下面是小编为大家整理的2023年拉练活动作文500字(29篇)（全文）,供大家参考。
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学校为我们举行了一场启动仪式，为我们加油鼓劲，各班同学信心百倍地喊出了自己的口号，我们班也早已准备了一个振奋人心的口号：文者称雄，武者称霸，实验六七，雄霸天下！有别的同学笑说：“这口号，怎么听起来像是打仗一样呢。”可不嘛，我们的确是去打仗，只不过敌人不是别人，而是自己，目标就是打败自己！战胜自己！超越自己！
一开始，我们还不觉得怎么样，可是慢慢地就觉得腿像灌了铅，我们真正体会到了地心引力的力量，我看到队伍旁边有几辆大客车慢慢地跟着我们，别的同学告诉我：这辆车是怕有体质弱的同学、老师坚持不下来而准备的，可奇怪的是，同学们一个个喊“累死了，累死了”，却没有一个坐上去的，我知道，老师们肯定在想：不管我有多累，我都要坚持，为同学们做一个好榜样！而同学们肯定在想：别人都行，为什么我不行！就在比、赶、超中，我们终于到达终点了，我们战胜了自己，超越了自己，一种自豪感顿时涌上心头。
随后我们又做了几个游戏趣味比赛，内容看似简单，实际是锻炼了我们动手操作能力和思考能力，同学们都踊跃参加，让我们领会了团结的力量！
在响亮的口号声中，在悠扬的歌声当中，我们又徒步返回了市区，回过头来想想，疲劳确实是有的，想放弃的心也是有的，但是看到鲜红的队旗在队伍前面自由的飘着，像是在向我招手，顿时浑身又有了一股力量，我们成功了！
通过这次徒步拉练活动，我明白了一个道理：凡事只要坚持，就能到达成功的彼岸！
你看，前进的道路上，成功正向你挥手呢！
让人既兴奋又忐忑的拉练开始了！兴奋的是这是我们的第一次拉练，忐忑的是要走十公里这么远，于是乎，一部部拉练协奏曲诞生啦——
毁灭协奏曲
出发时，天公不作美：无情的阳光毒辣的灼烧大地，龟裂的大地上热气腾腾，太阳似乎要释放完他所有的光之利剑，每个人早已汗流浃背……听听，毁灭协奏曲奏响了，高温似乎要焚烧一切，小草耸拉着脑袋，没有一点生气；
我们的队伍出发了，可真担心没几个同学可以走完全程……
永恒协奏曲
虽然热，但沿途的芦苇很美丽，瞧瞧，我从未见过这么大的芦苇，它们长得比我还高了。从长江上吹来的风削弱了热浪，柳条轻轻的摆动着纤细的枝条，嫩绿的叶子闪烁着荧光，仿佛在嘲笑我们，你们连这点热也忍不了吗？于是我仿佛受到了鼓励，大家也不觉得很累了。看看长江上的小船，在波涛下也没有被屈服，我们的人生不就像小船吗？也许会有许多的挫折在我们的人生路上，但要记住有一种永恒：任凭波涛汹涌，也有勇敢的小船依旧迎风起航！
命运协奏曲
十公里走完后，开始拉歌了，路上我们可没有像其他班一样吼，都保存着体力，耀眼的阳光折射在我们脸上，闪耀出一种可贵的品质。每个班都有精彩绝伦的曲目，气吞山河的口号；
在欣赏别人的同时，我们也坚持着。
没有一个人叫苦叫累，家长们也是。先前的担心完全是多余的，我们用行动奏响最美的乐章——纵使烈日折磨我们，但我们发现了沿途的风景那么美丽；
纵使高温摧残我们，但我们的歌声那么斗志昂扬！我们无所畏惧，因为再大的困难面前，我们也会坚持。
我们收获了许多，这有价的历练，铸造了无价的品质。
在春天背后，我们成长了，我们成熟了；
感谢拉练，感谢人生的每一场历练。
星期五,我校举行了办学以来第一次远足拉练活动。这一次远足拉练活动主要以“绿色出行、文明出行”为目标。在这一天，同学们都经历了人生的许多第一次：第一次步行很远的路程，第一次不带零食，第一次与这么多的同学结伴同行……
“绿色出行、文明出行！”呼喊着响亮的口号，我们出发了。怀着满腔的激情，迎着春风，我们一个个昂着头、挺着胸快步前进着。我们深知，坚持就是胜利。
这是我们进入小学以来第一次远足。所以，我们都带着必胜的决心，互相诉说着自己想达到的目标。然后，我们发现，远足并没有我们想象得那么可怕。我们蹦蹦跳跳地随队伍前进。副班长大声冲我们喊道：“坚持就是胜利，加油！”这么一喊，我们更是有了胜利的决心。旁边的同学津津有味地同别的同学聊天。我却和他们不一样，欣赏着沿路的风景——远处充满生机的麦苗像是在迎接我们的到来，天上唧唧喳喳的小鸟好像在夸奖我们坚强的意志。我欣赏着路边有着沁人心脾的香味的野花，顿时感受到了大自然的美好。穿越在身旁一切美好的春色中，我不禁感到沉重的步伐变得无比轻松。抬起头，望着天空。时而被云遮住的阳光环绕着我们的队伍。啊，远足真美好。
不知不觉已经走了两个钟头，我渐渐厌烦了，脚步开始变得沉重起来。我想，一定有很多同学的腿和我一样疼，可是他们却不喊苦、不叫累，我要像他们学习，忍！我知道，每走一步，就离成功进了一步。于是，我们就这样勉勉强强地走着。
经过这一路的煎熬，我们见到了前方到达终点后返回的队伍。于是我们好似看到了希望一般，忘记了腿上的疼痛。在那支队伍里，都是我们不认识的人，但是他们都兴奋地冲他我们挥手，喊着“加油！加油！”这样的话语。因为，我们知道，他比我们还要累。到达了终点，我们并没有特别的激动，因为我们深知，还有一段和现在等长的路程在等着我们……
稍做休息后，我们再次出发，脚上传来的依旧是疼痛感。但是，就算再累再苦，我们都要坚持下去。我们互相搀扶着，你拉我，我拉他，继续前行。
不远处学校矗立在阳光下，格外醒目。同学们看到了希望，高声欢呼起来。我们拖着疲惫的脚步走进了教室，同学们都趴在桌子上，教室里异常的安静。
今天我们来到了军校，展开了为期五天的军训。
我们一来到军校，教官就叫我们练军姿，练军姿要挺胸收腹，头抬高，双手五指并拢贴裤缝。我们在外面练了好长时间的军姿，我的手好酸啊!想动一下，又怕被教官发现。
站了一会儿，我们吃中饭了。吃饭前还要站一会，每一个指挥就一个动作不能有其它动作。
下午，听了“凤凰寻古”讲座以后，我们走出了少年军校，来到了我们的“排雷区”，我们的游戏规则是：用东西从落叶下或石头下面找到印有地雷图案的白纸片。教官一发令我们就争先恐后地冲进“排雷区”，我先拿了一根木棒在落叶里乱打一通可一颗 “地雷”也没找到，那边不断传来大家找到的声音，渐渐地时间过去了，五分钟到了，可我一个“地雷”都没找到。
挖完了“地雷”我们就去爬凤凰山和玉皇山了。我们每个人只有一个苹果可以解渴，还不能带水。用一个苹果解渴就要走完12公里的路。我走啊走，嘴里干得一点水也没了，喉咙里干得快要冒烟了。我忍不住咬了一口苹果真甜啊。好不容易到了山脚了，老师记每个班吃完苹果数时我们班竟然是最多的。
今天的长途拉练真累啊!
一天晚上，我和妈妈在家里打开相册，其中一张是我在南滨路的时候妈妈拍的。
“呜-呼……”那是一个寒风呼啸的清晨，我们小记者新闻学校的学生来到南滨路的大帆船下集合，在老师的带领下进行了一次日式五公里游。邹老师跳上小平台，给我们讲了几个小故事，鼓励我们做事要有恒心，告诉我们失败是成功之母，挫折是进步的一步的道理。
“杜……”邹老师一声令下，每个小记者都如离弦之箭一般跑了出去。我们边跑边笑。一些孩子像一只快乐的小猴子一样跑着跳着，一些孩子像一个小士兵一样认真地走着，另一个孩子一边听着mp3一边唱歌一边跑着。
过了一段时间，我们来到了第一关。邹老师让我们绕着一个大喷泉跑五圈。我心里很自豪。这五次都不算什么，跑了三次就累得气喘吁吁。在邹老师的鼓励下，我坚持跑了五次，但是累坏了。
就这样，我们一个个过马路，五公里终于走完了。只听邹老师大叫：“来，拿第一……”我们一起跑，一起跳，我也不甘示弱，像火箭一样冲向终点，获得第三名。
“咔嚓”一声，妈妈给我拍下了这张照片，我的脸上挂着成功和胜利的微笑。
听说学校要举行拉练活动，同学们个个都欣喜若狂，欢呼雀跃。这不，今天，拉练活动开始了！
我们五六年级一共要走十二里路，沿着华容河堤走一个来回。
站好了队，我们便出了校门，不一会儿，就上了河堤，美丽的华容河尽收眼底——碧绿的河水，波光粼粼，偶尔划过一条小船，或是游过一群鸭子……河边的草坡上，三五成群的牛马在无忧无虑地吃着草。
同学们的队伍已经全部上了河堤，长长的像一条巨龙。
我们走了许久，也许是出于兴奋，都没有叫累。突然，眼前豁然开朗，“哇，好大的稻田！”原来，眼前是一大片稻谷田，稻谷已经成熟了，金灿灿的。
我们找了一块比较平缓的山坡休息，面对着田野坐着，吹着习习的河风，无比惬意。同学们有的坐在草地上玩游戏，有的在稻田旁谈笑风声……
我们这次的拉练活动，不仅是来欣赏风景，主要还是要锻炼锻炼大家。原来，我们只要来了流行感冒，班上的许多人都会被传染，可见，我们的抵抗力不是很好。因此，学校才让大家来拉练，希望大家的抵抗力提高一些。
黄昏了，同学们都纷纷离开了，但大家的欢笑声一直在河坪上荡漾……
微风扑面，细雨沾衣。我早早起了床，来到南滨路，参加极限南滨拉练活动。
现在是8：30分，走16公里的路程，3个半小时的时间到达营地。拉练开始了，大家排着整齐的队伍，迈着轻快的步子，喊着响亮的口号，唱着歌儿走向前方。
沿途景色非常优美，左边是湍急的长江，右边是灯火辉煌的餐饮街。不一会儿就到了海棠公园，队伍停下来了，现在，开始完成我们的任务一——数鸽子。开始数了，我只数清了210只。可是一问主人，哇！800多只。大家用食物去喂它，我喂鸽子时，把手抬得高高的，有几只鸽子飞到了我的手臂上，让鸽子吃食物，真有趣。接着完成任务二——绕“s”形跑一圈……
我们离开了海棠公园，还有12公里的路程。呜——汽笛声响了，船队来了，开始完成任务三——跟船上的人打招呼，“叔叔阿姨您好！”……
转眼间，只剩500米了，现在，老师严肃地说：“100米蛙跳，100米单脚跳，最后300米冲刺跑！”我晕……。不管它，硬着头皮跳！这真是坚持+勇气=胜利！
拉练后，我的脚疼了三天三夜。然而，这次拉练使我鼓足了勇气，自己要经常锻炼，因为我知道，胜利属于勇敢者。
星期五下午，天气晴朗，学校组织“弘扬长征精神”徒步拉练活动。二到六年级的同学们排着整齐的队伍出发了。你知道我们要去哪里吗？对了就是营盘山。
我们每个班都有三位跟班老师，他们是保证我们安全的，每个班前面都有一个举队旗的同学，大家精神抖擞。我们班的同学一路上有说有笑，有的唱歌，有的在讲笑话，有的在聊天，还有的背古诗，同学们都非常高兴。
过马路的时候司机叔叔看见我们要过马路就把车停了下来，我想说：“谢谢你们。”
到达目的地，我们都在原地休息，喝水，然后老师要给我们拍照，同学们摆出各种姿势，脸上都乐开了花。有老师问我们累不累，我们都说不累，因为只要能外出活动我们都很高兴。
时间到了，我们沿着弯弯曲曲的小路下山了，走到一段土路上有泥坑，有老师说：“不要掉队。”可是有两个同学从泥上踩了过去，结果摔倒在了泥里，大家看到后都哭笑不得。
终于回到了班里，大家都筋疲力尽，但心情却并没有受影响。老师对这次活动做了总结，说活动主要让我们体验红军长征精神，锻炼我们的意志。我觉得这样的活动很有意义，真希望学校多多组织这种活动！
一天晚上，我和妈妈翻开家里的相册，有一张是我在南滨路拉练时妈妈给我拍的。
“呼呼……”那是一个寒风呼啸的凌晨，我们小新闻学校的学生们来到了南滨路的大帆船下集合，在老师的带领下进行日式五公里拉练。邹老师跳上小讲台给我们讲了几个小小故事，鼓励我们做事要有恒心，还给我们讲了失败是成功之母，挫折是进步的台阶的道理。
“嘟……”邹老师一声令下，一个个小象出弦的箭飞奔出去，我们跑着笑着，有的小朋友欢奔乱跳的象一只快乐的小猴子，有的小朋友严肃地走着象一个小军人，还有个小朋友听着mp3边唱边跑。
不一会，我们来到了第一关，邹老师要求我们绕着一个大喷水池跑五圈，我心里骄傲极了，这五圈小意思，谁知跑了三圈下来我已经累得气喘吁吁了，在邹老师的鼓励下，我坚持跑完了五圈，但已经累得筋疲力尽了。
就这样我们一关一关地闯过去了，五公里终于要走完了。只听邹老师大声喊道：“要拿第一名的加油啊……”我们争先恐后地跑着跳着，我也不甘示弱象火箭似的飞奔着向终点冲去，夺得了第三名。
“咔嚓”的一声，妈妈给我拍下了这张照片，我脸上挂着成功和胜利的微笑。
一天晚上，我和妈妈翻开家里的相册，有一张是我在南滨路拉练时妈妈给我拍的。
呼呼那是一个寒风呼啸的凌晨，我们小记者新闻学校的学生们来到了南滨路的大帆船下集合，在老师的带领下进行日式五公里拉练。邹老师跳上小讲台给我们讲了几个小小故事，鼓励我们做事要有恒心，还给我们讲了失败是成功之母，挫折是进步的台阶的道理。
嘟邹老师一声令下，一个个小记者象出弦的箭飞奔出去，我们跑着笑着，有的小朋友欢奔乱跳的象一只快乐的小猴子，有的小朋友严肃地走着象一个小军人，还有个小朋友听着mp3边唱边跑。
不一会，我们来到了第一关，邹老师要求我们绕着一个大喷水池跑五圈，我心里骄傲极了，这五圈小意思，谁知跑了三圈下来我已经累得气喘吁吁了，在邹老师的鼓励下，我坚持跑完了五圈，但已经累得筋疲力尽了。
就这样我们一关一关地闯过去了，五公里终于要走完了。只听邹老师大声喊道：要拿第一名的加油啊我们争先恐后地跑着跳着，我也不甘示弱象火箭似的飞奔着向终点冲去，夺得了第三名。
咔嚓的一声，妈妈给我拍下了这张照片，我脸上挂着成功和胜利的微笑。
正当和煦的春风送来醉人的花香，嫩嫩的小草偷偷织成绿绿的地毯，小鸟在枝头叽叽喳喳唱歌；
杨柳舞动着苗条的腰肢，粉红色的桃花笑红了脸。迎来了我们实验小学去了小仙都方向拉练活动。在这样迷人的季节，我们带着小黄帽，穿着整齐的校服，背着一大袋食物，举着鲜艳的队旗出发了。
一路上，绿树、灰墙、红瓦、炊烟……在我们眼中那犹如诗画一般美。那篱笆边牵着老黄牛，那池塘中浮着大白鹅，那农家门前啄食的小黄鸡都引起同学们的欢叫和惊叹。
刚开始，同学们说说笑笑，一边走一边欣赏美景。走了一个小时后，同学们就累了，有一些娇气的同学就开始问老师“到了没有？到了没有？”慢慢地我觉得背上的书包越来越重，脚步也越来越沉，真想一屁股坐下来不走了。可是看别的同学都还在坚持，我也咬了咬牙坚持了下来。
终于到目的地了，同学们跳啊叫啊！别提多高兴了。同学们开始把布铺在地上，把书包里的东西拿出来放在了布上。一下子空地就成了一个“露天超市”。“超市”里的东西真多，牛奶、饼干、鸡腿……真是应有尽有。
同学们嘴里吃着食物，一下子跑到这边，一下子又跑到那边；
时而吃别人的东西，时而把自己的东西分给加别人吃。老师拿出照相机，把我们欢乐的情景定了格。
下午1点钟，集合哨声响了，我们恋恋不舍地告别了金湖梨碧岙。这是一次难忘的拉练。虽然觉得很累，但是我们非常的快乐。
作为祖国的三好少年，轰轰烈烈的军训自然少不了。为了响应党的号召，进行爱国教育，学校决定借拉练带我们参观荣院。
在赶往容院的路上，我们看到了许多形形色色的人，有跑步的，有开汽车的，有送外卖的，也有着急上班的。去往的途中还经过了我的家，但我不能违反纪律，脱离队伍。在快走到高速路口的时候，我们碰到了军用物资运输车，那些车真的是很威风呀，一个比一个帅，当时我的心里就产生了一个朦胧的梦想——参军。
虽然参观的时间只有短短的十分钟，但不能阻止我的满腔热血，让我感触很深。馆内的每一幅照片，每一件文物，每一个复原材料，撞入了我的内心，丰富的材料史实，展现了荣院发展史的艰辛。这些东西使我的眼泪从我的眼睛里蹦出来。
展馆中最令人难以忘记的是摆放在展示台里的八路军军装。这个军装有些崭新，但却无法掩盖它岁月已久的痕迹。它被整整齐齐的摆放在展示台里，向我们散发出它独有的光芒。
由于拉练的时间太长，以至于到了吃饭的时间，我们还在参观。但是幸亏教官提前通知，让我们自己买食物和饮料。不过我买的东西有点儿少，所以我就在蹭吃蹭喝。没想到竟然惹出了事——和同学比赛喝水。原来是一位同学见我不停的喝水，所以他就想和我比赛喝水，我们准备了五升水，他喝了三升，我喝了两升。差点没中毒！
轰轰烈烈的军训从拉练开始。希望再来一次拉练吧。
六天的军训我终于熬过来了，即使现在回头想想我也觉得自己挺不错的，原本还以为自己会吃不消、会被军训打倒。
其中最令我自豪的就是15千米的拉练了，我们竟走到了吉利汽车城。一开始，我和同学们有说有笑，一点也不觉得累。可是，好景不长，不出一会儿，我的脚步就沉重起来，身体觉得特别乏力。
这时，一幢幢高楼出现在我们的面前，原来我们爬上了一座小山丘。放眼望去，整整齐齐的街道，高矮不一的房屋使我眼前一亮，顿时来了精神，我的步伐稍稍变得轻快了一些，步子也加大了许多。
但是不一会儿，美景便被我看得厌倦了，我的脚又像灌了铅一样，抬不起来了，我真想就地躺下，可是，我们班的女生们，她们看起来好像一点也不累，但我是男生，当然要比她们好。我靠着这个“精神支柱”，继续向前走。
好不容易来到了休息地，我就像一株干枯的小树汲取泉水一样，痛痛快快地休息，为下面的路程做最后的准备。
终于赶路了。我紧跟在队伍中，生怕掉了队。走了一会儿，额头上就渐渐渗出了汗珠，衣服因为汗水在我的躯干上贴得更紧了。看看别人，和我的情况差不多，大家都疲惫不堪，脚步也越走越慢，有的干脆坐了下来。我也很想坐一下，让双脚放松。但是我们马上就要回到学校了，也许只有十几分钟的路程，但是做什么事都要坚持，特别是关键时刻，常常决定成败。我于是咬紧牙关，追上队伍走回学校。
我为自己感到骄傲，我没有吃不消，被拉练所打倒!
一天早上，妈妈神秘兮兮地说“儿子，你知道这个星期学校有什么大活动吗？”
“早知道啦！不就是阶段性测试呀，这几天我可都是积极复习，肯定能得好成绩呢！”我说道。
“不仅仅有这个活动哦！”妈妈微笑着说：“还有你们期待已久的秋日拉练哦！”
我一听到这个好笑，一蹦三尺高。我盼啊盼，盼啊盼，终于盼到了星期五。可是天公不作美，雨一直下个不停，这可把我们所有的莲外师生都急坏了。我们多么希望雨马上停下来，好让我们开开心心地去秋游。
到了十点左右，天空放晴，我们也得到了一个好消息，学校领导决定秋日拉练照常举行。顿时，学校成了欢乐的海洋，同学们欢呼着，呐喊着：“终于可以去秋游了！终于可以去秋游了。”
好事多磨，说得好真对呢！也正因为这样，我们更加珍惜这次秋日拉练。
在这次活动中，我担任了组长，协助老师管理同学，还组织同学们玩有意义的游戏。二十四点的游戏我可喜欢玩了。游戏规则是这样的：双方各出两张牌运动加减乘除的方法，谁先算出得数24，他就得到四张牌，最后看谁的纸牌多，多的就是最后的赢家。我和陈显景、谢双宇三个人玩，最终我灵活运用混合运算，以六局四胜，成了最后的大赢家。好开心啊!
今年的秋日拉练真有趣啊！
昨天上午的那场十三公里的拉练，仍令我记忆犹新。
集合列队，迈着整齐的步伐，喊着“一二一”的口号，我们出发了。刚踏出军营大门的我们，是那样的兴奋，眼神不安的乱瞟，打量着周围陌生而新奇的一切。我暗暗地想：这次拉练一定轻松又有趣，简直就像春游一样！
可是，幻想很美好，现实很骨感。走了一公里后，我感到些许疲累，什么时候才到休息点呀？渐渐地，最开始的新奇、兴奋也消失殆尽，拉练在我心中也完全变了味。它已经变为了寻找休息点的一场煎熬之征。没有烈日的烘烤，反有徐徐自然的清风，可我竟感觉到如此的炎热，脑袋开始发晕，脚步渐变得虚浮。向车辆瞟一眼，要……上校车么？
不甘地咬咬嘴唇，向周遭的同学望去，豆大的汗珠不断地从他们的额上滚落，坚毅的眼神却从未变过。他们累吗？累！他们苦吗？苦！可是他们喊过一声苦，叫过一声累吗？没有！我看到有人上校车吗？没有！那我还有什么理由说放弃！眼神逐渐由迷离变得坚定，头脑也霎时变得清明。前后环顾一圈，那样长的队伍，那么多的将士，那样长的征程，却几乎没有人掉队！脚崴了的同学，有其他人一起扶着走。“一二三四”的口号是那么的嘹亮，一瞬间，我感受到了集体的力量。这，就是一个团队！这，就是一个集体！
蓦地，我笑了。清风掠过我的面颊，接下来的拉练，也不再是那样的残酷。我，不是一个人在战斗！我为身为一个小海军，为我优秀的集体而骄傲！
一场拉练，一个集体。——后记
今天早晨阳光明媚，风和日丽。我起了个大早，因为今天学校要举行拉练活动，所谓拉练，就是和春游差不多啦。
一提到春游，你会想到什么？走在乡间的小路上，眼睛里看着迷人的春景，听着悦耳的鸟叫，嘴里塞着大把零食还是坐在车上，欣赏着美丽风景。不管怎样，想到的肯定是美好的东西。
而一提起今天的活动。同学们的形容词是酸，辣，苦，闷，热，烦。总之没一个好词。
为什么呢？
因为学校让我们在烈日的烧烤下走了五六个小时，而休息却没有一个小时。
路边的景色充满着生命的活力，而我们的同学却个个都是蔫了的茄子，豆大的汗珠顺着脸颊而滚落，每个人的脸上不知何时爬上了丝丝红晕，变成熟透了的红苹果。明明正处于四月，温度却升到30多度，仿佛夏日。还好时不时的会吹来阵阵凉风，带走一点一点夏日独有的焦躁。
去的时候，每个人都是兴致勃勃的，回来的时候，个个跟死了爹娘死的，哭丧着一张脸。这也不能怪他们体力太弱，毕竟走了那么久。脚早已沉重不堪，酸痛难忍。这时，我们才发现，原来，我们的学校是多么的亲切而遥远。
走在回校的路上，我们不敢休息，怕一坐下来就不想走了，依赖于那短暂的舒适。
回到学校，每个人都累趴在桌上。
这次拉练活动，虽然很累。但我们也都还是坚持了下来。如果这点困难都坚持不下来，那么以后我们步入社会所遇到的大风大浪该怎样面对呢？
睡完午觉，大家怀着激动的心情向那无比可爱的操场出发，连队形都没有了，后面的冲到前面，前面则早不见踪影。走出校门，后台立即响起了：让我们一起摇摆，忘记所有作业来，让我们一起
走出校门，大家兴奋地晕了过去，仿佛就像一场梦。过了半个小时。我不想走了，拉练好讨厌！各种各样的声音彼此起伏，构成了五七大合奏。此时的五七班乱成了一锅粥。可不知谁哼起了歌，大家全被吸引过来：这里的花最艳，这里的天最蓝竟然是校歌，可画风突变：爱恨就在一瞬间，小鸟说早早早，你为什么背着炸药包大家被改编过的儿歌吸过来，后台程序错乱。
到了目的地，自然少不了大家最爱玩的游戏——真心话大冒险。吴老师也加入进来。大家欢聚一堂，最精彩的无非就是李睿宁的大冒险任务了，她的任务是把陈瑫的眼镜摘下来。李睿宁奸笑着一步一步靠近陈瑫，陈瑫顺风耳早已把她的任务听到耳中，撒腿就跑，李睿宁追了半天没追到。杨周趁其不备一把摘了下来递给李睿宁，原来这么容易。玩了无数遍这个游戏，大家总结出：真心话太冒险，大冒险更冒险。后台程序自动恢复：真心话太冒险。
拉练三步曲，曲曲需记牢。
需是记不住，回学校挨批。
要是被批了，一千字检讨。
听，清风在欢唱！
清风徐来，微风婆娑，他们撩拨着同学们对春天的渴望。河堤下农家高墙关不住的满园油菜花，潺潺流水旁藏不住的芬香粉桃花，还有农家栅栏上跃跃欲试，欲出其中的青涩樱桃果，都是同学们青春活力最好的参照物，他们正用独特的目光见证我们的队伍一路高歌猛进！
看，山在为我们加油！
远处连绵的群山在呼唤，翠绿的林木在挥手，前进的脚步已经沉重，但我们的前方还有信念与梦想！弯弯曲曲的山路、绵绵的春雨以及同学们的欢声笑语都在这座大山上荡漾。
吃过午饭，天空中满是五颜六色的泡泡，六年级的小朋友，只能早起一旁用手把泡泡戳爆。被小雨润湿的山路格外的滑，我们特别喜欢下坡路，这样就可以像鸟儿一样“飞翔”。但也有一些鸟儿被山路征服摔到了
下山途中，看到原路返回的队伍，心中涌起一丝疲惫与不舍我在这里看到了与城市不一样的景物，这次远足变成了最独特珍贵的礼物。
原来只要我们去不同的地方，心中所感依旧独特鲜明，而这正是生活的神奇与魅力呀！泰戈尔说过：“当我们真正热爱这个世界时，我们才真正生活在这个上。我很庆幸，通过这次远足我更加了解生活，今后，也会好好生活！
眼前，窗外不远的山山顶一角的塔隐约可以看见，早上我们还曾站在那儿呢。想到这儿，我轻声的笑了。
青春，给予我力量！
20公里的征程，我们斗志昂扬，互帮互助。清风拭去汗珠，花香抚平劳累，是无限的潜力给了我力量。
三月，清风此时正好；
三月，万物以待萌发；
三月，我们走在路……
听到班主任宣布六年级全体学生一起出去拉练的消息，我高兴极了。
第二天，我很早就起床赶到了学校。8点钟，老师带领我们出发。大家一路上有说有笑，一点也不觉得累。
到达目的地后，休息了一会儿，大家开始做游戏。有很多有趣的游戏：套圈、投球等。我最喜欢的是投球比赛。有一组投得很有趣，左边的同学没投准，投到了背筐同学的头上，右边的同学也没投准，投到了背筐同学的脸上。原来在为自己班级呐喊助威的同学们看到这一幕，都笑得前仰后合。
游戏结束后，老师让大家吃午饭。同学们都从背包里拿出食物，狼吞虎咽地吃了起来。由于长途行走，我早就饿了，所以吃得很香。
为了纪念这一美好的时刻，每个班都照了一张全家福。
照完照片，大家原路返回。返回时，大家的水都喝光了，累得要命。我也一样，但是有一点让我很不解，为什么我们来时走得很快但并不累，返回时走得慢了却非常累呢？突然，我想通了，原来是我们不善于平均用力，来时把劲用过了，到回去就没劲了，所以很累。另一个原因，是我们平时不锻炼，活动的少，所以一有大的活动就适应不了。有的同学还没走到一半就走不动了。我今后一定要多锻炼，让身体更加强壮。只有身体强壮了，才能更好地学习。我多么盼望学校多组织几次这样的活动呀！
拉练回家，我累得腿酸脚疼，但我想：“虽然很累，但是我很高兴、很愉快。因为这次的拉练让我学到了很多，体会到了很多。”
我觉得，这是我小学生活中最快乐的一次活动。
“1，2，3！加油！1，2，3！加油！”咦？这响亮的口号声是从哪儿传来的呢？哦！原来是我们正在举行一年一度的拉练活动呀！
今天早上，我兴冲冲地来到了学校，这是因为今天要举行一年一度的拉练活动。“咚咚-咚咚-咚咚咚”运动员进行曲响了起来。当校长说完注意事项后，我们出发了。我们穿过繁华的大街，走过壮观大桥，来到了树林的入口，我们一步一行，欣赏这大自然的万物。你瞧！蝴蝶正在跳着动人的舞蹈，小鸟正在唧唧喳喳的开演唱会呢……不知道怎么的目的地一下子就到了。
到达目的地之后，我们便分组行事了。我和组员分工好事情后，便摆上食品，放上饮料，坐在地上边吃起来了。我嘴里叼着鸡腿，手里拿着相机，专门去偷拍他们的洋相。不一会儿我就找到了我的第一个“猎物”——“小猪猪”，他正在悠闲地睡觉，我“咔擦”一下拍下了他“小懒猪”的洋相。后来，我有去找江律震，我大叫一声：“你妈妈来了。”他却会叫一声：“你妈妈才来了。”还好我眼疾手快，“咔嚓”一下拍下了他“大恐龙”的样子……因为我很会偷拍照片，所以大家都叫我“狗仔队”。
吃午餐的事情让我难忘，可是观看学们表演的更令我难忘。饭后，我们来玩击鼓传花，看看“花落谁家”……同学们的节目“空翻跟头”、小品：“不差钱”等其他节目把这个活动推向了高潮。
不一会儿，我们要回去了，还真舍不得大自然的一切呀！
回去的时候，我们也是兴致勃勃的欣赏着刚刚没有欣赏过的风景，看！野菜花成片成片，真想下去看看大自然的“动物”真在干些什么……
春游的时候有快乐，也有遗憾，快乐的是能和同学们开开心心的进行拉练，遗憾的是不能和同学们玩过瘾。
盼望着，盼望着，盼望已久的远足拉练活动终于到来了。
随着校长的一声令下：“远足拉练活动正式开始！”我们排着整齐的队伍，迎着暖和的春风，伴着和煦的春光，浩浩荡荡的出发了。
一路上，小鸟在歌唱，花儿在舞蹈，漫山遍野迸发出春天的气息。我们队伍像一条长龙，行进在公路上，陶醉在鸟语花香中……我们看到目的地了，就三步并作两步的向目的地奔去。
我招来我组的队员，他们拿出烤鸡、烤肉来炫耀。我们队员个个都是“小馋猫”，禁不住就抓起来吃。
哨声响起，是集合了，我们收拾好行装，奔向队伍。
老师让我们坐下，原来是表演节目的时候到了！我们班的“幽默大师”吕晨歌闪亮登场，他讲了个最新的笑话，让大家笑得合不拢嘴。这时，我们班的“武功大侠”黄知熵上”台”展示，他编的武功操让大家禁不住拍手称赞，我还献给他几束“鲜花”------几棵野草和几枝野萝卜花……场地的上空回荡着我们的欢声笑语。
随着一声响亮的哨声，我们得集合回校了。啊，糟了，绿油油的草地怎么变花了？唉哟，原来是那些不听话的果皮和零食袋，还有没吃完的食物！“清理现场！”老师一声令下，我们便向“垃圾小子”扑过去……不一会儿我们每人手里多了一袋垃圾。我们要会把它们“送”回“家”。干干净净的草地上，小草也齐刷刷地排起了队，在风婆婆的带领下跳起了欢快的舞蹈为我们送行。小树在风中哗啦啦地摆动，好像在说：“再见，再见！欢迎下次再来。”
我们依依不舍的回到了学校，快乐的拉练活动就这样从我们的欢笑声中溜过去了。
一年一度的拉练终于在同学的盼望中到来。一大早，我就起来准备好东西，兴奋地到学校去。
到了学校，我听到了广播传来优美的音乐声，便马上跑到操场集中。同学们的说话声、笑声、还有呐喊声，随着老师的一声口哨，都安静下来了。等杨校长讲清注意事项后，我们便出发了。
走在路上，迎面扑来了阵阵泥土的清香。金黄色的油菜花在微风中向我们点头，许许多多的蜜蜂在辛勤地采蜜，桃花胀红了脸，一片绿油油的麦苗好像给大地铺了一层绿地毯。阳光下，风儿像童话里的仙女，用温柔的手，抚摸着我们的脸蛋。同学们惊奇地叫着“好香啊！”
走着走着，有的同学觉得很累了，不想走了，哎，这拉练太辛苦。“同学们，快要到目的地了，快跟上，坚持就是胜利！”陈老师不停地鼓励我们。
啊！终于到了。我们分成了一个个小组。铺好塑料布，摆上了丰富的午餐，津津有味地吃了起来。
吃完后，同学们有的去采野花，有的玩摔跤，还有的玩玩具。
突然，有一个同学大声说：“快过来呀！这里有一只青蛙！”我们听了，连忙跑了过去。大家都抓起青蛙，我东瞧瞧，西瞧瞧，终于发现了一只青蛙。我小心翼翼地走过去，一、二、三，“抓到青蛙了！”我高兴地叫起来。这声音被陈老师听到了，她连忙走过来说：“青蛙是益虫，我们不能伤害它。”刚说完，我们马上红着脸把青蛙放了，看着青蛙一蹦一跳的样子，好像在说：“谢谢你们，再见。”
同学们像欢快的小鸟，尽情地在田野上奔跑着，这是多么开心的日子呀！
10月15日，我终于盼来了军训的项目之一——15公里拉练。
我非常兴奋，因为，我从来都没走过那么长的路呢！这15公里的拉练我们能顺利完成吗？还是半途而废呢？我暗暗在心里打气，鼓励着：我一定要勇敢，努力完成任务，在军训的一开头就要做个“好兵”！
刚开始，大家可兴奋了，有的聊天，有的哼歌，有的在考虑问题，还有的在蹦蹦跳跳。大家就像出笼的小鸟，在天空中快乐的飞翔。同学们手拉手，有的男生还当起了男子汉，时时刻刻照顾着女生。我和邵经天在一排，刚开始两人都很变扭，后来却聊到了一块儿，我明白了要互相了解，就能解决问题。过红路灯的时候，老师们一个劲催我们快走，而我们则慢条斯理，一定要等到指示灯变成红色，司机都个个怒目而视，直按喇叭才拉着慢者跑起来。
过了一会儿，大家的兴趣消磨了一大半，虽然周围的风景还很新奇，但大家都集中不起精神，有的同学口渴了，拼命的喝水，就像一头大水牛，只能听见“咕噜咕噜”的喝水声，只能看见水一厘米一厘米的往下降。有的同学有些累了渐渐掉队了，老师一看，可急了，像赶鸭子一样拼命的往前赶。
走进了西溪湿地，大家的体力都要透支了，腿都软了，衣服也被汗水浸湿了，但大家都没放弃。在经过慢生活街时，从餐馆里、小卖部里飘来的香气让我直流口水，但我并没有被动摇军心，还是忍过去了。在一路上，老师一直再给我们“充电”，我觉得老师并不是在给我们吃好东西，而是在给我们一种精神上的鼓励，在暗处激励我们。
在我们的互相鼓励下，大家顺利的完成了15公里拉练，我觉得这并不是体力上的锻炼，而是一种心灵的磨练，内心艰苦的承受力锻炼。
来到崇武薯花基地的第三天，我们就开始了轰轰烈烈的十公里拉练。
一大早，我们准备齐全，踏着整齐划一的步伐迈出了自信的二中气质。一路上，我们美丽可人的“字”教官带着我们有说有笑，一边为我们介绍沿途景观，一边带领我们唱出嘹亮的军歌喊出热血沸腾的口号。
可十公里是什么概念？很多人并没有这个预算，到真正感受到这一万米的时候，他们心里的防线很可能会崩塌，甚至超出了身体极限。伴随着尘土飞扬，我们在烈日下渐渐感受到了体力的透支。汗水打湿了衣襟和裤腿，我们的步伐也越发沉重，甚至有同学因体力不支而倒下。可是困难难不倒一个有决心有毅力、劲往一处使的团队。男同学们主动帮女生提水，彰显出他们应有的男子气概；
教官和老师们一步步陪着我们拉练，为我们加油，替我们放松。大家互帮互助，互相加油鼓劲，不放弃，不抛弃，十公里征程，我们没有一个人掉队！
到达目的地森林公园后，我们每个连在属于自己的休息场地里休息娱乐，为这次的拉练添上了几分趣味。为了助兴，热心可爱的“蚁人”教官还帮我们献上了一曲热血沸腾的《激光雨》。其实，有人同行有人陪伴的路途从来就不缺少快乐，我们累并快乐着！
返回的路上，我们再次遇到了在此驻营的兵哥哥们，看着他们军纪严整的军事演练，望着他们在烈日下的飒爽英姿，我不由得升起了对他们保家卫国、不畏艰难的浓浓敬佩之情。
这次的拉练让我知道了什么是汗水，什么是坚持，以及怎样对待生活、面对困难，怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。它让我们六班更加团结也更加朝气蓬勃，谢谢我们的“地瓜花”(薯花基地)，再见！
让人既兴奋又忐忑的拉练开始了！兴奋的是这是我们的第一次拉练，忐忑的是要走十公里这么远，于是乎，一部部拉练协奏曲诞生啦——
毁灭协奏曲
出发时，天公不作美：无情的阳光毒辣的灼烧大地，龟裂的大地上热气腾腾，太阳似乎要释放完他所有的光之利剑，每个人早已汗流浃背……听听，毁灭协奏曲奏响了，高温似乎要焚烧一切，小草耸拉着脑袋，没有一点生气；
我们的队伍出发了，可真担心没几个同学可以走完全程……
永恒协奏曲
虽然热，但沿途的芦苇很美丽，瞧瞧，我从未见过这么大的芦苇，它们长得比我还高了。从长江上吹来的风削弱了热浪，柳条轻轻的摆动着纤细的枝条，嫩绿的叶子闪烁着荧光，仿佛在嘲笑我们，你们连这点热也忍不了吗？于是我仿佛受到了鼓励，大家也不觉得很累了。看看长江上的小船，在波涛下也没有被屈服，我们的人生不就像小船吗？也许会有许多的挫折在我们的人生路上，但要记住有一种永恒：任凭波涛汹涌，也有勇敢的小船依旧迎风起航！
命运协奏曲
十公里走完后，开始拉歌了，路上我们可没有像其他班一样吼，都保存着体力，耀眼的阳光折射在我们脸上，闪耀出一种可贵的品质。每个班都有精彩绝伦的曲目，气吞山河的口号；
在欣赏别人的同时，我们也坚持着。
没有一个人叫苦叫累，家长们也是。先前的担心完全是多余的，我们用行动奏响最美的乐章——纵使烈日折磨我们，但我们发现了沿途的风景那么美丽；
纵使高温摧残我们，但我们的歌声那么斗志昂扬！我们无所畏惧，因为再大的困难面前，我们也会坚持。
我们收获了许多，这有价的历练，铸造了无价的品质。
在春天背后，我们成长了，我们成熟了；
感谢拉练，感谢人生的每一场历练。
在这个星期五，一项重要活动将举行。在那场活动里，我们洒出了含有鹏志少年气概的汗水。
这场重要的活动——徒步拉练，在一个明朗的早晨开幕。老师要求我们穿戴整洁、走的时候要整齐。在吴校长那激昂的感慨及我们县的县委书记的宣布下，开幕！吴校长的感慨及县委书记的到来使我们感到光荣、兴奋。
之后，由快板队的带领下按顺序出学校。我们一出校门就开始喊出我们的口号，但其他班也不甘示弱，也喊了起来。活动一开始空气就充满了火药味，随时可能点燃。之后，由我们班文艺委员的带头下，唱出了一首首动听的歌。当然，这使吴校长对我们班的好感增加，也使我们班主任高兴起来。在这里，使这个大家庭更亲密了，也隐隐约约的懂得团结是什么。
在走了一半的路后，我们休息了一下又继续前进。大概半小时就到了目的地，我们吃了一点东西后就前行至著名的景点——半山亭。石老师为我们介绍了知名大臣——张之洞。之后吴校长又带领我们游览了半山亭，使我们惊叹不已。张之洞的事迹将永远激励着我，我也要向他学习。
游览后就开始返回，在返回路途中，我有好几次坚持不下来了，但看见同学们都在坚持，所以我咬紧牙关也坚持下来。也许就因为最后的一步自己没有坚持下来，而导致最终的失败。所以，这次拉练活动教会了我们什么是坚强的意志。
再回到学校时，我们都从同学们的眼中看出一种叫做艰苦的精神。吴校长也说了一些感悟后，这次意义非凡的拉练活动终于闭幕。在老师交代完后，我们便飞快的奔回寝室去休息。
“不经历风雨，何以见彩虹；
没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香”这句话表现出我们这次活动是有意义的、是值得去回味的，去回味那种不怕苦的精神！
“七色光，七色光，太阳的光彩，我们带着七彩梦，走向未来……”在歌声中，我们开始了徒步拉练活动。
学校为我们举行了一场启动仪式，为我们加油鼓劲，各班同学信心百倍地喊出了自己的口号，我们班也早已准备了一个振奋人心的口号：文者称雄，武者称霸，实验六七，雄霸天下！有别的同学笑说：“这口号，怎么听起来像是打仗一样呢。”可不嘛，我们的确是去打仗，只不过敌人不是别人，而是自己，目标就是打败自己！战胜自己！超越自己！
一开始，我们还不觉得怎么样，可是慢慢地就觉得腿像灌了铅，我们真正体会到了地心引力的力量，我看到队伍旁边有几辆大客车慢慢地跟着我们，别的同学告诉我：这辆车是怕有体质弱的同学、老师坚持不下来而准备的，可奇怪的是，同学们一个个喊“累死了，累死了”，却没有一个坐上去的，我知道，老师们肯定在想：不管我有多累，我都要坚持，为同学们做一个好榜样！而同学们肯定在想：别人都行，为什么我不行！就在比、赶、超中，我们终于到达终点了，我们战胜了自己，超越了自己，一种自豪感顿时涌上心头。
随后我们又做了几个游戏趣味比赛，内容看似简单，实际是锻炼了我们动手操作能力和思考能力，同学们都踊跃参加，让我们领会了团结的力量！
在响亮的口号声中，在悠扬的歌声当中，我们又徒步返回了市区，回过头来想想，疲劳确实是有的，想放弃的心也是有的，但是看到鲜红的队旗在队伍前面自由的飘着，像是在向我招手，顿时浑身又有了一股力量，我们成功了！
通过这次徒步拉练活动，我明白了一个道理：凡事只要坚持，就能到达成功的彼岸！
你看，前进的道路上，成功正向你挥手呢！
军训的第一天我们就听说要去西溪湿地拉练，大家都非常兴奋，我也不例外。可是在兴奋、激动之余，我还有点儿担心，万一突然下雨了怎么办？万一脚扭伤了怎么办？万一……很快，我们就要集合去拉练了，我只好带着这样复杂的心情，上路了。
到了西溪湿地，我很快就忘掉了那些问题，因为那迷人的景色深深地吸引住了我：清澈的小溪、绿色的草地，还有远处那低低地白云，让人沉醉其中。
可是，走了一会儿，这美景就吸引不了我了。这是因为，我已经有些走不动了，两只脚酸痛极了，似乎灌了铅似的，提也提不起来了。这时，我才明白军训并不是出来玩耍放松的，而是出来吃苦的。我本来又想耍脾气，不走了，可转念一想，想到了那两句话：“我要训练，我要吃苦，我要成才！”“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队！”是啊，解放军叔叔吃的苦肯定比我们还多，但他们却没有一个放弃了，他们都坚持下来了，他们都是男子汗！
于是，我咬咬牙，跟上了队伍，尽管双脚依旧酸痛，但我不觉得；
尽管双脚依旧提不起来，但我不觉得！
终于，我们走回了军校，大家累得话也不想说了。虽然我也很累，可我却很高兴。我觉得我张大了，我能吃苦了，我已经可以承担一些责任了！
这次军训，让人难忘，而去西溪湿地拉练，却是让我印象最深的了。
这篇文章描写了作者去西溪湿地军训拉练，文章用了大量篇幅描写了劳累并这快乐的拉练过程，突出表现了拉练的深刻和难忘。全文语言平淡，缺乏细节描写，重点不突出。
每一个人应该都有远足拉练过吧？虽然有十几公里，但是这是一项有趣的拉练，拉练也是锻炼你的意志，那么只能锻炼才会有无限的乐趣和快乐，也会让人记忆很深。
随着校长的一声令下：远足拉练正式开始！我们排着整齐的队伍，迎着暖和的春风，浩浩荡荡的出发了。
一路上，小鸟在唱歌，鲜花在舞蹈，漫山遍野迸发出春天的气息，我们的队伍像一条长龙，行进在公路上，过了一会儿，我们看见目的地了，就向前狂奔过去。
组长把我们召集过来，拿出鸡爪和卤菜来炫耀。我们组员个个都是好吃鬼，禁不住就抓起来吃。有的还在玩卡牌，有的还在玩扑克。
随着老师一喊：集合。就得集合回校了，怎么回事！绿油油的草地变花了。哦，原来是我们丢的果皮和零食袋，就这样花的草地变得干净整洁，小草也整整齐齐的排在一行，小草在摇头好像说：再见，再见！欢迎下次再来！
我们依依不舍地回到了学校，快乐的拉练也结束了，我们也还盼望着好久才能去看美丽的风景了！
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