2023年度压力与动力800字演讲稿（2篇）

下面是小编为大家整理的2022年度压力与动力800字演讲稿（2篇） - 满分作文网,供大家参考。

篇一：压力与动力800字演讲稿

压力是动力还是焦虑

胡冠喆

老师好，同学们好。我是初二二班的胡冠喆。夏日已至，悬在高空的烈日，没有一丝云朵阻挡，召唤着我们浮躁的心。小中考将至，面对决定命运的大考，家长的鞭策，老师的厚望，同学的承诺（比如说大鸡腿），考试迎来的紧张，都化作沉甸甸的石头，压在我们身上。《中庸》曰：“致中和，天地位焉，万物育焉。”面对这些压力，我们应是执两端而取中用（即恰到好处）。

压力是动力。大家或许听说过背水一战。韩信万人为先遣部队，背靠河水，摆开战斗队列。前方是精兵强将的赵军，后方是深不见底的峡谷，河水从高空狠狠地摔在深渊，声音如同阴曹地府传来锁人的铁链声。难道韩信没有压力吗？那些未有经历过生死的士兵，没有压力吗？对，是死亡的压力，是他们生存的本能激发了他们的潜质，热血沸腾，以一敌十，震退赵军。所以压力给予前进的动力。

临近期末，有体质测验。许多人或许都有这样的体验，明明自己只能勉勉强强地拉一个引体，便气喘如牛，叹息着腹肌随风飘去了。可到了考试时，三个，四个，甚至更多，感觉自己有七十二块腹肌，浑身充满活力。扔实心球，明明只能扔出一米八的身高，感叹身体瘦的成了电线杆。可到了考试，实心球如同离线的飞箭，远远超过了满分线，感觉自己成了健身房里的型男。这是压力在紧张关头，刺激大脑与身体，使我们发挥了突破极限的力量。因此压力是动力。

压力应是恰到好处。几个月前，我被安排做了周一升旗的主持人。当到我主持的前一天晚上，我“悠哉悠哉，辗转反侧。”同志们，那种夜里惊魂未定的滋味可真不好受。第二天，我站在主席台上，台下是乌泱泱的，哦，不对，是白泱泱的人群，所有人的眼光都看向我，真是出奇的安静，甚至是诡异的安静。我感觉，我被一张无形的大手，摇来摇去，哦，那是我的腿，我的手，我的身体在颤抖，强壮的压力幻化成焦虑与紧张狠狠地痛击着我的心灵，喘不上气来了，窒息了！最终我因为过多的焦虑，读错了不知多少个字。

但同时，正因为那股庞大的压力，让我更加重视这个事情。每天晚上辗转反侧的节目成了朗朗的读书声，主持稿上的字缝划过一个又一个的停顿号，梦里依旧嘟囔着想着思考着那张已经握的皱巴巴的稿子，无穷的焦虑的确存在，但是，艰苦奋斗减弱了焦虑，使其蜕变成动力，如急速飞奔的的卢马，展翅翱翔的大鹏鸟，向成功前进。当全身贯彻了紧张感时，奋进，迈动，努力也在勃发。我最后也算是胜利了吧。

因此我们应将压力处于恰到好处的位置。同学们可以拿出有弹簧的圆珠笔，先摁一下，接着手指捏着将其立在桌面上，轻轻摁下，啪！你的圆珠笔跳了起来，这是动力，接着，用力握住，再摁一下，圆珠笔没有飞起来，是阻力。最后，你不去摁它，圆珠笔会斜躺在桌面上，这也是阻力。

压力会成为焦虑，挫败着每一个人的信心，试图击垮每一个人的勇气，但，只有我们付出行动，有想改变的期望，面对，突破，改善。而不是整日躲在焦虑与恐惧的阴影里。化焦虑为动力，恰到好处。就像是我的主持，没有改变的决心，何来的突破。所以当我们过于紧张时，深呼吸，听听歌，看看远方落日的余晖，静听万物的声音，relax，过于庸散时，读一些励志的文章，想象着历史大海中的伟人，在这个年龄，这个时期在做什么。面对即将到来的小中考，甚至是中考，高考。保持平稳的心态，奔跑，run，剩下几十天的刻苦奋斗，必定会有结果。

燃烧吧，青春！

篇二：压力与动力800字演讲稿

压力是动力还是焦虑？

马晓慧

最近的演讲带给了我不少压力，想写好稿、想背好稿、想赢得老师和同学们的赞美，也常常因此熬到深夜，一遍遍的修改、一遍遍的背诵。而有关压力我的看法是：压力是动力而不是焦虑。

压力，有时像喜怒哀乐般相伴我们一生，所以我们要学会的，是如何面对生活的压力，化压力为动力。

每当回想起期末考试前的那段日子，真的不容易。6点起床，背书，早读……上学的路上嘴里还要嘟囔着几个英语单词。在食堂匆匆扒几口饭，便飞奔回教室，只为多学几分钟，上课打瞌睡的时候使劲闻着风油精。相信每个同学都是如此，即使熬出了一个个黑眼圈，也不肯放弃。为什么呢？其实这就是压力带给你的动力，你的压力源于学习，源于那些比你优秀又比你努力的同学们，你渴望追上他们的步伐，所以不停努力，不停进步。

同样，身为初二学生的我，身上也无时无刻存在着压力，第一次语文分组改作文，被赋予组长身份的我被李老师“掐”着胳膊，一脸坏笑的嘱咐说：“好好改啊～你们组员改不好全都赖你啊！”“收到！保证完成任务！”我挺直腰板，假装严肃的回答到。没有对比就没有伤害，相对于语文老师的玩笑，数学老师带来的压力似乎更可怕一些，关于张老师，我们都“亲切”地称呼她为“猫猫”，而数学课的压力来源于改错，很多次都是拿着崭新、平平整整的卷子去，经过了猫猫的“亲切”问候后，手中的卷子突然就变成皱皱巴巴的纸团了……

话说回来，同学们你们现在是否承受着压力？来自爸妈？来自自己？但我想说的是：风帆有了压力才能有扬帆起航的动力，大海有了压力才能有波涛汹涌的浪花，能铸造辉煌的人一定是承受了巨大的压力的。

让我拿所有人都知道的名字来举例——他叫姚明。当他第一次以状元身份赴美打球时，媒体对他的舆论铺天盖地而来，他承受住了吗？并没有，首秀0分，似乎又让人们抓住了他的把柄，但姚明面对这样的压力，没有一蹶不振，他意识到了自己的短板，努力训练，等着证明自己的机会到来。终于，机会来了，当他面对巴克利的挑衅和在14亿中国人的期待下，姚明在面对湖人队的时候拿下20分，在一夜之间冲破了压力带给他的屏障，击垮了人们的谩骂。这也是为什么姚明是中国篮球的旗帜，因为只有他能顶住这种一边倒的压力，只有他能将这种压力化成动力。

我请同学们做个实验，当你有一天面对成堆的试卷、作业和任务时，试试把他们使劲扔到地上，用力踩两脚，冷静十秒……再捡起来，拿起笔，你会发现，心情好多了。

泰戈尔曾写过：“没有流过血的手指，无法弹奏这世间最绝美的曲子”回想起以前一次次背默的语文古诗到了最后还是给忘了；多少次数学错题翻来覆去的重新订正，可考试还是给考砸了；多少次物理课连动都不敢动就怕没听到知识点，可做起题目来还是不会。我能做什么？把课本扔下任性的离开？父母会老的。

你能做的只有把泪水咽进喉咙，把压力化作动力，含着泪，努力、拼命。语文背不下来就多抄几次，数学再错就多做几次，物理还是不会就多问老师，不要说早上起不来，学习学不会，只要你想，只要你做，尽管压力很大，但相信我，总会成功的！

在中考最后的二十天里，愿所有同学们拼尽全力！不辜青春！金榜题名！