“双减”政策下初中学生自主学习能力培养的实践与思考

摘 要：介绍了自主学习能力的定义与重要性，分析了“双减”政策下初中学生自主学习能力现存问题及原因，并针对现存问题总结出了一系列行之有效的培养方法。强调自我管理能力在学生自主学习能力提升和全面发展中的关键作用，并倡导建立学生自我评价机制，以促进学生自我提升；
总结“双减”政策实施后的显著成效，包括学生自主学习能力的提升和教师角色的转变等；
指出当前教育实践中存在的不足之处。

关键词：“双减”政策；
初中学生；
自主学习能力；
信息化；
实践

作者简介：徐慧娴（1991—），女，广西壮族自治区钦州市浦北中学。

众所周知，过重的学习负担一直是困扰我国中小学生的问题之一。长期以来，大量的课后作业和校外培训不仅剥夺了学生的休息时间，还严重影响了他们的身心健康。在这样的背景下，“双减”政策的出台可谓正当其时。“双减”政策不仅致力于减轻学生的作业负担，还着力于减轻学生的校外培训负担，从而为学生打造一个更为宽松、自由的学习环境。这样的环境转变，无疑是对传统教育模式的一次深刻反思和革新。而在新的教育模式中，自主学习能力的培养被提升到了一个前所未有的高度。自主学习，顾名思义，就是让学生在教师的指导下，主动、有计划、有效地学习。这种学习方式不仅有助于提高学生的学习效率，更能培养他们的独立思考能力和创新精神。而这些能力，正是未来社会所需要的。

但是，“双减”政策并不意味着完全放任学生自由学习，而是要求学生具备自主学习的意识和能力。只有当学生从“要我学”变成“我要学”，才能将自主学习推向深入，形成“学习—动机—学习”的良性循环。因此，“双减”政策下培养初中学生的自主学习能力具有重要的现实意义。

一、自主学习能力的定义与重要性

（一）自主学习能力的定义

自主学习能力是个人在学习旅程中握有的一把重要钥匙，它不仅是获取知识或技能的手段，更是个人持续发展、适应社会快速变化的核心能力。自主学习能力就是在学习过程中主动设定目标、选择方法、监控过程并评价结果的能力［1］。设定目标要求个体对自己有清晰的认识，知道自己想要什么、能要什么；
选择方法要求个体有足够的资源和判断力，能在众多选项中找到最适合自己的那一个；
监控过程则要求个体有坚韧不拔的毅力，在遇到困难和挫折时仍然坚持前行；
而评价结果是对整个学习过程的一个反思和总结，能帮助个体更好地认识自己、规划未来。

（二）培养初中生自主学习能力的重要性

在初中生的学习过程中，自主学习能力的培养尤为重要。这种能力不仅关系到学生当前的学习成绩，更会对他们的未来生活和职业发展产生深远影响。自主学习被视为终身学习的坚固基石，拥有自主学习能力的学生，能根据自己的实际情况和目标，灵活调整学习策略，选择最适合自己的学习方法。这样的学生不再是被动接受知识的“容器”，而是成为主动汲取知识的“探险家”。他们在学习过程中不断发现问题、分析问题、解决问题，从而在知识的海洋中不断拓宽视野、提升自我。

更为重要的是，自主学习能力的培养并不局限于学习成绩的提升，实际上，它是促进学生全面发展的重要途径。在自主学习的过程中，学生不仅需要动脑思考，还需要动手实践。他们需要学会如何规划学习时间、如何制订学习计划、如何评估学习效果。这些过程无疑会锻炼学生的逻辑思维能力、实践操作能力、自我反思能力等综合素质。自主学习还能培养学生的创新精神和团队合作精神，使他们在未来的生活和工作中更具竞争力。

二、“双减”政策下初中学生自主学习能力现存问题及原因分析

（一）现存问题

本研究经过一系列深入且细致的调查，得以一窥当前初中学生自主学习能力的真实面貌。结果显示，虽然多数学生在学习过程中拥有明确的目标和强烈的动机，但不容忽视的是，仍有一部分学生尚未找到驱动自己前行的内在力量。

在进一步探究学生的学习规划能力时发现，有一部分学生已经能为自己制订出合理且实用的学习计划，并在实际学习过程中有条不紊地执行。但令人担忧的是，也有不少学生在这方面表现得相当随性，他们往往缺乏系统的计划，导致学习过程常陷入混乱。

学习方法的掌握与运用也是自主学习能力的重要组成部分。在调查中发现，多数学生已经掌握了一些基本且有效的学习方法。但也有一部分学生缺乏有效的学习策略，导致他们在面对复杂或抽象的学习内容时常常感到力不从心。

学习监控能力的高低也是评判学生自主学习能力的重要标准之一。在这方面，一部分学生已经展现出了相当成熟的自我监控和调整能力，他们能在学习过程中及时发现自己的不足，并做出相应的调整。但同样，也有一部分学生在这方面表现欠佳，他们往往缺乏对自己的学习过程进行深入反思和调整的意识。

（二）原因分析

为了深入了解上述问题产生的原因，本文进行了深入分析，发现教育理念落后是导致这些问题产生的重要原因之一。在传统的教育理念下，教师往往只注重知识的传授和灌输，而忽视了对学生自主学习能力的培养。这使得学生在学习过程中始终处于被动接受的状态［2］，无法真正发挥自己的主观能动性。教学方式单一也是造成这些问题产生的重要原因之一。在传统的教学方式下，教师往往采用单一的教学方法和手段进行授课，缺乏对学生个性化需求的考虑。这使得学生在学习过程中无法根据自己的实际情况进行选择和调整，影响了他们的学习效果和兴趣。

家长是学生成长过程中的第一任教师，他们的教育观念和行为方式对学生的成长有着深远的影响。调查发现，部分家长对“双减”政策的理解仍停留在表面，甚至存在偏差。他们担心减轻孩子的作业负担和校外培训负担会导致其学习成绩下降，进而影响其未来的竞争力。这种担忧在一定程度上反映了家长对教育的期望和对孩子未来发展的关切，但也暴露出他们在教育观念上的偏差，会影响学生自主学习能力的培养。

此外，学生的自我管理能力也存在一些问题。初中学生正处于青春期的关键阶段，生理和心理都在发生快速变化。与此同时，他们所面临的学习任务和课业压力也在逐渐增加。然而，许多学生未能有效管理自己的时间，导致学习进度受阻、生活节奏混乱。部分初中学生的学习热情不高，缺乏明确的学习目标，因此在学习上缺乏足够的动力。他们对学习的意义和价值理解不深，没有意识到学习对于自身未来的影响，因此在学习过程中容易产生厌倦感和疲惫感。明确的目标和有效的执行力是提升自我管理能力的关键。然而，一些初中学生虽然设定了目标，但缺乏实际行动去实现它们。

三、“双减”政策下培养初中学生自主学习能力的方法

针对当前初中生自主学习能力存在的问题及原因，本文经过调查分析、师生访谈和实践验证后，总结出“双减”政策下培养初中学生自主学习能力的行之有效的方法。

（一）转变教师角色与提升专业素养

随着“双减”政策的纵深推进，教师所面临的角色转变与专业素养提升问题愈发凸显。以往教师被视为知识的权威和传授者，在“双减”政策的指引下，这种角色定位显然已经不再适应时代发展的需求。教师需要转型为学生学习的引导者和合作者，与学生共同探索知识，共同成长。

为了应对这一挑战，教师需要积极采取一系列措施。提升自身的专业能力和素养是必不可少的。通过参加各种形式的培训活动，教师可以及时了解最新的教育理念和教学方法，从而更好地指导学生学习［3］。培训还能帮助教师深入理解“双减”政策的内涵和精神，明确自己的职责和使命。建立教师学习共同体也是一个非常有效的途径。在这个共同体中，教师们可以分享彼此的教学经验和资源，相互学习和借鉴。这种合作与交流活动不仅能促进教师个人成长，还能推动整个教师团队发展。通过集体的智慧和力量，教师可以更好地应对教育改革所带来的各种挑战。

（二）更新家长观念与构建家校合作机制

为了帮助家长走出误区，并树立正确的教育观念，学校需要从多个方面入手。学校可以通过家长会、家长学校等渠道，加强对家长的宣传引导，让他们明白“双减”政策的真正目的在于促进孩子全面发展，而非简单地减轻负担。学校还可以邀请教育专家、心理学家等为家长解读“双减”政策背后的教育理念，并提供科学的教育方法和建议，帮助家长更好地理解和支持“双减”政策。

学校需要构建完善的家校合作机制，促进家长参与学校教育，形成教育合力。家校合作不仅有助于加强学校与家庭之间的联系，更能为学生提供一个更加和谐的教育环境。在这个环境中，学生能感受到来自学校和家庭的关爱和支持，从而更加自信、健康地成长。

例如，定期举办家长会，让家长了解学校的教育理念、教学计划以及学生的在校表现；
建立家校沟通平台，方便家长与教师随时交流学生的学习情况；
鼓励家长参与学校的志愿服务活动，增强他们对学校的认同感和归属感。这些措施都能有效促进家校之间的合作与互信，为学生的健康成长创造更加有利的条件。

（三）培养学生自我管理能力

要想真正帮助学生提高自主学习能力，必须从根源上着手，那就是培养学生的自我管理能力。在这一过程中，教师需要引导学生设定明确的学习目标。而为了实现这个目标，学生需要制订出一份合理的学习计划。这份计划既要考虑到自身的实际情况［4］，又要确保自己能在一定的时间内达到预定的学习效果，更重要的是能坚持下去，养成良好的学习习惯。这种习惯会使更加自律，更加珍惜时间，更加懂得如何合理分配自己的时间和精力。

为了进一步提升学生的自我管理能力，教师还应鼓励学生进行自我评价和反思。这是一种非常有效的自我提升方式。通过评价自己的学习过程，学生可以更加清楚地看到自己的优点和不足；
通过反思自己的行为，学生可以更加明确地知道自己在哪些方面需要改进，在哪些方面可以做得更好，从而调整自己的行为和策略，以更好地实现自己的目标。

（四）运用信息化工具助力学生自主学习

在信息化时代，资源获取变得更为便捷。教师可以引导学生利用搜索引擎、教育类网站、在线图书馆等途径获取丰富的课程资源，如文本、图片、视频、音频等。这些资源可以作为教材的补充，帮助学生深入理解课程内容，拓宽知识视野。信息化工具还为学生提供了多种互动学习方式。利用在线讨论、实时聊天、在线问卷等方式，学生可以与教师、同学进行实时交流，分享学习心得和疑惑。这种互动学习有助于培养学生的自主学习和沟通能力，促进知识的共享。

另外，学习管理工具如日程管理软件、学习计划表等，可以帮助初中学生规划和管理自己的学习任务和时间［5］。通过设定目标和优先级、安排学习时间和进度，学生可以提高学习效率，养成良好的学习习惯。同时，学习管理工具还有助于培养学生的自我规划和自我管理能力。

四、总结与反思

经过深入调查与分析，发现学生在“双减”政策下，逐渐摆脱了过去被动学习的桎梏，开始主动地参与到学习中来，这种积极性的提升不仅仅表现在课堂上的踊跃发言，更体现在课后对知识的主动探索和实践，充分展示了学生自主学习能力的提升。

当然，学生自主学习能力的提升离不开教师的辛勤引导。在“双减”政策的影响下，教师们也逐渐放下了传统的教学“包袱”，开始尝试着从学生的角度出发，去设计和组织教学活动。他们不再是单纯的知识传授者，而是变成了学生学习路上的引路人和伙伴［6］。这种角色的转变，使得教师能更加专注于培养学生的自主学习意识和能力，从而真正实现“授人以渔”。

任何一项政策都不可能完美无缺，“双减”政策在实施过程中也难免会遇到一些问题和挑战。例如，如何确保在减轻学生课业负担的同时不降低学习质量、如何确保教师在转变角色的同时不失去教学的主导权、如何确保家校在加强合作的同时不干涉彼此的教育等。除此之外，家校合作机制的不完善也是一个不容忽视的问题。家庭和学校作为学生成长的两大支柱，本应紧密配合，共同促进学生全面发展，而在现实中，由于种种原因，家庭与学校之间的沟通与合作往往存在一些障碍。这无疑削弱了教育的整体效果，也对学生自主学习能力的培养造成了一定的影响。这些问题都需要教师和家长在未来的实践中不断探索和解决。

随着教育理念的不断进步和社会的快速发展，学生的自主学习能力正逐渐被视为其未来成长的核心能力。这种变化不仅凸显了教育改革对于学生个性化发展的深切关注，也预示着传统教育方式的逐步转型。这种趋势不仅体现了教育的进步和发展，也为教师指明了前进的方向。教师需要保持开放的心态和积极的态度，勇于探索和实践新的教育理念和方式，不断反思和总结过去的经验，以便更好地应对未来的挑战和机遇。

［参考文献］

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郭学华.“双减”背景下如何在初中化学教学中培养学生自主学习［J］.学苑教育，2022（32）：34-36.

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