢，天有不测风云，由于身体还是不够舒展，所以加入了“课间操多跳一遍”的队伍中来，我冲身边的昊群耸耸肩说：“大不了就当锻炼吧！”我们慢慢地走到队伍中。mr彭说的每句话，做的某个事都是有益于我们，那么以后对待蛙跳就应该全力以赴，每一跳都要当成最后考试的一跳！
体育课上过很多，或许这次是给心灵的洗礼，给心灵上了一节刻骨铭心的课……
并不多见的朝霞，趾高气扬地挂满了隆冬的天空。道旁的银杏树也缀满了黄澄澄的“小精灵”。阳光下、寒风中，翩翩起舞，或留住你的脚步，或亲吻你的双肩。啊!多么美好的景象，多么美好的时节。
我们更满怀喜悦地迎来了歌乐山小学“浪花体育节”的隆重开幕。体育节、运动会，我呀呀学语时，参加过;我手牵伙伴、排队前行时，参加过。但不管是趣味运动会，还是竞技运动会，也不管是春季体育节，还是冬季体育节，都比不上这次“浪花体育节”，让我感慨万端。国旗、校旗，在强劲的运动员进行曲中，引领着朝气蓬勃的全校师生，步入新落成的浪花广场。
浪花广场的主席台，有一堵喻意丰富的主题墙，每一位路过校门口的行人，都能被它深深地吸引住。我们大江小学，也就成为全区第一所建有特色主题墙的小学。望着这立体的墙，我的思想在放飞：有红有绿、有黄有蓝的树形柱，哪不是低年级同学“藏猫猫”的童话森林吗?有高有低、有远有近的立体空间，哪不是我们歌唱祖国、赞美春天、抒发感恩的最好舞台布景吗?
我想象着一个个美丽的舞姿在展现，一场场扣人心弦的课本剧在诞生。我越想越兴奋，越想越得意忘形。“呀!我的小黄旗呢?”我们班首次作为全校彩旗队，我更是首次领队，一时走神，也不知什么时候，手里只剩一个光秃秃的旗杆了。
“我的小黄旗呢?”只见旁边的几个老师，偷偷地捂着嘴笑。我“唰”的一下羞红了脸。看看，只顾去想主题墙、只顾去幻想舞姿、课本剧，把小黄旗都不知丢到哪里去了……接下来的竞技项目，我就更认真了。
因为我又有了新的发现、新的感受。学校新建的塑胶操场，平时我们做操、上体育课，已有了些感受，但作为竞技场地，作为与同学们一较高低，这还是第一次。你看，50米接力、400米冲刺，每一位选手都奋力争先，因为他们再也不用担心脚下打滑、摔交。场边的同学们也大声呐喊助威，也不担心象过去的水泥场地那样的飞扬、灰尘扑面了。新的主题墙、新的塑胶操场、新的运动员角色，一切都在变，一切都在创新。我骄傲、我更信心倍增，我要以新的成绩，感谢我们的老师，感谢我们的学校
有句话说得好“生命在于运动”没错，你瞧，无论是六七十岁的老者，还是我们这些活泼可爱的祖国的花朵，大家都在坚持运动，并体验运动带来的快乐。
我是一个不太擅长体育运动的小男孩。平时除了参加学校的体育活动外，业余时间很少锻炼，由于缺乏运动，体能就下降了。为了增强体质，我在妈妈的带领下开始了运动。
这是一个周末的清晨，我和妈妈还有姐姐到公园的操场上打羽毛球。因为第一次接触羽毛球，妈妈把球拍递给我的时候，我就开始乱舞了，妈妈走过来耐心的教我了怎么握拍，怎么发球，最后我选择了一个比较容易的方式发球。我和妈妈各自选好位置，开始了运动之旅。轮到我发球了，我用拍子使劲把球打过去，只见妈妈身手敏捷，轻轻一拍球又向我飞了过来。我身子向前一倾，可球还是不听话地落在了地上。就这样，几个回合下来，我已经累得气喘吁吁、大汗淋淋。可妈妈依然跟没事人似的。我有点不想打了，妈妈似乎看出了我的心思。开始鼓励我，努力没有白费，通过练习我终于能够接住几个飞过来的球。妈妈冲我竖起了大拇指，我的脸上也露出了甜甜的微笑。
通过羽毛球让我开始喜欢体育运动了。接下来我又拿出跳绳，因为跳绳有在学校学习过，还算不会太差，我自信满满的在妈妈和姐姐面前跳了起来，姐姐在一边帮我数数，妈妈笑盈盈的说：妈妈跳的还没你厉害呢！
跳绳结束后，我就抱着篮球开始投篮了，姐姐跑过来说我投篮的手势不对，耐心的教了我如何投篮～就这样我们开心的耍起来了！
最后我认为，运动不仅让我强身健体，更多的磨炼了我的意志。同时还让我收获了喜悦。我想说：“运动使我健康，运动使我快乐。”大家快快行动起来加入到体育运动中来吧！
生命在于运动。运动，能让我们的生活更加欢乐；
运动，能让我们的体魄更加强壮；
运动，为我们的生活世界添加了一些美丽的色彩；
运动，让我们的生活更加精彩；
运动，更是一剂灵丹妙药，带给我们健康的身体和愉悦的心情！
而我，更是在接受老师的一系列运动洗礼之后，经历了心里的不甘与排斥，身体的痛苦与挣扎之后，才真正体会到运动的快乐与享受。我还清清楚楚地记得那是四年级暑假之后，马上要开学了，我们天真的认为杨老师依然会是我们的班主任，用普通的方法，来教我们这群普通的学生。可我们错了，错大了，开学之后，我们迎来了意想不到的种种风暴，其中，最重要之一就是运动高潮。
杨老师来了，他带着的是阅读，他带着的是规则，他带着的是运动……，为我们的身心来了一次全面冲击。尤其是在运动方面，每天早上，老师要求我们早早到校，7：50准时跑步。这可苦了我们这群娇生惯养的小孩，一开始个个气喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙坚持下来后，我们从最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不觉中，跑9圈已经是“小菜一碟”了。刚开始，有哮喘的同学不能跟着我们一起跑，但后来，我们班中有些同学的“附身哮喘魔”已经在毫不知情的情况下跑没了。哦，运动，是一剂灵丹妙药，具有医学界的药物达不到的效果，是有益身心的灵丹妙药。
跳绳，众所周知的一项运动，是锻炼手脚协调的一项好运动，在杨老师的带领下，跳绳又成了每人必会的一项热门运动。由最初的140个，循序渐进，150个，160个，170个……开始我们都是没有过关的同学，但后来，我们坚持不停的练习，终于顺利过关，一个个同学们的脸上绽开了打心眼里开心的笑容，我突然感到，运动是一件多么快乐的事情啊。
当我们在运动会上大展神威时，当我们的身心都体验到自己长期锻炼的收获时，我们就像在百花丛中含苞待放的太阳花，终于将自己灿烂的一面展示了出来！
哦，我们在书籍的海洋中徜徉，可以享受知识带给我们的心灵的满足；
我们在运动的世界里探索，可以享受运动带给我们的身心的愉悦。而这一切，我们曾经由内而外的去排斥，去抵触，去反驳……。我们也为洒下的汗水，付出的劳累不情不愿，为体力的透支、身体的不适而痛苦不堪，但如今，我们不但是接受，心甘情愿地去运动，还享受了破茧成蝶的喜悦与欢乐。
哦，我们已经明白，要想让生命之树常青，要想让生命之树不被“病痛”这只虫子咬坏，那，就要多运动哦！生命在于运动！我运动，我健康，我快乐！
我爱体育，因为运动可以强身健体，可以提高智力发育，反应能力，所以我爱运动。因为中国的人民运动量太少，以导致发育慢，思维敏捷降低，所以我爱运动。
我喜欢踢足球，因为踢足球能强身健体，所以我喜欢足球。因为足球给我带来快乐，不过也给我带来痛苦。因为踢足球赢了话我就很开心、很快乐。但是，如果输了的话那我非常气愤、伤心。所以我喜欢足球。
我来先说说足球的规矩吧：踢足球不能用手碰球，如果在禁区手球，就罚12码，如果在别处手球就罚任意球。还有，如果踢出界就用手丢球，不能用脚踢，只有脚球才能踢。
再教教你踢足球吧：根据触球次数分为：直接射门和接、带射门。根据地区分为：中央射和两侧射。球门柱两侧45度角以内的地区为两侧;大于45度角的地区为中央。根据距离分为：近射11米以内;远射20米以外;中距离射介于二者之间。根据来球的高低分为：地滚球、反弹球和凌空球。根据来球方向分为：接传中球射门侧面来球;插入射门后面来球;迎上射门前面来球。根据球飞行的路线分为：射直线和射弧线球。根据人的运动姿态分为：原地或小范围活动射门、冲跑射门、跳起射门、转身射门和卧射。根据人和球门的方向分为：正面射门、侧面转身射门和背向转身射门。
记得前几天，我跟黄家亨踢足球。一开始，我就跟黄家亨踢进了一球，我非常兴奋…到了最后，我们队以4：2赢了别队，我竟然情不自禁地跳了起来。太兴奋了。但是，有一次，我跟别人踢足球，第一球就被我踢进了，我又兴奋的跳了起来，但是，越踢越不顺，一连就被别人进了三球，人家想走了，可我说，踢多一下吗，这么早。可别人说，已经6点了，还不走。可我苦苦哀求，别人只好踢多一下。可是，又被别人进了一球。现在已经6：30分了，我不得不回家，现在已经4：1了，我真气愤，我们队才进了一球，我不如不踢球。
足球啊!你给我带来了欢乐，也给我带来了恼恨!来吧!大家一起运动吧!让中国的人民不要再做“xxx!”
在当代生活中，人们的生活饮食达到了极致，而运动的人越来越少，青少年肥胖症运动不达标等等疾病，给人们带来成极大的困扰。人们正在远离健康。
现在全国各处都在提倡运动，在许多初高中学校里，体育课从每周两节调成每周三节，然而许多人却不以为然，认为体育课就是玩耍课，根本不放在心上，我的弟弟就是一个典型的例子。
她小时候就属于父母比较溺爱的那种，他和水只和碳水化合物较高的饮料，虽然不健康但我叔叔依旧要给他买，它的食量有是非常大的那种，生活又吃的比较好。现在他才读小学二年级都有八十多斤了，这就是不运动的后果，现在他的身体就属于患上了肥胖症，跑两步就喘，如果他运动了，吃得健康的也不会患上肥胖症。
我生下来的时候，就被诊断为缺钙，时不时就会腿痛，我父母为此想了很多办法，吃了许多的药也不见好。我每天都担心四肢痛，我每天在太阳下运动。那时我也是个比较胖的人，运动也感觉较累，到我每天运动过后出很多汗，刚开始时觉得，这样运动下来比根本不大可能会好，这根本就是逗人玩嘛！但我抱着玩玩的心态，每天都在太阳下奔跑。跑了几周过后，我觉得自己四肢痛的病似乎好了许多，不像以前那样经常痛，自己似乎也受了许多，我变得越来越开朗。
现在面对运动，我不再害怕和胆怯了而是用心对待每一节体育课了，运动带给了我健康，也带给了我快乐。我希望每一个人都能认真的面对体育课。
运动带个了我健康，我热爱运动！
不知道大家对体育生了解多少？他们表面上嘻嘻哈哈、快快乐乐，实际上他们是怎样的一班人，知之者甚少。
有人会认为体育生很爽，所谓锻炼，不就是玩吗。每天下午只需要上两节课，晚上七点半才回班上自习，而且成绩也不用太好。
然而事实并不是这样，我作为一名体育生深有体会。的确，高考对体育生的文化课分数要求没有纯文纯理的那么高，但也要考到三百多分才有保障。另一方面，我们每天还要面对不同强度的训练，其实我们真的很累，多次流着泪说，放弃吧。
我们曾经一点都不爽。
每天都做着同样的事情，枯燥、无聊。面对高强度的训练，不单单是对身体素质的考验，也是对意志力的考验，没有坚定的意志力是坚持不下来的。还有痛苦的冬训，即使再寒冷，我们的训练也照常不误。那种苦，非常人所能坚持；
那种累，非常人所能承受。
还有人嘲讽我们，说我们头脑简单，四肢发达。在他们看来，体育是不用动脑子的，只需要一味地拼命吃苦即可。他们哪里知道，就拿最简单跑步来说，也是有技巧的。就像解数学题时用的公式一样，只是要比数学题简单的多。但你不去思考，不去体会，不去练习是永远不会跑得快的。
也有人会说我们成绩很烂，说我们都是不好好念书的“坏学生”。但是你们可曾知道，我们这些“坏学生”和你们一样有着共同的目标——大学？在这群“坏学生”中会有人通过努力，通过奔跑，跑进大学的校门。多年之后，你们可能会怀念在课堂上、在课桌上奋斗的青春，而我们怀念更多的却是操场上的青春。我们会怀念那些奔跑的日子，训练的日子，当然也不会忘记那种全身酸痛的滋味；
更不会忘记那些一起奔跑，一起奋斗的兄弟们！
我是体育生我怕谁！不管寒冬酷暑、雨雪风霜，谁可与我一样骄傲的奔跑？我是体育生我怕谁！不管是早是晚、是血是泪，谁又可以像我一样真正的不在乎？谁能硬过我们骨头？谁能敌过我们的意志？我们是最能吃苦受累的一族！我们当然是最有希望的人！我们没有狂妄，我们只是直言，因为我们是值得骄傲的体育生！
鹿特丹世乒赛，中国队又包揽了全部冠军，这让我想到了前不久结束的广州亚运会，中国队也是几乎拿下了大部分重头奖项。这值得中国人庆贺，同样值得思考。
思考一：体育大国≠体育强国
在各种大大小小的体育赛事上，中国运动员总是能够过关斩将，最终摘得“第一名”的桂冠，这为我们国家赢得了“体育大国”的称号。然而，这样一个体育大国，为什么青少年肥胖症人数只增不减？为什么近视眼人群的年龄越来越小？为什么白领总患脊椎病？甚至发生多例年轻人猝死在工作岗位上？这些都说明我们只是一个体育大国，“金牌大国”，而非体育强国。
体育强国是指一个国家体育全民化，体育人口达到一定的数量，既有高水平的运动员，更要有广泛的群众参与。真正的奥林匹克精神是为了鼓励全民参与体育，强身健体，而不是去追求名次，追求“第一”的称号。
思考二：参与体育的真正目的
有人说：“参与体育就是为了追求更高、更快、更强。”有人说：“参加奥运会就是为了争夺金牌。”非也，非也。正是基于中国人对体育赛事的偏激看法，“金牌观念”过于深入人心，才有了种种惨痛的教训。
看吧，16岁时的桑兰，为了给国家争得荣誉，在赛场上去挑战那常人难以想象的高难度动作，最终重重地摔在了地上，再也没能站起来，16岁，花一样的年龄。雅典奥运会的跳水冠军胡佳，为了追求高难度动作，克服生理极限，一次又一次地跃入水中，结果水的巨大冲击力撕裂了他的眼角膜，最终，不得不以焊接眼角膜的方法重见光明……很多人都忽视了体育运动的真正目的，要明白，参加体育运动不只是为了争夺那所谓的“第一”，更重要的是强健我们的体魄。
思考三：包揽冠军的弊端
乒乓球是中国的国球，中国人更为擅长不无道理，但是，若我国总是独揽这一运动项目的冠军，便会使其他国家运动员失去对这一运动项目的信心和兴趣，因而会影响这一运动项目在世界上的发展。所以我认为，应该倡导在各项体育赛事中让我国的业余选手参赛，这样既有利于体育全民化，又有助于为别国选手提供施展才华的空间，进而促使这一项目的发展壮大。
总而言之，我们要真正理解体育，理解奥林匹克精神，走体育全民化的道路，才能够从体育大国向体育强国迈进。
第三节体育课，我们跑完步，在自由活动时，我和几个同学就玩起了沙包。
我和刘德泰、袁子晨、李熙就商量玩扔“炸弹”的游戏。游戏规则是：每人有两条命，除了扔“炸弹”的人，其他人都不能碰到沙包，否则就被扎死啦，游戏规则讲完了。上半场三局，由我和刘德泰负责扔“炸弹”，他俩站在我们俩个中间，准备好了，现在要开始啦！
第一局：由我来投“炸弹”，我在心里默默为自己打气，一定要冷静，不要着急，越着急越投不准，我要百发百中，先给他们来个下马威，我稳了稳神，就深深地吸了口气。对，我先耍耍他们，给他们来个假招式，然后用迅雷不及掩耳的速度去“炸”袁子晨。嘿嘿，就这么办！我自信的笑了笑。“接球啦！”我故意地大声喊道，果真他们上了当，好！就是现在，我瞬间把“炸弹”投了过去，由于刚才的分神，等袁子晨发现去躲时，可惜已经来不及了，“砰”，他被“炸”到啦！我高兴地向袁子晨招了招胜利的手势，袁子晨无奈地摊摊手耸耸肩笑了笑。
第二局：由刘德泰投“炸弹”，他也学我的招式，因为有上次的教训，他们已经注意了，不料弄巧成拙了，被李熙耍了一下，刘德泰不好意思地向我撇了撇嘴。我一边给他加油一边说：“刘德泰，千万不要泄气，保持冷静！没事的，你会百发百中的，为你再次投‘炸弹’加油哦！”刘德泰会心的一笑，自信的说：“放心吧！刘峰涛，我会努力的！这次不会让他们这么幸运了！”
第三局：还是由刘德泰投“炸弹”，这次有了我的加油和鼓励，刘德泰露出信心倍增的表情，一副跃跃欲试的架势。而我也在心里默默为他祈祷：希望刘德泰这次成功，否则他一定非常伤心！这时的刘德泰左蹦右跳，一会儿向左边瞄准，一会儿又向右边瞄准，弄得李熙左右犯难，不知该如何躲闪？他向左看看又向右看看，这时，“炸弹”像一颗流星猛地像李熙飞过去，躲闪，李熙已经来不及啦！“炸弹”结结实实地砸在李熙身上。刘德泰高兴地挥着手跳来跳去。我也由衷地笑了起来。
在下半场开始前，又有好多同学加入到我们的队伍来。我们稍微休息一下，继续我们的下半场。
这节体育课我们玩的不亦乐乎！玩游戏，不仅给我们带来欢乐，也增进了同学之间深厚的友谊！
他是我的前桌，我的好朋友，班里男生的好哥们儿，班里负责任的体育委员。
张煜昂给我最深的印象就是负责任和荣誉感。
作为体育委员，整队的任务是日常，但在学农时他可真是委屈了一把。我们班同学大概都是自居“桀骜不驯”的，在别的班已经站好队时，我们的同学还在吵闹。张煜昂喊了一遍又一遍，不见效果。老师总是让表现好的班走在最前头，而我们却老在后面。为此，张煜昂显得闷闷不乐。
这一天中午吃饭，他变得吃很少（平时需以盆计算），并略带哭腔地对说我：“一会就找老师辞职，我真的管不了你们。”我心头一颤，却真的不知怎样安慰他。中午自习，张煜昂走上了讲台，眼圈红红的，在说话时还吸着鼻子：“你们能遵守纪律吗，看看五班，而你们在站队时，东一处西一处的聊天。下次请你们好好站队可以吗？”（原话记不太明白了，意思大概是这样）听着听着，我很难受，这也是我每次总苦恼的问题，不遵守纪律、和老师叛逆，想要制止却无能为力，在那时我不禁迷茫，我眼中涌动着和他一样不甘的泪水。（怕别人看见，我使劲的忍着）。
“这个张煜昂，中午我差点儿哭出来。”“我当时也很难受，泪水在眼里打转。”原来大家都是这样啊。
“咱们班女生少，男生也要上啦啦操。”班里顿时怨声载道。被选中的男生，中午每每都想溜之大吉。“你给我回来！快练啦啦操。哎——你不许跑！”张煜昂及时地拉住了两位逃跑者。只要是我们班男生，被选上啦啦操肯定都不情愿，我相信当时的张煜昂也定是如此，但谁叫他是个极负责任的人呢？
“这什么动作啊，不跳，不会。”“这不教你呢，快学啊！”跳舞的女生们急的叫了起来。“别抱怨，快学！”张煜昂，也站在女生这边，生气的看着他们。这一下也很有用，大家都认真起来。
自始至终，张煜昂跳的不一定是最好的，却是最认真的。
在张煜昂处理班级事务时，他总是把集体放在前头，他的责任感和班级荣誉感会让他一视同仁和苛刻。因而在那时不少同学和他不在一条战线，向他开炮。但课间或平常他总能和同学并肩作战。
我向妈妈提起他时，我总评价：张煜昂办事负责，老师和同学交给他的事，他一定认真办、办好。
生命在于运动，运动可以增强人体的免疫力，使人健康，所以我爱运动。
我喜欢打篮球。记得8岁的时候，有一天我在学校篮球场上打篮球，用了好长时间，球一次也没投中。怎么样才能投中呢？我真的很想知道，所以我报了一个篮球班。老师教我们投球、运球的要领，现在，我每次训练都能投中三到五个球，我终于学会投球了。我喜欢打篮球还有一个重要的原因，老师说：“在打篮球的过程中，通过跑步、拉伸等动作，可以帮助长个子，增强免疫力，不容易生病。”
我喜欢的运动还有跑步，我的速度很快，在我们班排前五名。我记得一年级的时候，有一次上体育课，举行跑步比赛，我跑了第二名，那时候真的开心极了。
我还有一项喜欢的运动——骑自行车。5岁的时候，我和奶奶一起到菜园里收黄豆，奶奶让我想办法把收获的黄豆运回储藏室，这么多黄豆，怎么才能运回储藏室呢？有了，用自行车运！我骑着我的自行车开始运黄豆，奶奶把黄豆捆成了好几捆，我开始运，一共运了5趟，全部运到了储藏室里，真是有趣！我感觉自己终于长大了。
我喜欢运动，运动不但让我锻炼了身体，增强了免疫力，还帮助家长做了力所能及的事情。在运动和劳动的过程中，还体会到了成长的快乐。
我爱运动，我爱健康。
第三届春季运动会从现在为您播出，让您从中得到乐趣。
请裁判员、运动员入场!现在8：15候场，8：30出场。
8：17升国旗。开始放国歌，同学们都严肃地，缓缓地举起右手，为革命先烈致以崇高的敬意。看见同学严肃，我也严肃起来了。“礼毕”一声，同学立马收下，转过来了。
第二场——足球操，足球操就是抬足球，让我们见识足球也能做操。
第三场——跆拳道，跆拳道教练跳高能力强，脚踢能力也很强。连个模板都能踢坏，能力极强、极高。我们欢呼雀跃都想有他一样好的“武功”。
校长宣布运动会正式开始。运动员各自去自己的位置，紧张有序准备着比赛等待着老师的发令枪一响。同学们拼命向前跑，像箭一样飞奔。在同学们喊加油!个个都拿出全身的力气飞向前，争取拿第一。
集体接力赛开始前，同学们成群结队地排着队伍有序来到指定的50米接力赛场地。同学们自信满满地去接力，但是我们中途有个队员掉棒了。接力赛结束后，那位队员感到很自责。同学们都劝说：“没事，下次小心点就好了，安全最重要。”
这是我最难忘的运动会，见证了同学们深厚的同学之情。
当清晨迎着黎明的曙光行走的那一刻，你是否还赖在那暖暖的被窝，不肯起来？当张开双眸的那一刻，你是否因为外面还没有日出东方而又躺下？当行走在蔚蓝的天空下，漫步在水清如镜的小湖旁，飞奔在红绿相印的跑道上，是否感受到一丝惬意？
儿时最有趣的事情就是运动了。那年春去夏来，小伙伴们争先恐后地到小河里游泳、捉鱼、玩水嬉戏等等，可愉快极了；
那年秋去冬来，小伙伴们都穿上了好玩的溜冰鞋，在寒风刺骨中乐此不疲。儿时的我，酷爱运动。每当那充满朝气的“鸡蛋黄”从东边升起的时候，我都会早早起床，穿上我的运动服。推开门，清晨的味道扑鼻而来，花香清透沁心，整个人的感觉都不同了，一改往日的懒气洋洋，换来的是清爽轻松。一个半小时的晨跑虽说会很累，但是一想到爸妈给我的鼓励和支持，还与我说“如果你想要保持美美的样貌和身材，那就要坚持每天一小时的运动量哦！”然后我就会坚持，不轻易喊累。果然，自从坚持每天锻炼之后，我的身体越来越好，鲜少生病，而且成绩也因此突飞猛进，上升了一个档次。坚持运动，病菌远离我，免疫力也会提高不少。
步入青少年，生活的压力也越来越大。学业上的种种问题就像一座珠穆朗玛峰一般，压在我的心头，久久缓不过气来。面对这些问题为何不尝试一下用运动减压呢？对我来说，或许运动才是最好的选择吧！在家里，伴随着平静的音乐，练着释压的瑜伽，而后，细细品尝早已准备好的飘香四溢的奶茶，心里的压力瞬间消失不少；
在学校，慢跑在那花草相印的校道上，好好观赏即将毕业的“家园”，心里的压力也会转瞬即逝；
在生活圈，与朋友们相约在宽广的广场上切磋舞步，释放自我，舒缓疲惫······这一下，不就是让自己放松许多了吗？
倘若现在初入老年，身心健康的问题尤其重要，稍不留神，麻烦可就大了。何不尝试养生之道的运动法呢？俗话说：饭后走一走，活到九十九。早晨起来，一推开窗户，呼吸着少有的新鲜空气，换上运动服，出门漫步，看那鸟儿追逐嬉戏，享受着晨风的抚摸；
到了晚上，跟着姐妹几人一起去跳广场舞，岂不妙哉？运动不仅提高免疫力，而且还能抵抗疾病，何乐而不为呢？
还在为自己喜欢而穿不下的衣服而烦恼吗？还在为自己生病而不能出去玩而叹息吗？趁现在，还年轻，还有时间，运动吧！
生命不息，运动不止。热爱运动，才能拥有健康的体魄，享受生命的精彩。我想，在以后我返回运动的道路上，我的脚步也会变得轻松许多了吧！
童年是纯真、快乐的。我们身处童年，每天都编织着不同的故事。一只昆虫、一个玩具、一次发现、一场争执……看起来是那么的微不足道，却包含着我们的快乐、梦想和追求。
故事发生在三年级下学期开学第一天，那时候的我们都特别期待上体育课。但上体育课的老师是我们的数学老师，而数学老师又喜欢把我们的体育课上成他的数学课。我们最喜欢的体育课就这样被老师占用了。
那一天天气特别好，又恰巧最后一节是体育课。我们几个同学商量，去求求老师。可是，老师会答应吗？今天可是第一天。我们怀着忐忑的心情来到了老师的办公室。我们敲门，得到老师的同意后进了老师的办公室。我用委婉、渴望的语气对老师说：“老师，今天的体育课上吗？”老师看着我们一张张充满期待的小脸，先是脸色一正，我们也跟着慌了起来，以为老师不会答应。没想到雨过天晴。
老师笑了起来：“真的很想上吗？”
“想上！”我们整齐的回答。
“那就上吧!”
“耶！”我们呼喊着跑回教室把这个好消息告诉大家，同学们也跟着欢呼起来。
“解散！”
时间随着温和的阳光推移到了最后一节课，我们做完了热身运动、篮球训练，老师终于把我们解放了。我们开始做游戏。我们六个人玩“老鹰捉小鸡”。袁俊为凶恶的“老鹰”，我则是保护小鸡的“母鸡”，其余几个好友就只能当“小鸡”了。凶狠的“老鹰”扑来扑去，虽然想尽一切办法想抓到小鸡。可有尽职尽责的“我”紧紧地护着小鸡，他休想得逞。这时，“老鹰”装作漫不经心的样子，突然猛一转身，向着小鸡扑了过去。“我”见状，大吃一惊，张开了双翅迅速挡住了“老鹰”的去路，机警地保护着自己的“孩子们”。而小鸡们也一个拉着一个，左躲右闪，不让“老鹰”我抓住。“老鹰”几次从两旁攻击，都没有成功。面对这种情况，“老鹰”改变了”策略”。这次，先假装从正面进攻，等到“我”又高高张开“双翅”竭尽全力企图拦住他的袭击时，“唰”地从我的两只“翅膀”下钻了过去。“小鸡”们一看我没有挡住“老鹰”，吓得四处奔逃。一只“小鸡”跑慢了一步，结果嘛，唉，自然成了“老鹰”的爪下之物了
“叮铃铃……”随着放学铃声响起，这幅“老鹰抓小鸡”也画上了句号。
“生命在于运动”。运动，不仅能带给我们健康，也能使我们感到快乐。
一年一度的冬季长跑在瑟瑟寒风中拉开了帷幕。每当下午第三节课下课，广播里就会传出富有节奏感的乐声。迎着带有丝丝暖意的余晖，我们迈着整齐划一的步伐沿着跑道奔跑，铿锵有力的脚步，和着乐声，在操场上久久回荡着。
冬天，对于我们来说是一种煎熬。寒冷的天气往往很容易使人感冒发烧，许多同学防不胜防，再加上为了抵御冷风的肆虐侵袭而不常开教室的门和窗，便都陆陆续续得了重感冒。这样一来，同学们看起来恹恹的不说，课堂效率也降低了不少。
冬季长跑开始以后，这种现象开始有了好转。每天跑个三四圈，活动活动身体，舒展舒展手脚，不仅让我们精神抖擞，同时也增强了我们的体魄。
运动，带给了我们健康。
到了冬天，体育老师们会适当地在课程中加一些运动量比较大的活动。例如跑步，跳远等等，有时还会有一两次的小测。往往在这个过程中，同学们能感受到很多的快乐：一次小小的进步，同学之间的你追我赶，收获经的经验……都让我们在运动xxx同进步，彼此享受乐趣。
我们，在运动中挥洒着汗水，在运动中收获快乐。运动伴随着我们成长，让我们拥有着阳光一般的美好青春！
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