高校乒乓球教学模式的创新研究

陈础 秦枭 欧广健

［摘 要］体育教学在学校教育体系中占据着举足轻重的地位，不仅关乎学生的身体健康，而且关乎学生的心理健康，以及社会适应能力和团队精神的培养。在强调全面发展的教育理念下，体育教学的作用更是不能忽视。要充分发挥体育教学的作用，教学模式的选择至关重要，直接关系到体育课程能否吸引学生的兴趣以及教学效果的好坏。为此，体育教师应根据学生的特点和需求，选择合适的教学模式，从而促进体育教学效果的提高。文章以高校乒乓球教学为例，从情境教学、分层教学、模块化教学、科技辅助教学四个方面对高校乒乓球教学模式的创新进行探究。

［关键词］高校；
乒乓球；
教学模式；
创新

［中图分类号］G642［文献标识码］A［文章编号］2095-3437（2024）10-0080-04

体育教学模式是指在体育教学过程中所采用的一系列方法和策略。采用合适的体育教学模式有助于提高学生的运动技能、身体健康水平以及体育素养，对体育教学的有序进行和教学质量的提高具有重要作用。传统的乒乓球教学往往注重发球、接球、攻球、旋转等基本技术的传授和训练，这些技术动作是乒乓球运动的基础。因此，在教学的过程中，教师会特别强调这些技能的精确性和稳定性。为提高学生学习乒乓球的兴趣、调动学生学习乒乓球的积极性和主动性，在乒乓球教学过程中，教师应根据学生的兴趣、特长和身体状况，创新教学模式，提升教学效果。

一、情境教学

情境教学是一种将体育技能的学习与实际场景相结合的教学模式，有助于提升学生的实践能力和技能应用水平。教师通过将体育技能的学习融入实际场景中，可以让学生在模拟的情境中获得更为真实和直观的感受，从而更好地掌握体育技能。如实地模拟、角色扮演、情景再现等情境教学形式都能够很好地帮助学生理解和掌握体育技能，提高体育学习兴趣和积极性[1]。例如，在“正手攻球”这一教学环节中，大部分学生对正手攻球的技术动作掌握不够熟练，正手攻球时容易出现稳定性差的现象，这需要教师采取合理的方法来解决问题，使学生的正手攻球更具稳定性。为此，教师可以设置问题情境，将学生在训练中容易犯的错误进行呈现和正确示范，让学生仔细观察，回忆自身的接球姿势和发球姿势，引导学生进行分析比较，找到错误的原因并纠正错误，提高乒乓球技能。

下面以“乒乓球反手快拨”的教学为例，阐述如何通过设置问题情境开展乒乓球训练。在教学“反手快拨扣腕”这个乒乓球技巧时，针对反手位来球角度较大时的反手快拨扣腕动作，教师可以先对错误动作进行示范，故意伸手够球，且过度横向拉拍等，致使球没拨扣好，而后教师提问：“球为什么没有拨扣到位？”接着进行第二次示范——正确示范。然后和学生一起回忆刚刚讲解的动作要领和技术要求：反手快拨击球时，前臂外旋，向前、向外摆动，球拍向前倾，在球的上升期击球的后中上部并向顶部摩擦以借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向右前上方发力，快拨来球。击球后前臂继承摆动，随后快速还原。在挥拍迎球的过程中，手腕要轻微内曲、放松，在触球瞬间，前臂向右前方舒展，手腕要有外展的动作。同时注意，手腕要稍外转一些。最后师生共同讨论得出结论：反手快拨扣腕，碰到反手位来球角度较大时，一定要通过步伐的移动，保持身体正对来球，不要去伸手够球、过度横向拉拍等；
反手快拨要求动作小、速度快、反应快，击球而不乱，不要拉拍过大、扣腕和挥拍不足或是挥拍过大、向上挥拍多；
如果手腕用力不当或者击球前扣着手腕，容易造成击球不正，打出右旋球；
一般来说，反手拨球时身体要正对来球，注意不是侧身，而且只有在拉或攻时才需要扣腕。

在训练中，教师可以把学生常犯的错误设置成问题情境，并进行错误示范，让学生从中找到问题，然后通过讲解示范法，或者分解与完整动作表象法纠正学生在训练中出现的错误。比如，教师利用讲解示范法讲清动作要领，纠正学生常出现的站位不准确、拍面方向及角度不正确以及反手扣腕动作不规范等错误。又如，教师通过镜面示范、背面示范、侧面示范等进行多面示范大小臂挥摆练习：大小臂挥摆练习，以肘关节为轴，大臂带动小臂向左前上方摆动。采用这些训练方法都比较容易设置相应的问题情境，让学生在学习与练习中体会、感悟和反思，主动纠正错误，规范技术动作，从而提高技术水平[2]。

二、分层教学

受身体素质、学习能力等诸多因素的影响，学生存在一定的个体差异，如果不加区分地采用标准化教学方法，必然会导致教学效果受到影响。分层教学是根据学生个体差异开展的层次化教学模式，关注学生在教学中的主体地位，改变以往“一刀切”的教学模式，考虑到了不同层次学生的学习需求和实际情况。在高校乒乓球教学过程中，教师可以结合教学内容和训练项目，针对不同基础的学生设置不同的学习模块，并在各个模块中设定不同的训练项目，确保教学内容的多样性和层次性[3]。为了满足不同水平学生的需求，高校乒乓球教学可以采用“三级教学模式”，通过分层次、循序渐进的教学体系把学生分为基础级、提高级和竞技级三种不同的层级，针对各个层级的学生确定相应的教学内容和方法。

（一）基础级

基础级的学生主要是刚刚接触乒乓球的初学者，教学内容主要集中于乒乓球的握拍方法、发球、接球、推挡、攻球等基本技术的掌握。学生需要了解乒乓球的基本规则，理解比赛的计分方式、轮换发球的规则以及各种比赛中常见的违规行为。在教学方法上，针对基础级的学生，主要采用示范教学法，依托教师的专业示范和学生的积极模仿，帮助学生形成正确的动作习惯和感觉，使初学者可以快速理解和掌握基本技能。

（二）提高级

提高级的教学内容是在基础级之上的延伸，主要针对已经掌握基本技能的学生。提高级的学生将学习更为复杂的旋转球、变化球、步伐移动等进阶技术和更高级的攻击技巧。同时，学生会接触到对服务规则的详细解读，以及比赛中的特殊规定等更深入的乒乓球相关规则。在战术层面，提高级的学生将学习如何构建连贯的比赛策略，以及如何在对抗中灵活运用不同的技术和战术。在教学方法上，针对提高级的学生，更倾向于使用对抗教学法，鼓励学生之间进行实际的对抗练习，通过实战来提升技术和战术水平，使学生能够更好地理解和应用学到的技能，学会如何在压力下做出快速反应和调整。

（三）竞技级

竞技级的学生主要是技术水平较高、希望参加正式比赛的学生。该层级的学生会学习高级发球技巧、连续攻击组合、防守转攻等高阶技术，并深入了解国际乒联（ITTF）的最新规则和比赛条例，以能够在正式的比赛中遵守规则并做出正确的判断。在战术方面，竞技级的学生会学习心理战术、场上调度和对抗策略的制定等更为复杂和高级的比赛策略。在教学方法上，针对竞技级的学生，主要采用比赛教学法，让学生通过参与模拟比赛或实际比赛来提高竞技水平，从而让学生可以在真实的比赛环境中检验和提升技能。教练团队可以对学生的表现进行评估和指导，帮助学生在技术和战术上达到更高的水平[4]。

分层教学既适合基础较好的学生，也适合基础相对较差甚至是零基础的学生，从而能够达到全面教学的目的。

三、模块化教学

通常，面向非乒乓球专业学生，教师主要采用对打的方式进行乒乓球教学与训练。上课时，教师简单讲解基本动作要领并示范，然后让学生进行对打训练。一个班往往几十个人，两两组队，学生在三四张台桌上进行轮流对打，每打完5个球左右就换下一组。大部分时候，学生自己边打边总结和纠正动作，同学间相互观察并模仿动作，基本上是一种学生教学生的教学状态。这样的学习与训练方式缺少明确的课堂学习任务，教学目标就是教会学生把球发过网，并能接住简单的球。学生只要掌握这两个动作就能够基本完成教学任务。这对基础较差或零基础且接受能力比较弱的学生来说可以激发些许学习兴趣，但对有一定基础或接受能力比较强的学生来说则缺乏吸引力。因此，教师应转变传统的简单示范、对打训练的教学模式，将专业训练模式引入乒乓球教学，即按照技术动作的不同将教学内容分为多个模块，实施模块化教学，进行项目化训练，从而让所有学生都能够了解和掌握乒乓球的各个技术项目。例如，在进行“乒乓球正手攻球”模块的教学时，教师可以采用以下方式开展教学。

首先，教学正手攻球准备动作（以右手为例）。双脚站立，与肩同宽，右脚站于左脚后（约为左脚的1/2），右脚尖向右旋转45°左右，左脚尖正对前方或向左旋转少许。膝盖略弯曲，弯曲程度由个人按实际情况来定，一般以不失灵活为度，并保持身体稳定，身体姿态自然而不僵硬。身体前倾，重心朝前，并着力于右腿膝关节处，肩部放松并与右脚尖同步向右旋转，胸口对准球台右侧网架附近。球拍置于身侧、球台面之上，注意不可置于身后，可略微往前，胳膊肘与身体距离为自身五指距离，球拍角度在70°～90°之间，将球调整上台后即可保持该角度进行击球。球拍角度和球拍材料有一定关系，如果球拍弹性过大，那么在90°击球时就有可能导致球直接飞出球台外，因此球拍角度要根据球拍的弹性或者球拍的材料进行灵活调整[5]。

其次，教学正手击球动作（以右手为例）。身体向前、向左旋转至身体正对球台，身体重心着力于左腿膝关节处。持拍手跟随身体向前、向左上方运动，当运动至眼睛正前方、球拍离眼睛约自身一个前臂（胳膊肘以下）的距离时击球。至此，完成整个击球过程。然后再回到准备击球动作，开始下一拍击球。

最后，总结并纠正学生正手攻球练习中的错误。总结是为了解决问题和纠正错误，因此总结的重点是发现问题并解决问题。为此，教师一是要指出学生正手攻球时的站位错误。这是学生最易犯的错误，特别是初学者，其双脚往往习惯性地平行站位或前后站位，不会进行自我调节和控制拍面角度，导致攻球时很容易出左边线。二是要总结学生的拍面方向错误。有的学生拍球时没有按照要求调整球拍的拍面方向，横拍时手腕内旋导致拍面向前、拍头朝上，直拍时手腕内收导致拍面斜向右侧，这两种拍形均易造成漏球、掉球、无意滑板和不规则球。三是要纠正学生的拍面角度错误。学生拍球时通常易犯拍面前倾过度或后仰两种错误，这两种错误均易造成攻球失误。四是要总结学生击球时机的错误。训练时，很多学生不是在球反弹到网高时击球，总是出现过早或过迟的问题。五是要对击球部位错误进行纠正。不少学生在击球时，不是击球的后中上方，而是击球的后上部或后中下部，导致球没有按照期望击回。六是要纠正学生肘关节的错误击球习惯。有的学生击球时习惯抬肘，这很容易造成拍面朝下、击球上方，使攻球下网，这个错误动作不仅影响攻不旋和上旋球技术，还会影响到后面的拉下旋球技术。有的学生存在夹肘（大臂与右侧上体贴死）和拖肘（大臂向体后拖）的问题。在攻球时，这两个错误动作会导致击球幅度比较小、击球点太近而影响发力，是典型的攻球错误动作。而小模块项目化训练教学活动，训练思路清晰、步骤明确，能够让学生更加容易理解动作要领，更好地掌握技术动作[6]。

四、科技辅助教学

科技辅助教学作为一种新兴的教学手段，已经在教育领域得到了广泛的关注和应用。通过利用多媒体、网络平台等现代科技手段，能够为体育教学提供更多的资源和支持，从而拓宽学生的学习渠道，提高学习效果。

首先，科技辅助教学可以为高校乒乓球教学提供丰富的教学资源。多媒体教学手段的应用，使得乒乓球教学内容更加生动、形象、具体，有助于学生更好地理解和掌握乒乓球知识。例如，教师通过视频教学，可以让学生直观地看到乒乓球运动员的动作，从而加深对动作要领的理解。同时，多媒体教学手段还可以提供丰富的教学案例，有助于学生进行实践操作，提高技能水平。

其次，科技辅助教学可以为乒乓球教学提供便利的教学方式。网络平台的使用，使得乒乓球教学不再受时间和空间的限制，使学生可以随时随地进行学习[7]。例如，学生可以通过网络平台观看乒乓球教学视频，进行自主学习。此外，网络平台还可以提供在线互动功能，让学生可以随时与老师、同学进行交流讨论，从而提高学习效果。

最后，科技辅助教学可以为学生提供个性化的教学服务。教师通过分析学生的学习数据，可以更好地了解学生的乒乓球学习情况，进而提供针对性的教学指导。例如，教师可以利用虚拟现实（VR）技术，为学生创建一个沉浸式的乒乓球训练场景，让学生可以在虚拟环境中获得与真实场景相似的视觉、听觉和触觉体验，使学生通过虚拟现实方式，更加专注于训练，提高学习效果。利用VR技术模拟不同的比赛环境和对手，还可以帮助学生适应各种比赛场景，增强心理素质[8]。同时，教师可以利用增强现实（AR）技术，实时采集和分析乒乓球训练时球拍的角度、力度、速度等技术数据，更加准确地了解学生的训练情况，为学生提供个性化的指导和改进建议。

五、结语

通过体育教学模式的创新，可以有效促进体育教学实效性的提高，培养学生的体育兴趣和素养，为其健康成长奠定基础。高校体育教师应在乒乓球教学中采用多种教学模式激发学生的学习兴趣，提高学生的主动性和参与度，促进乒乓球学习效果和教学质量的提高。

［ 参 考 文 献 ］

[1] 贺伟莉.体育教学模式、组织形式及教学方法创新[J].中学课程辅导（教师通讯），2018（20）：30.

[2] 朱靓.训练教学模式在高校体育乒乓球教学中的应用研究［J］.科学咨询（教育科研），2021（2）：108-109.

[3] 丁铮锴，许水生.体育教学模式、组织形式和教学方法创新[J].中外企业家，2020（17）：195-196.

[4］ 屈子路，任春香.体育教学中乒乓球训练质量提升路径探究[J].当代体育科技，2020，10（15）：41.

[5］ 郭海莲.论高职体育乒乓球教学中体能训练分析［J］.体育世界（学术版），2019（10）：168.

[6］ 李红英.训练教学模式在高职体育乒乓球教学中的运用分析[J].才智，2019（23）：128.

[7] 袁莉萍.普通高校乒乓球教学模式创新研究[J].湖北经济学院学报（人文社会科学版），2022，19（4）：159-160.

[8] 周红燕.高校乒乓球教学改革创新策略实践探究[J].拳击与格斗，2023（3）：69-71.

［责任编辑：周侯辰］

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