下面是小编为大家整理的2023年度最新课间活动安全国旗下演讲稿(23篇),供大家参考。
演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中，用到演讲稿的地方越来越多。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗？那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
大家早上好!
今天我国旗下讲话的主题是《课间安全营造平安校园》。
课间是消除学习疲劳，让大脑得到休息，活跃身心的时间。然而近期看到有些同学的课间活动情况，却让老师们十分担心。我们经常能看到有几个同学在一起推推挤挤，有些是跪坐在地上，甚至整个人都躺在了地上，而其他的人则推他，拉他，衣服不断在地上摩擦。你想过父母每天洗衣时的辛劳吗?你想过一个不小心，又会碰痛了，拉伤了，同学间就容易出现矛盾了吗?
其实我们不难发现，大家在课间活动中出现的一些小小的不文明行为往往就是一个又一个的安全隐患：
一是拥挤伤害。下课铃一响，同学们大量聚集到教室门口、楼道口以及厕所，拥挤现象难以避免。此时，一旦有同学发生推拉打闹，就很容易失足跌倒，就极有可能造成严重的拥挤伤害。
二是追逐伤害。课间我们发现有很多同学特别是低年级同学喜欢在草地上或走廊上追逐打闹。他们在跑动的过程中，前面的同学常常会不由自主地回头探看，像这样的边跑边看就特别危险。
三是游戏伤害。这是课间十分钟学生伤害事故的多发区域。因为游戏的地点常常不是在宽阔的操场，而是在教学楼的走廊上、教室里。
那么如何避免这些事故的发生，我们课间安全需要注意什么呢?
1.上下课通过过道和楼梯间时，不要拥挤、打闹和做恐吓同学的恶作剧，防止拥挤踩踏事故发生。
2.课间运动不要太剧烈，不要追逐打闹，避免撞伤或摔伤，要听从值岗点导护老师的安排，做到文明休息。
3.上厕所时不要慌张、拥挤，防止地滑摔伤，决不能把厕所当成游戏场或者是避难所。
4.课间休息活动时，不要攀爬楼梯的扶手，也不要撑着楼梯的扶手向下快速滑行。
5.课间，同学之间发生纠纷，要及时报告班主任或任课老师，把矛盾化解在萌芽状态，不要使矛盾激化而发生打架斗殴事件，造成不良后果。
此外，在教室内活动时，还有许多看起来细微的小事情值得同学们注意：
1.防磕碰。因为教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅等用品，所以同学们不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。
2.防意外伤害。刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针、尺子等文具，用后应妥善存放也不要随意放在桌子上、椅子上，以防意外伤害。
其实老师们最大的心愿是让学生快乐、平安地在校园里度过每一天。如果大家都按要求做到了，平安校园就能成为你们每个人现实中的乐园，在这里，心中随时都有一种安全感，能够安安心心地在这美丽而安全的校园里学习、生活。
我的讲话到此结束，谢谢大家!
同学们：
在今年的3月28日，北京一所小学里，有一个小朋友从楼梯上掉下来摔死了。原因是这个小朋友下课后没有从楼梯下楼，而是爬上楼梯的扶手从五楼往下滑，在滑了一层楼后摔下去了。29日的下午，这个还不到10岁的小男孩永远地离开了这个世界!孩子的母亲由于悲伤过度当场晕倒!孩子的父亲也为此痛不欲生!
人的生命是脆弱的，我们活着的人随时都可能失去自己的健康或者生命。这绝不是危言耸听，就在我们这里，上周就有一个二年级的小朋友在操场上与别的小朋友游戏时，不小心摔了一跤，头跌到了石头上，鲜血直流，虽经老师、医生的帮助和救治没有生命危险，可他的健康受到了影响，他的学习也受到了影响。
同学们，生命是如此的脆弱，请珍爱我们的生命。记住：过马路时，疾驰的汽车要比你想象中的速度快上许多;小摊上的食物虽然引得人垂涎欲滴，但是却笼罩着甲肝、乙肝等各种病毒的阴影;清澈的河水、虽然看上去那么温柔、平静，却随时可能卷走我们鲜活的生命。还有，同学们各种不安全的行为，如校园里围追疯打、从楼梯上往下滑、爬上高高的围墙、随便跟陌生人离开……这些，都是威胁着我们生命的杀手。
人的幸福是什么?平平安安就是幸福!同学们，想想生我们、养我们的父母，想想培养我们、教育我们的老师，想想我们可爱的祖国和如此多姿多彩的世界，你们舍得离开这一切吗?同学们，相信你们都有自己的理想，相信你们都对自己的未来充满了希望。可是，如果没有生命的平安，这一切还能实现吗?请记住：人的生命只有一次!
也请你记住：注意安全，珍爱生命!这就是今天早上国旗下讲话的内容。
老师们、同学们，上午好,今天我国旗下讲话的题目是“立安全意识 树文明新风 ”, 一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学健康成长的乐园，是我们学习知识的殿堂。校园的安全关系到每位同学能否健康成长，关系到每个家庭的幸福，为此向同学们提出如下要求：
一、树立自我安全意识
我们要有高度的安全意识、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，让安全走进我们的生活，充分认识到安全的重要性。
二、关注课间安全
同学们上下楼梯要有序，切不可急步上下(尤其是雨雪天)，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，行至拐弯处，要放慢脚步，预防相撞。大家课间要注意文明休息，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道。遇事要冷静、谦让，及时报告老师。
三、注意运动安全
根据自己身体实际情况参加自身适宜的运动，运动时，要遵守运动规则，要按照老师的要求去做，切不可做危险的动作，注意自我保护。运动时要注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。
四、遵守交通规则和交通秩序
上学、放学回家做到文明行走，遵守交通规则，注意交通安全，乘坐公交车回家的同学不要拥挤，等车停稳再有序地上下车，要做到文明坐车。住校生注意不要乘无牌无证车、超员车、和车况较差的车辆。
五、讲究饮食卫生，养成良好习惯
拒绝三无食品，不吃路边摊点上的不卫生食品，不乱扔食品外包装类杂物。
六、学会自护自救，提高防御能力
平时学习并积累简易的防护和自救方法，遇到偶发事件要冷静对待，学会主动寻求他人的帮助。
同学们，我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务所交织的关系当中。因此，个人就不仅只是个人。每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城。谢谢大家!
老师们,同学们:
大家好!
今天我们又站在这里,看着国旗冉冉升起,飘扬在蓝天之下，听着国歌雄壮有力地回响在校园之中，我们是多么幸运呀!我们拥有明亮的眼睛,敏锐的耳朵,还拥有聪明的头脑和强健的体魄,从出生的那天起,我们就不断地探索着整个世界.
然而我们都知道,花谢了可以再开,燕子飞了可以再回。
“人,最宝贵的是生命,生命对于每个人来说,只有一次”,在平时的生活中,我们却时常疏忽大意,时常听到,看到,接触到各种安全事故的发生。
据统计,我国中小学因交通事故,建筑物倒塌,食物中毒,溺水,治安事故等非正常死亡的,平均每天有40多人,相当于每天有一个班的学生在消失,触目惊心的数字震撼着我们的心灵。在我们的校园里,也存在着威胁着我们生命安全的现象。天气越来越热，细菌滋长的很快，在你到外面买一些没有任何卫生保障的食品吃时，是否注意到它的安全?同学们穿的衣服越来越清爽靓丽了，但当你在楼道里嬉戏追打打闹时，是否想过没有棉衣的保护，我们更容易受伤?这些都应该引起同学们的重视,因为它时刻都在威胁着我们的人生安全。最后一首《安全歌》送给大家，希望大家珍爱生命安全第一。
小学生，上学校，走路要走人行道，
过马路，不急燥，十字路口看信号。
上下楼梯不拥挤，集体活动守纪律。
家用电器和煤气，阅读说明再开启。
放学回家快快走，回家晚了爸妈愁。
一人在家关好门，与人说话要谨慎。
发现坏人来撬门，赶快拨打110。
学校安全人人讲，注意安全处处提。
生命之帆安全行，知识海洋任我游，任我游。
老师们，同学们：
早上好!
今天我们国旗下讲话的题目是《法制安全牢记我心 》
12月4日是全国法制宣传日。俗话说：“没有规矩不成方圆”，无论做什么事都要有个规矩，否则就什么也做不成。对国家、社会来说，这个规矩就是法律。对于我们小学生来说，首先就要从遵守《小学生守则》和《小学生日常行为行为规范》做起，当文明学生，做守法公民，规范自己的言行，监督自己的行为。我们应该懂得，法律和学校的各项规章制度虽然在某种程度上约束了我们的行为，可它最大限度地保护了我们的合法权益。
在我们的校园内外，存在着一部分法律法规意识淡薄的同学，存在着将学校的规定置之不理的同学。课间十分钟，有的同学在校园里追逐嬉戏、互相打闹;活动时间，有的同学不注意自我保护而受伤;乘坐公交车时，不能做到有序上车、礼让三先……种种不良的现象，会给学校正常教学秩序造成混乱，会给社会造成不稳定影响。同时，这些现象会极大地威胁我们自身的安全。创建平安校园，是全社会，全体教师乃至全体小学生的责任，是我们每一个人心底的愿望。在这里，我向全体同学发出倡议：
慢步轻声靠右行，平安校园就要求我们学会文明行走。课间在校园里，在教室内，不追逐，不乱跑乱跳，做到文明礼让。
友爱谦让，和睦相处，平安校园就要求我们遵守法制，不斗殴，不无故生事，做到大度宽容，善待他人。
正确使用运动器械，平安校园就要求我们当心运动伤害。在使用运动器械时，严格按照体育教师所指导的去做，规范自己的动作，学会自我保护。
学会玩耍，平安校园就要求我们开展文明游戏(丢手绢、老鹰捉小鸡、踢毽子、跳绳、丢沙包、打乒乓球等等)，度过一个又一个轻松而又安全的课间10分钟。
学会操作，平安校园就要求我们注意动手操作的安全。在使用剪刀、裁纸刀等用具时一定要格外小心，不嬉闹，培养良好的动手能力。
牢记交通规则，平安校园就要求我们注意交通安全。在外出时，无论是行走、骑车或者乘车，一定要消除侥幸心理，严格遵守交通规则。同时还要向家里的亲人和周围的其他人多宣传交通法规，为创造一个人人注意交通安全，远离交通事故的良好氛围而尽自己的一份力量。
另外，为了让危险远离我们，很重要一点是要注意树立家庭保护意识，学会自己保护自己。那么，家庭安全应该注意些什么呢?
1、火灾无情，千万别玩火。
2、厨房里面讲安全。请记住：厨房里面厨具多，正确使用莫出错。锅碗瓢盆不乱动，远离煤气不惹祸。
3、防止触电。电像火一样是无情的，必须有一定的用电常识，才能保证安全。家用电器一般都是有安全保护装置的，但使用时间长了也可能漏电。一定要定时和及时检修或更换。
4、牢记重要的电话号码。如家长的电话号码一定要记清。除此以外，火警119、匪警110、急救电话120同学们也要牢记心中。
同学们，法律是神圣不可侵犯的，祝愿同学们都能学法、知法、懂法、守法、用法，做一个守法的小公民，树立安全意识，时刻注意安全，从而平安、健康、茁壮地成长!
学校把安全教育活动作为一项常规工作，“年年抓、月月抓、天天抓”学校每次放假都要对学生进行安全教育，并与每位家长签定安全责任书，希望各位家长按照责任书的要求，切实增强安全意识和监护人责任意识。切实承担起学生假期安全教育的责任。要树立“珍爱生命，安全第一”的观念，从我做起，从现在做起，从小事做起，形成“人人讲安全，事事讲安全，时时讲安全，一生才安全”的良好风尚，在学校中树立起“不抓安全的领导，就不是称职的领导，不抓安全的教职工，就是不称职的教职工，不注重安全的学生，就是不合格的学生”的浓厚的安全氛围和安全第一的意识。要经常提醒学生不准私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全设施的、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不在无家长带领的情况下游泳，要防溺水，要经常对学生进行防火、防溺水、防食物中毒、防交通事故、防传染病等知识教育。
今天，我重点讲一下防火安全知识，翻阅众多的火灾案例，自救能力的缺乏是造成人员伤亡和严重经济损失的重要原因，自救能力不仅仅包括家庭防火常识和火场逃生技能，家庭火灾的扑灭也是自救能力最重要的一环，家庭起火，校园起火，往往具有燃烧猛烈，火势蔓延迅速，烟雾弥漫快等特点，如果不及时扑灭，很容易造成人员伤亡，有时能使整栋楼或整个村庄遭受到火灾危害，因此，了解和掌握一些灭火常识是十分重要的。首先要了解火灾造成人类死亡的直接原因，归纳起来有三条。
1、烟雾中毒窒息死亡，这是火灾致死的首要原因，因为大火烟雾中含有大量一氧化碳，吸入后立即与血红蛋白结合成为碳氧血红蛋白，当人体血液中含有10%的碳氧血红蛋白时，就会发生中毒，占50%时就会窒息死亡。
2、被火烧死
3、跳楼摔死，多数发生在高楼失火，又缺乏自救知识，被火逼得走投无路而跳楼摔死。
火口脱险五大要点：
1、沉着冷静，根据火势实情选择最佳的自救方案，千万不要慌乱。
2、防烟堵火：这是非常关键的，当火势尚未蔓延到房间时，要紧闭门窗，堵塞孔隙，防止烟火窜入，若发现门、墙发热，说明大火逼近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等堵封，并不断浇水，同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻一时找不到湿毛巾可用其他棉织物代替，其除烟率达60%—100%，可滤去10%—40%一氧化碳，1983年哈尔滨“4、17”大火中河图街73号居民大楼绝大部分被烧毁，只有一户居民用堵火办法阻挡了烈火入侵，坚持到消防队把火势压下后才得救创造了“火海孤岛”的奇迹。
3、设法脱离险境：利用各种地形，设施选择各种比较安全的办法下楼。首先是正常楼梯下楼，如果没有起火，或火势不大，可以裹上一件雨衣(尼龙，塑料禁用)，用水浸湿的毯子、棉被包裹全身后，快速从楼梯冲下去。如果楼梯脱险已不可能，可利用墙外排水管下滑功用绳子，顺绳而下，二楼可将棉被、席梦思垫等仍到窗外，然后跳在这些垫子上。跳时可先爬到窗外，双手拉住窗台，再跳，这样可减少一人加一手臂高度，还可保持头朝上体位减少内脏特别是头颅损伤。
4、显示求救信号，发生火灾，呼叫往往不易被发现，可以用竹竿撑起，鲜明衣物，不断摇晃，红色最好、黄色、白色也可以，或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品，或敲击面盆、锅、碗等。
5、勿因财物而贻误逃生良机，一旦发生火灾则应因火制宜，在可能情况下，顾及财物，但危急火势下，切不可舍命救物。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是四(5)班优秀队员~~。今天，我在国旗下讲话的题目是：《课间安全要牢记》。相信每一位同学都喜欢听到悦耳的下课铃声，因为它的响起意味着学习告一段落，可以休息玩耍一会儿了。同学们喜欢课间活动，学校也提倡课间活动。但是，在活动过程中，我们会发现很多危险隐患——有的同学休息时你追我赶，结果摔破了头;有的同学手舞铅笔你比我画，结果划破了脸皮;有的同学走路横冲直撞，结果两两相撞受了伤等等。因此在我们课间放松、调整时，还是要把安全记心中。常言道：安全值千金，健康便是福。我们可要做到：人人不忘安全，处处保证安全，时时注意安全，事事落实安全。所以，我今天再次提醒同学们做到以下几方面：
1.在楼梯、走廊上行走时，应礼貌让路，不得抢先、拥挤，靠右慢走讲秩序。
2.行至拐弯处要小心，避免碰撞慢慢行。
3.不带有危险性的玩具到学校里玩。
4.扔果皮纸屑，注意安全讲卫生。
5.在教室里休息不要追逐、推拉、打闹，防止课桌椅的碰撞，造成意外伤害事故。
6.在没有教师指导的情况下，不得私自玩单杠、爬杠等危险性的体育活动项目。
7.严禁趴在走廊的围栏上，不准放东西在围栏上，不准从楼上往下扔东西。
8.严禁在走廊上奔跑、追逐、打闹和游戏。
只有这样，我们的校园里就不仅充满了我们活泼可爱的笑声，还洋溢着文明之花的芳香。
构建活泼、平安校园，需要老师的辛勤付出，更需要同学们的努力。来，同学们，让我们闻着校园里那沁人心脾的桂花香，让我们沐浴着校园里那阵阵的桂花雨，也让我们牢记老师们的谆谆教导，实践我们的文明言行，绽放文明之花，打造平安校园吧!
请记住：今天国旗下讲话的主题——课间安全要牢记!
老师们、同学们：
大家早上好!
同学们，当文明学生，做守法公民，接受健康的思想，并时刻以法律为准绳，规范自己的言行，监督自己的行为，严格要求自己，使自己健康成长。这是我们学会做人的前提。
同学们，你们虽然掌握了一定的生活常识，有了一定的独立意识，普遍希望得到社会的支持，理解，尊重赞扬。以体现自己在社会中的价值。但年龄特点决定了同学们的幼稚，不成熟。可能做出一些不该做的事情，甚至法律意识的淡薄，而导致一些违法犯罪现象的发生。有些现象很多学校曾发生过，比如：有的同学在我们学校上学的时候，不遵守纪律，不听老师的教育，爱小偷不摸，小到几块钱，大到几百块、手机、mp3等等。还有的同学很冲动，为了一点小事，大打出手，总之小小的年纪，就已经有了许多劣迹。还有一些同学与社会上的一些青年交往密切，时常出入网吧、电子游戏厅、酒吧、ktv等场所，对你们的成长就极为不利，你们也知道有多少人因此而荒废学业，甚至犯罪。因此我们要尽量禁止去这些营业性场所，来尽量减少直至完全避免犯罪现象的发生。借此机会，特向大家提出几点希望：
1、养成良好的行为习惯，认真履行学生的一日常规，用校纪校规约束自己的行为，做到严格遵守。因为遵守纪律是遵守法律的最基础的环节。
2、履行的法律义务和责任，自己所拥有的权利，自己应明确地知道，什么可以做，什么不可以做，要学会对自己行为的控制，增强法制意识。树立自尊、自律、自强意识，增强辨别是非和自我保护能力。
3、胸怀宽阔，因小事激化同学矛盾，双方要退让一步，积极化解矛盾，双方应该冷静地处理，而不能说一些刺激性的话语、做一些挑逗性的动作而激化矛盾，更不应该大打出手，造成严重的违纪现象。如果盲目冲动约请校外人员，性质会发生更严重的变化，将会受到学校的严肃处理，直至法律的严惩。
同学们：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。” 任何丑恶的、不良的行为和习惯，我们都应坚决制止，决不含糊。让我们携起手来，认真学习、严格遵守各项法律、法规，自觉抵制各种不良现象，一起学法、知法、守法。用我们美好的心灵去净化身边的丑恶，用我们灵巧的双手共建人类的文明，共创和谐校园。
世界上最宝贵的是生命，生命对于每个人来说只有一次。同学们，安全事故的发生带给我们的是伤痛，带给家长的是担忧，带给学校老师的是一份责任。因此，我们应该珍惜生命，热爱生命。在这里我向同学们提几点有关安全方面的建议：
首先，要增强安全意识，把“安全”二字常记心中，走路、骑车、玩耍时，隐患随时伴在我们身边，要时时想到有可能会出现的伤害，树立自我保护意识，增强自我保护能力。
其次，要自觉遵守交通规则，自觉遵守学校纪律，虚心听取老师的教诲。放学回家路上不要嬉戏打闹，要注意车辆行驶的情况，预防交通事故的发生。第
三、在穿越马路时，要多一份谦让和等待，看清楚来往车辆，在安全的情况下过马路。被接送的同学要告诉家长不要把车随意停在校门口而影响大家出行。乘坐摩托车、自行车、三轮车的同学，要坐稳、抓紧，提醒家长注意安全。
第
四、在教室里、走廊上、操场上不要相互追逐打闹，防止撞伤、碰伤。上下楼梯时，不要拥挤，不要互相推撞，不要跳跃台阶，防止跌伤、踏伤，造成人身伤害事故。
最后希望孩子们爱护身体，讲究卫生，保持健康，千万不要在校门口小摊贩那里购买不卫生的食品。同学们，你们是祖国的未来和希望，随时随地都要敲响交通安全的警钟，学习交通安全知识，遵守交通规则，做到高高兴兴上学，平平安安回家。希望我们每一位同学都能做一个文明守法的好少年。
冬季来临，我们同学们都应该在课间多到教室外活动活动，现在，我们需要了解一下课间活动的安全常识。
一、学生课间安全注意事项
1、上下课通过过道和楼梯间时，不要拥挤、打闹和做恐吓同学的恶作剧，防止拥挤踩踏事故发生，不要在楼梯扶手上滑行。
2、课间不要玩耍小刀、玩具枪等会伤及自己和他人的利物或玩具，更不能把管制刀具带入校内。
3、课间运动不要太剧烈，不要追逐打闹，避免撞伤或摔伤，要做到文明休息，保持课堂精力旺盛。
4、课间休息时，严禁学生私自外出，如果要看病打针等特殊情况必须经班主任老师同意，大人来接方可出校。如有校外陌生人邀请外出，千万不要轻信，以防被人拐骗。
5、上厕所不要慌张、拥挤，防止地滑摔伤和发生拥挤踩踏事故。
6、课间休息活动时不要拥挤攀爬楼梯扶手，防止意外受伤。
7、课间同学之间发生纠纷，要及时报告班主任或任课教师，把矛盾化解在萌芽状态，防止矛盾激化发生打架斗殴事件，造成不良后果。
二、室内活动安全的注意事项
在教室里，还有许多看起来细微的小事情值得同学们注意，否则，同样容易发生危险。这主要有以下几个方面：
1.防磕碰。教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅板凳，所以不应在教室和寝室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。切不可猛然关门，以防伤及他人。
2.防滑、防摔。室内行走不要慌张，防止滑倒或绊倒碰伤。
3.防坠落。教室在楼上的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。
4.防挤压。教室的门、窗户在开关时容易扎手，也应当处处小心。
4.防火灾。严禁将打火机、火柴等火源带进校园，不准在校园里燃放烟花爆竹。
5.防意外伤害。锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放，尽量不随身携带，不随意放在桌子上、椅子上，以防意外伤害。
课间活动很重要，我们要经常利用课间时间进行体育锻炼活动，但是，我们也要时时将安全意识放在心间，过一个安全的课间活动。
我的讲话完了，谢谢大家。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好。今天我国旗下讲话的题目是“法制与安全”。
我们都知道每年的12月4日是我国的法制宣传日。俗话说：“没有规矩不成方圆”，无论做什么事都要有个规矩，否则就什么也做不成。对国家、社会来说，这个规矩就是法律。而对我们学校来说这个规矩就是校纪校规。
首先让我们来看这样一组数据，全国每年有近1.6万中小学生因交通事故、食物中毒、溺水等原因非正常死亡。非正常死亡的中小学生平均每天达40多人，而其中位居首位的，就是交通死亡人数。在现实生活中，当我们走在马路上，会时不时地发现有人闯红灯，有人逆行车，有人边骑车边听音乐，有人骑车带人等违反交通规则，而这些随意的忽视交通安全的行为，往往是酿成事故的隐患。
青少年学生除了交通安全意识不强以外，因防范意识和社会实践经验的缺乏，也还存在着违法犯罪的现象。当前，青少年犯罪的主要特点有：①犯罪呈低龄化趋势。据有关部门统计，80年代初，青少年初犯的平均年龄为16岁，到90年代，初犯的平均年龄已降低到14-15岁。②社会闲散青少年犯罪现象突出。仅仅依靠社会、学校、家长的保护是不够的，更重要的是每一位同学都要树立自我保护意识，提高思想道德素质，增强遵纪守法观念，时时刻刻把“安全”二字放在心中，随时随地为着我们的安全而约束自己的行为，机智勇敢地处置遇到的各种异常情况或危险。
总而言之，国有国法，家有家规，法律是一个国家的根本，国无法则不能立足于世界，更不用说在世界上建立自己的威信。无论是一个单位，还是一个人，都要以法为重。邓小平爷爷更是在1986年指出：加强法制重要是进行教育，根本问题是教育人，法制教育要从娃娃抓起，小学、中学都要进行法制教育。因此，我们每位小学生都应认真学习法律知识，做一个知法、懂法、守法的好学生。
在此我们对大家提出倡议：
1.上下楼梯要有秩序，均要靠右边走。不准拥挤，更不准推人。前面的人摔倒的话，马上要停止前行，把摔倒的人扶起来。
2.课间不要做危险动作，要做无危险的正当游戏。
3.严禁在楼梯的扶梯上滑下来。
4.不准在教室里、校园内互相追逐、吵闹。
5.上课期间，特别像体育课、活动课，要听从老师指挥，服从老师安排，严禁事故发生。
6.课间上厕所，中午午餐时更加不能拥挤，要有秩序的进出。
同学们，十年树木，百年树人。知法守法，与法同行，是青少年健康成长的必经之路。生命无疑是可贵的，它带给我们激情与活力。同样，它给了我们展示一切才能的机会，让我们的生活可以绚丽多彩。希望全体同学都能把法制安全作为我们学习、生活的第一准则。让我们行动起来，为了自己的安全，为了我们校园的和谐美好，从自己做起，从身边小事做起，在以后的生活中增强法制观念，做到知法、懂法、守法、护法，提高防范意识，为推进我国依法治国方略的实现做出自己应有的贡献。
当前，学生溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭、学校和社会造成了不可挽回的损失，令人惨痛，教训深刻，为全面深入地推动我校安全教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的发生，增强大家的安全防范意识，提高大家的自护自救能力，特作国旗下讲话：
一、学生在无监护人管带时不得私自下水游泳，不到设置有“禁止下水(游泳)”标志的水域游泳，不随便到野外水域游玩;不要去河道挖沙坑地带、水库主干渠、不熟悉水域以及深水区、冷水区、污染水域游泳;不要在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;不在恶劣气候条件下游泳。
二、游戏小常识
1、必须在家长(监护人)的带领下去游戏，单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不得去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者及感冒、发热、精神疲倦、身体无力都不要去游泳。因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋，意外昏迷，危及生命。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳;尤其是满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、凡是水况不明的江河湖泊、水库都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天牢突变等情况下也不宜游泳。
各位老师，各位同学：
大家早上好!
仰望国旗在天空飘扬，左顾山间一片秋色,金色的九月，收获的季节;我们收获什么?我们参加考试，收获学习成绩。我校运动会即将开幕，我们将在这片赛场上一展英姿，收获我们的运动水平;面对即将到来的赛事，我们应该以什么精神面貌去迎接呢?我想只有两个字——“拼搏”。
“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢”。拼搏是一种过程，历经拼搏便不会因结果的好坏，而欣喜若狂或心情沮丧;拼搏是一种资本，它助我们在运动中发挥自己的最大潜能，像海燕一样在惊涛骇浪中体会捕击长空的快感;拼搏是一种境界，它有的是冲击终点的挑战自我。——让“拼搏”，为你响起成功的前奏。
同学们，9月28、29、30日就是我校运动会正式开幕的日子，也是同学们盼望已久的日子。为了确保这次运动会的顺利举行，全校师生做了大量的准备工作，各班班主任认真负责，选拔运动员;运动员们积极备战，刻苦训练，体育老师认真指导训练，能如期举行运动会，是全校师生共同努力的结果。
运动会是检验一个学校运动水平高低的一个标志，也是各个班级、每个学生展示风采的一个舞台。运动会是一个竞技场，优胜劣汰，来不得半点虚假。同一起跑线上，你付出了多少汗水，就会获得多少回报。每一个新的高度，是一个不断挑战自我的过程，当你奋力一掷，是你蕴涵着能力的一次爆发。没有顽强的拼搏，取得不了优异的成果。没有坚定的信心，跑道上不会留下你的身影。没有平时的努力，从你手中不会掷出优美的弧线。没有足够的毅力，就不会有坚持到底的勇气。体育的舞台是人生大舞台的一个缩影，鲜花会献给最优秀的选手，掌声会给胜利者以鼓舞，给失败者以安慰，高高的领奖台上，只会给那些脚踏实地、顽强拼搏、不畏艰难的人留下空间。
最后，我衷心的希望所有的同学在你们平时的训练中一定要充分注意运动中的安全，一定要预防伤害事故的发生。练习投掷的同学，一定要在老师的监督下进行训练，避免伤及他人。老师们、同学们，让我们以健康的身体迎接这激动人心时刻的到来，让我们共同携起手来去实现我们共同的目标。同时希望把这次运动会作为全校健身运动的号角，全体师生要把锻炼身体作为工作、学习的根本，保持旺盛的精力，投入到学校各项工作中，让我们的校园永远充满着生机与活力!
那么让我们从现在开始，共同努力，共同期待，在这次运动会中展示出我校充满活力的面貌!
谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好!很高兴能够利用这节国旗下讲话和咱们老师和同学们一起共同学习法律知识。
一、知法中养成良好习惯
什么是“法”呢?在古汉字中，“法”写作“灋”，是由“水”、“廌(zhi)”、“去”三部分组成。“水”代表公平，“廌”是一种长相像牛的独角兽，它生性正直，具有明察善恶的本领，“去”表示惩处。传说，在古时候，有两个人发生了矛盾，为一点事情闹得不可开交，双方都强调自己有理由，指责对方的过错，谁也说服不了谁!最后这事闹到县衙里了，于是县官就叫他们两个先后说出自己的原因和理由，而后由“廌”去裁定，结果“廌”一下就找到了说谎的人，并用自己的独角把他顶到在地。这就是法的来历。
所谓的法，我们的理解就是规矩，俗话说“国有国法”、“家有家规”，我们办任何事情都讲究一个规矩，没有规矩不成方圆。同学们想一想：如果这个社会都不讲规矩，我行我素，那这个社会会是个什么样子呢?
二、学法中知晓国家法规
小学生应该了解哪些法律法规?比如《宪法》《小学生交通安全法》《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》等等。
有的同学可能会说，我好好的上学放学，这样我会违法吗?
和大家谈谈几种行为：
一种是不良行为。国家规定九种少年儿童不良行为。比如旷课逃课，比如聚众赌博。
什么是违纪，违反小学生行为规范的要求，违反校规校纪的行为，比如违反听课或者自习纪律，违反考试纪律等等。
所谓违法，现在一般是指违反《治安管理处罚法》，有4大类151种，所受到的处罚可以拘留的占到93%。
所谓犯罪，简单地说就是所有危害社会的行为，依照法律应当受刑罚处罚的，都是犯罪。目前，刑法规定了422宗罪名。
在铁路，我们规定盗窃400元以上就是犯罪。
怎样做到“远离不良行为,预防违法犯罪”,我想应从日常小事做起,从行为养成做起，杜绝不良行为，不违纪，不违法，就能预防犯罪。
三、保护自己最重要
今天我们探讨一个问题：怎样保护自己?
同学们，你们知道动物世界里，弱小的昆虫面对艰辛的生活环境，是如何保护自己的吗?绿色的蝗虫、蚱蜢常常跳跃飞舞于绿草丛中，而它们灰褐色的同胞则出没于褐色地带，这叫保护色。在纷纷扰扰的世界中，隐藏着许多已知的或未知的危险，你们是这个世界中弱小的一份子，如何避免受到外界的伤害，除了依赖老师、家长以及善良的叔叔、阿姨的庇护外，更需要学会自我保护。
下面，我给同学们讲一些自我保护的方法：
1、上学和放学的路上，最好与同学结伴而行。有事外出时，一定要告诉父母、老师或周围的人，你和谁在一起，要到什么地方去、干什么事。记住，不要一个人在黑暗、偏僻、荒凉的地方行走。当发现有人一直跟着你时，你不用害怕，你可以尽快到繁华热闹的街道，商场等地方，想办法摆脱跟踪者。也可以跑向附近人多的地方报警求救。如果是在校门口，就给家里打电话，让大人来接。关键是当只有你一个人时，要有警惕性，多动脑筋。
2、当你遇到抢劫时，应以保护自身生命和安全为首要原则，不要过多地顾及财物。不到万不得已，不要硬拼，避免造成更大的损失。关键时候要大声呼救，及时报警。报警时，要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、时间、坏人的人数、案情等内容，以便公安部门及时派员处理，还要留下联系电话。当然，打报警电话是事关社会治安管理的大事，千万不要随意拨打或以此开玩笑。
3、与人交往要谨慎。不要与单个成年人单独相处，不要进陌生人的房间，不要接受陌生人送的小礼物或饮料、食品等。
4、同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，我们要注意：(1)在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。行走时要专心，注意周围情况，不要相互追逐、打闹、嬉戏;也不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。(2)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道强行。(3)骑自行车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不相互追逐、打闹，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听音乐。(4)穿越马路，要走斑马线;在没有斑马的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。(5)不在铁路上行走、玩耍。不爬、钻火车。
最后，祝愿各位老师身体健康，工作顺利!祝愿各位同学学习进步，生活愉快!谢谢!
我的国旗下讲话完毕，谢谢!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!今天，我国旗下讲话的题目是《森林防火，人人有责》。
当我们一说起美丽的大自然，便会想起波澜壮阔的大海，雄伟奇丽的山峰，一望无际的田野，当然还有郁郁葱葱的森林。
众所周知，森林是人类宝贵的物质财富，也是发展国民经济不可缺少的珍贵资源。但同时它们也是十分脆弱的。作为万物之灵的人类，我们应该要保护森林，因为森林每年都会遭到一定的破坏，特别是森林火灾，所以我们要做好森林的防火工作。
同学们，目前正处于森林防火期，天干物燥，希望我们在场的每一个同学在生活中努力做到：
一、多植树，爱护森林，养成热爱自然，保护森林的高尚品格;
二、从自我做起，从小事做起，确保不因为自己的疏忽而引发森林火灾，树立文明用火意识。
三、强化火源管理，确保防范措施到位，从根本上消除火灾隐患。
四、不得在校内吸烟，因为乱丢烟头，或含着香烟寻物等，都是易燃着可燃物，易引发火灾。如果真的因玩火而引发森林火灾，或者发现有森林火灾发生，那该怎么办呢?记住：千万不要自行救火，应该迅速撤离到安全的地方，告知身边的大人们，并立即打电话报警，森林火警电话为119。
同学们，为了那一片片茂密的森林和大自然的清新空气，为了我们自身的安全，为了家人的幸福。让我们携起手来，共同努力，为森林防火这一公益事业做出我们应有的贡献。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!三年级防火安全国旗下讲话4
老师们、同学们：
大家早上好!
今天国旗下讲话的主题是法制教育。
同学们，你们是祖国的希望和未来。正值花季，你们虽然掌握了一定的生活常识，有了一定的独立意识，但年龄特点决定了同学们的还幼稚，不成熟，可能做出一些不该做的事情，甚至因为法律意识的淡薄，而导致一些违法犯罪现象的发生。在我们的校园内，同样也存在着很多威胁我们人身和财产安全的现象。如有的同学在楼道里嬉戏追赶，上下楼梯时互相打闹;在运动时不注意自我保护而受伤;有的同学还不能正确处理同学之间的小摩擦，引发打架斗殴等。
《预防未成年人犯罪法》中提出了预防未成年人的几种不良行为，只要你有了这几种不良行为，就很容易滑向犯罪的边缘：(一)旷课、夜不归宿;(二)携带管制刀具;(三)打架斗殴、辱骂他人;(四)强行向他人索要财物;(五)偷窃、故意毁坏财物等。
借此机会，我希望同学们平时做到以下几点：
一、不在教学区吃零食。同学们要爱惜父母的劳动成果，做到勤俭节约，不该花的分文不浪费，要养成良好的生活习惯。
二、不乱抛乱扔，不损坏公物。洁净的环境、完好的设施，能体现一个集体的精神面貌，也反映集体中的个体的文明素养水平。洁净的环境不能仅依靠打扫，完好的设施不能仅依靠装备，而要靠同学们的爱护。
三、要养成良好的行为习惯，认真履行学生的一日常规，用校纪校规约束自己的行为，人人做到严格遵守。
同学们：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。” 任何丑恶的、不良的行为和习惯，我们都应坚决制止，决不含糊。让我们携起手来，认真学习、严格遵守各项法律、法规，自觉抵制各种不良现象，一起学法、知法、守法。用我们美好的心灵去净化身边的丑恶，用我们灵巧的双手共建人类的文明，共创和谐校园。
我的国旗下讲话完毕，谢谢!
大家好!我是中三班小朋友颜祎宸，今天我国旗下讲话的题目是《我会保护自己》
小朋友们，我们玩具丢了还可以再买，花儿谢了还会再开，而我们的生命却不能彩排，我们应该学会保护好自己。当今的我们都是独生子女，由于长辈的包办代替，自我防护意识不强，解决问题的能力较差。那么，我们要如何提高安全意识，让安全扎根在心中呢?
首先，不要轻信陌生人，不跟陌生人走，更不能让陌生人碰自己的身体;
其次，明白玩火、玩电、玩水的危害，防止意外发生;
三、火灾时，不要慌，切记用湿毛巾捂住鼻嘴逃生
四、不独自一人乘坐电梯、不燃放烟花爆竹，不随身携带锐利器具;
五、牢记特殊电话号码，遇到紧急情况，要冷静，拨打紧急电话求救
六、知道冷暖，懂得加衣脱衣的常识;
当然，安全包含的内容是非常广泛的，仅仅做到以上那些是不够的，还需要认真听取老师的教育;需要我们大家的配合与支持，需要社会的关心与关爱，
让我们——祖国未来的花朵开得更加娇艳!
谢谢大家!
同学们，老师们：早上好!
在现实社会中，请问你最需要什么?如果让我来回答，我就说：我最需要的是安全! 因为离开了安全，一切都无从谈起。
“孩子，绕过前面的石子。”这是母亲在我们蹒跚学步时的指点。“当心路上的汽车啊!”这是父亲在我们飞车上学时身后的叮咛。“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山!”这是我们在每天上班时所应恪守的信条。在人生的旅途上，安全伴我同行!的确，在我们离开母亲的搀扶，蹒跚地行走在人生道路上以后，我们一直依赖着“安全”这根拐杖，没有它，我们可能会摔跤，可能走不过风风雨雨，更不可能到达人生辉煌的顶峰。
安全对于我们每一位是极其重要的!最近全国某些地方发生了校园安全的事件，大家要警惕，注意周边的安全问题。
我们从新闻里常常听到外面有人拐卖小孩，人贩子就是利用小孩警觉性小的弱点骗小孩，最后将他们卖到别人手里。那些可怜的孩子恐怕一辈子也不能和亲人见面了。我们要提高警惕，平时多学一些自救或求救的巧门，如：不要单独外出，遇事多留个心眼儿。要开动脑筋自救或求救，也许这样就能远离危险。
别以为在家中可以避免灾难的发生，其实家里也很危险。比如：火灾，电灾等等灾难。我们要学会避免不应该发生的悲剧，就要有良好的个人生活习惯，今天你用湿的手摸了电源了吗?做完饭把煤气关了吗?你懂得多少火灾逃生知识，你参加过火灾逃生演练了吗?你学会游泳了吗?……这些生活中的细节常被人们忽视，甚至明知故犯，如果在平时的生活中能注意安全，未雨绸缪，那么大部分灾难是可以避免的。
世界上每天都有人不必要地死去，这到底是谁的错呢?是他自己把“安全”抛在脑后!因为他不讲安全，只是小小的一个失误也能使自己在室外活动时摔成骨折;不懂安全，在荷花池旁玩耍时，也可能会掉进池塘里;不要安全，穿越马路时忽视走斑马线，也有可能使自己生命处于危险…。自然界的灾难我们无法躲过，但我们可以通过努力，减少危险，避免许多人为的灾难。
“前车之鉴，后事之师!”安全工作只有起点，没有终点。听不进“安全第一”的劝告，是耳朵的幼稚;不懂得防范为重，责任重于泰山的人，是心灵的幼稚;不善于排除各种安全隐患，还他人以安全，则是行为的幼稚。
人的生命只有一次，生命是可贵的，我们要珍惜生命，注意安全。爱护自己这唯一的生命吧!生存在世界上多么美好!那么就让我们与安全同行，平平安安地度过每一天。
同学们，我校举办一年一次的“安全紧急撤离演练”活动已在策划、筹备之中，本次活动的时间预定在四月下旬，参与演练的对象是：二号教学楼各班级，具体安排见另行通知。
最后，让我们一起记住：安全，警钟长鸣;安全，伴我幸福成长!
谢谢大家!
老师们、同学们大家上午好
今天我讲话的主题是：树立安全意识，平安度过夏天。夏季已经到来，随之而来的一些安全隐患也出现在我们身边，下面我给同学们介绍一下夏天我们应注意的一些安全问题：
一、防溺水。
炎炎夏日，相信大家都喜欢游泳，游泳也是是一项十分有益的运动，但也存在着危险，一不小心就有可能发生溺水的情况，所以同学们千万不要私自外出游泳，更不能到无安全防护或不不熟悉水情的河、湖、海滩等地方游泳，一定要在家长的看护下到正规的游泳池或游泳馆游泳，防止意外事故的发生。
二、防中暑。
1.大量出汗后，要及时补充水分。
2. 夏天不要长时间暴露在烈日下，也不要把空调温度调得过低，室内外温差太大易加重中暑，在室外活动时尽量多喝一些水。尽量着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温, 补充清凉含盐饮料。
3.夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。
4.夏季昼长夜短，天气炎热，同学们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。
三、食品安全。
夏季来临，气温逐渐升高，是各种病菌繁殖与传播的高峰期。所以我们一定要注意平常的饮食卫生，要求同学们做到以下几点：
1、养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手。
2、不吃生、冷、不清洁食物不吃腐烂变质的食物。少吃各种油炸、烧烤食品。尽量少吃各种冷饮，多喝白开水。
3、不要长期吃辛辣食品。
4、剧烈运动后不要急于吃东西喝水。
5、不买没有生产厂家、没有生产日期、没有保质期的“三无”食品。不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。
另外，夏天由于穿的衣服较少，同学们更应该遵守学校的规章制度，不要乱跑，以免跌伤、擦伤。
最后祝同学们度过过一个安全愉快的夏天。
各位老师、小朋友们：
早上好!
我是中四班的傅安楠，4月是安全教育月，所以今天我要演讲的题目是《珍爱生命，遵守交通规则》。
现在的交通很发达，马路上车辆来来往往非常多，小朋友们在上学、放学途中要注意交通安全，同时做一个交通安全的小小宣传员，提醒爸爸妈妈和我们的朋友们注意遵守规则，保证交通安全。
我们要做到：不在马路上玩耍，不独自骑车上街;不翻越栏杆，过马路时要走人行横道，要注意来往车辆;在十字路口，红灯停、绿灯行;乘车时不把脑袋和手伸出窗外，要系好安全带、车停稳后再下车。
老师们、同学们，生命是宝贵的，也是脆弱的，人的生命只有一次，一次意外的碰撞、摔跤都有可能给自己和他人的生命造成伤害，所以我们要时时处处注意安全，珍爱生命，遵守交通规则。
让我们在国旗下共同祝愿，祝愿大家平安，快乐!
20__年4月
老师们，同学们：
国旗下的讲话
有感于第三十三届校运会的成功，今天对运动会作个简单的总结。
攸县三中的校运会，除了本次的，留在我记忆中的是三年前的一些片断。在我的记忆中，还没有哪一次的校运会有如此的精彩圆满，将来有没有我不知道，至少它是空前的，别的学校的校运会我也见过一些，但都不能相比。我们的校运会其实很朴实，没有任何的花架子，没有任何的不切实际的形式，但我们就是在这样一个不花钱，不排场，不张扬的前提下，凭现有的条件，扎扎实实地开了一场成功的校运会。这是老师们高度责任心和踏实工作作风的胜利，是同学们主人翁角色和良好素质的胜利，是攸县三中锐意进取，自强不息精神的胜利!
这次校运会是成功的!气氛热烈，热情高涨，场面动人，特别是同学们奋勇拼搏和团结互助的精神，给每一位在场观众留下深刻印象。我看过风雨球场上各班的大本营，那简直是集体创造力和集体荣誉感双剑合璧的结晶，我暗自赞叹同学们出色的才华和美好的心灵。我记得前天下午闭幕时各班集体合影的情景，我想，从今天起，我们的班级荣誉感会象火箭一样上升，会像一棵合抱的树干那样结识、凝固。我想，单就这一点，体育老师、裁判员、工作人员、班主任老师三天的辛苦，一个字：值!
同学们一定还记得我曾对老师们提出的四点要求：关爱和服务好每一位学生;公平公正的裁判;全面保护学生的安全;班主任始终要和学生在一起。如果我现在要检验这四点要求，我想全体同学一定会对老师们有一个最高的评价!
校运会让我们看到了希望，收获了启示!
再一次感谢老师们，感谢学生会干部，感谢全体同学，感谢一切为校运会做出自己贡献的人!
1、了解上体育课时衣着上的注意事项。
2、了解体育活动时的注意事项。
活动过程：
(一)上体育课时衣着上的注意事项：
上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。(1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
(2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
(3)头上不要戴各种发卡。(4)尽量不要戴眼镜。
(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。(6)衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
(二)活动应注意事项：
(1) 剧烈活动后半小时左右才可以吃饭，饭后一小时才可以做剧烈活动。
(2) 由于活动时出汗多，所以需要补充水，但喝水时一定要注意量少次数多，不能一次喝水过多，最好喝淡盐开水。
(3)剧烈活动后不能马上停下来。要做放松整理运动。
(4) 剧烈活动后不能马上进行冷水浴或游泳。
(5)恶劣天气(大风、雾天、气温过高或过低)不宜活动。
(三)活动小结：
体育活动要量力而行，安全第一，适时适度进行
各位老师，同学们：
大家早上好!
今天，我“国旗下讲话”的主题是：遵守课间纪律，创建文明校园。
课间是消除学习疲劳，让大脑得到休息，活跃身心的时间。有益的课间活动可以让你得到很好的调节，而良好的课间纪律又会给整个校园带来活跃而轻松的气氛，所以课间活动也是学校一道亮丽的风景线。
我观察了近阶段的课间活动，发现多数同学能够遵守课间规定，做有益的活动，例如游戏、与同学交谈、看喜欢的书等，但是少数同学缺乏安全意识，一下课就相互推拉打闹，有些到桃李园攀爬、追逐，还有个别在教室里追跑、大呼小叫„„一不小心撞撞倒了同学。还有些同学文明意识淡薄，下课时把草稿纸、废弃物、纸屑等垃圾乱扔，弄得到处都是，让值日生伤透脑筋，这些种种表现是和我们倡导的文明新风相违背的。
为了让我们的校园更洁净、美丽、文明，同学们我们要牢记校园课间礼仪，从我做起，从一点一滴做起,让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根!在此对大家提几点要求:
一、课间活动的时间短，全校同学同时活动，人很多，因此，大家都要遵守秩序。
二、雨雪天，大家不要奔跑，要小心行走，以免打滑，造成不必要的伤害。
三、课间不在甬道、教室追逐打闹，更不能拿利器玩耍、嬉戏。同学之间要团结友爱，互帮互助。
四、保持教室、走道、校园的环境卫生，珍惜他人的劳动果实，看到垃圾能主动清理。
五、每位同学检查自己的行为，纠正自己不规范的做法，使自己和同学不再受伤害，使我们拥有文明快乐的校园生活。
讲文明、懂礼貌是一个国家和民族进步的标志，是我们必备的一种美德。关于文明礼仪的要求，目的就是要培养我们良好的行为习惯，成为有理想、守纪律、勤学习、勇创造的一代新人。
一直以来，我们辛寨小学的领导和老师们默默工作着，无私奉献着，努力为同学们营造优美、文明的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天在发展，环境一天天在改善，为成为更优秀更出色的学校而上下努力着。但是，学校要发展，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，我们大家的共同努力。从你一言，我一行中，塑造出我们辛寨小学高大、美丽的形象，让我们携手共建文明校园。
我的讲话完了，谢谢大家。
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