“躺平”现象下如何培养青年学生的奋斗精神

王雅嘉王雅嘉

摘要：面对竞争日益激烈甚至有些 “内卷”的社会环境，部分青年学生选择了 “躺平”。青年学生是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，帮助青年学生树立正确的人生观和价值观、培育青年学生的奋斗精神，对于提高青年学生整体素质至关重要。

关键词：“躺平”；
奋斗；
青年学生

一、“躺平”的起源与含义

“躺平”一词的起源可以追溯到2016年前后，当时 “躺平”一词开始在娱乐圈粉丝圈中流行。这个词最早是表示 “躺下来任你嘲讽”，常常指在面对竞争和压力时，不再选择奋斗和追求成功，而是选择放弃抵抗和顺其自然，是一种自嘲和放低姿态的表现。[1]然而，随着时间的推移，“躺平”一词的含义逐渐发生了变化，这与一位网友在百度贴吧 “中国人口吧”发帖分享自己的 “躺平”生活和 “躺平”哲学有关，该帖在网上引起热议，引发了全网对于 “年轻人该不该‘躺平”的大讨论。[2]

在讨论过程中，“躺平”一词的含义也由自嘲演变成为一种对生活的态度。部分人认为在社会整体 “内卷”环境下，这种态度是一种对现代社会竞争压力的反抗和反思，是一种追求个人内心平静和淡泊名利的生活方式，这种生活方式有助于释放压力，可以让人们重新审视自己的生活，重新认识自己和周围的世界，保持身体平衡和健康状态，从而提高工作效率和生活质量。也有人认为，“躺平”会导致身体和心理上的懒惰和懈怠，使人失去积极向上的动力和目标，丧失竞争意识和自我提升的动力，从而错失很多机会，限制个人的成长，不是一种理想的生活方式。我们应该在保持身心健康的同时，也要积极面对挑战和竞争，追求更好的自我发展。总的来说，“躺平”作为一种生活方式，其本身并没有对错之分，却并不适用于所有人和所有情况。

历史和现实都告诉我们，青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望，实现我们的发展目标就有源源不断的强大力量。对于青年学生来说，“躺平”会让他们失去对生活的热情和追求，从而影响他们的学习成绩和未来发展。新时代中国青年处在中华民族发展的最好时期，既面临难得的建功立业的人生际遇，也面临 “天将降大任于斯人”的时代使命。因此，研究如何培养青年学生奋斗精神意义重大。

二、奋斗精神的内涵

在中华文化里，奋斗精神可以理解为是一种积极向上、自强不息的精神状态，它体现在为了实现自己的目标而不断努力奋斗的过程中。这种精神既包括内在的信念和动力，也包括外在的拼搏精神和积极行动，包括艰苦奋斗的拼搏精神、永不懈怠的进取精神、百折不挠的斗争精神以及躬行不辍的务实精神。[3]

艰苦奋斗的拼搏精神意味着要勇于面对困难和挑战，不畏艰辛，勇往直前，激发人们不断地努力奋斗追逐目标。永不懈怠的进取精神是指在取得一定的成就后，要不断追求更高的目标，保持对进步的渴望和追求，推动人们不断地向前发展，不断超越自己。百折不挠的斗争精神指的是在面对挫折和失败时，要不屈不挠地坚持下去，不断地与困难作斗争。躬行不辍的务实精神意味着在追求目标的过程中，要注重实际行动和实践经验，不断积累经验和知识，促使人们不断地将理论知识转化为实际行动，以实现自己的目标。

（一）奋斗精神具有深厚的历史意义

在中华文化中，自强不息、积极进取是成就人、成就事物的根本。“天行健，君子以自强不息”“艰难困苦，玉汝于成”“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”……奋斗精神如同熊熊燃烧的火焰，照亮了历史长河，激励我们不断追求进步，勇攀高峰。这种奋斗精神是中华民族的灵魂，它如同一盏明灯，照亮我们前行的道路，让我们在困难面前不屈不挠，始终保持坚韧不拔的精神风貌，是我们走向未来的坚定信念，也是我们实现民族复兴的强大动力。

聚焦中国近现代史可以发现，奋斗精神是历史发展的关键动力。百年来，中国共产党团结带领中国人民为争取民族独立、人民解放和实现国家富强、人民幸福而不懈奋斗，以永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态，一步一个脚印向着美好未来和最高理想前进，创造了新民主主义革命、社会主义革命和建设、改革开放和社会主义现代化建设、新时代中国特色社会主义的伟大成就。[4]中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃，书写了中华民族几千年历史上最恢宏的史诗。[5]

无数先辈用他们的奋斗精神铸就了一个又一个的辉煌。他们的故事激励着我们每一个人，让我们明白：只有不断奋斗，才能书写属于我们的传奇。

（二）奋斗精神是当前社会的要求

一个时代有一个时代的主题，一代人有一代人的使命。[6]当今社会中，奋斗精神是推动个人和社会进步的重要动力。一个国家的繁荣和发展需要全体人民的共同努力和奋斗，只有不断努力奋斗，才能不断提高自己的能力和水平，实现个人价值和社会价值，才能推动社会不断进步。

在如今这个瞬息万变的时代，奋斗精神更显得弥足珍贵。它不仅是个人成长的助推器，更是社会进步的发动机。奋斗赋予我们勇往直前的力量，让我们在逆境中坚韧不拔，让我们在追求梦想的道路上无畏无惧，于困境中破茧成蝶。每一次挥洒汗水的瞬间，都是对未来最好的投资，它如同一束光芒，照亮我们民族前进的道路。中华民族是一个敢于构筑梦想，更是一个擅长圆梦、让梦想成真的民族，中国人自古就懂得梦想不惮于远大，关键取决于行动，再远大的理想、再瑰丽的梦想，都需要一步一个脚印去实现。[7]

三、培养青年学生奋斗精神，应对“躺平”现象

青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。应对 “躺平”现象，培养青年学生奋斗精神，是当前教育领域和社会发展的重要任务。培养青年学生奋斗精神需要多方面的努力和措施，需要学校、家庭、社会等各方面的共同参与和支持。培育青年学生奋斗精神，必须谨记

习近平总书记关于青年工作的重要思想，加强网络舆论引导，培养学生树立正确的人生观和价值观、强化理想信念教育、注重实践锻炼，提高青年学生整体素质。

（一）树立正确的人生观和价值观

人生观是指人们对人生目的、人生意义和人生态度的看法和态度，是决定人们如何看待自己以及如何看待生活的重要因素。[8]价值观是指人们根据自身的认知和判断，对事物进行评价和选择的标准，是人们行为的重要导向。对于青年学生来说，树立正确的人生观和价值观是非常重要的。正确的人生观和价值观激发他们的内在动力和责任感，也可以引导他们做出正确的决策和行为，避免受到不良因素的影响。

青年学生应深入学习马克思主义理论，了解人类社会的发展规律，从而形成科学的世界观。同时，通过阅读经典著作、参与学术讨论等方式，不断提升自己的理论素养，加深对世界的认识和理解。应积极参与各种社会实践活动，通过亲身体验和感受，增强对人生的理解和感悟。在实践中，不仅要关注个人的成长和发展，更要关注社会的需要和进步，树立为社会、为人民奉献的人生观。高校可以结合重要节日、纪念日等时机，引导青年学生了解国家历史、民族文化等方面的知识，增强他们的爱国情感和民族自豪感。通过表彰优秀学生、先进同学等方式，树立榜样，引导青年学生向他们学习，使学生认识到只有通过不断的努力和拼搏，才能实现自己的梦想和目标。

青年学生应明确自己的价值取向，坚持正确的价值导向。在面对各种诱惑和挑战时，要坚守道德底线，不断提升自己的道德修养，要积极传播正能量，弘扬社会主义核心价值观，为社会的和谐稳定贡献自己的力量。总之，树立正确的人生观和价值观是一个长期的过程，需要青年学生不断学习、实践和反思。只有不断提升自己的理论素养和实践能力，才能真正形成科学、积极、正确的人生观和价值观，为未来的成长和发展奠定坚实的基础。

（二）强化理想信念教育

理想信念是人们对未来的向往和追求，是人们行动的重要动力。[9]理想信念教育是大学生思想政治教育的灵魂，是引导大学生树立正确的世界观、人生观和价值观的关键。大学应当加强对马克思主义、毛泽东思想、中国特色社会主义理论体系的教学，使大学生深刻理解这些理论的时代价值和实践指导意义。通过系统的理论教育，帮助大学生建立起坚实的思想基础，从而增强对共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的认同。

理想信念教育不能仅停留在理论层面，更应结合社会实践，让大学生在实践中亲身体验和感悟。可以通过组织社会实践活动、志愿服务、社会调查等方式，让大学生深入社会、了解国情，增强社会责任感和历史使命感。应当积极发掘和宣传身边的先进典型，用他们的先进事迹和崇高精神来感染和激励大学生。同时，教师也要以身作则，用自身的言行来影响和引导学生，发挥言传身教的作用。

教师应该关注学生的兴趣和特长，鼓励他们追求自己的梦想。在教育方法上，要注重因材施教、分类指导，结合大学生的思想实际和成长需求，采取灵活多样的教育方式。在教育手段上，要充分利用现代信息技术手段，如网络、微信、微博等，拓展教育渠道，增强教育的吸引力和感染力。

（三）注重实践锻炼，营造积极向上的氛围

实践锻炼是培养青年学生奋斗精神的重要途径之一，是大学生成长成才的重要途径，也是营造积极向上氛围的关键环节。通过实践锻炼，大学生能够更好地将理论知识转化为实际能力，培养自己的综合素质和团队协作精神，同时也能更好地认识自己、了解社会，增强自己的责任感和使命感，为未来的职业全面发展和社会贡献打下坚实基础。

学校应该鼓励学生参加各种竞赛和活动，如科技竞赛、文化竞赛、体育比赛等，让他们在竞赛和活动中锻炼自己，提高自己的能力和素质。[10]青年学生应积极参与各类社会实践活动，可以通过参加志愿服务、社会调查、实习实训等方式，深入了解社会现实，增强社会责任感和使命感，在各种活动和竞赛中展示自己的才能和成果，增强自信心和成就感，勇于面对挑战和困难。通过实践活动，大学生还能够锻炼自己的沟通协调能力、解决问题能力和创新能力，提升自己的综合素质。可以通过开展丰富多彩的校园文化活动、举办讲座和论坛、设立奖学金和荣誉等方式，激发大学生积极向上的精神风貌。加强心理健康教育，帮助大学生树立正确的心理观念，增强心理承受能力，面对困难和挑战时保持积极乐观的态度。大学应搭建实践锻炼平台。可以建立实验室、实践基地、创业园等实践平台，为大学生提供丰富的实践机会和资源。学校可以加强与企业和社会的合作，建立实践教学基地，为大学生提供更多的实习和就业机会，帮助他们更好地适应市场需求和社会变化。

四、结束语

每一代人都有每一代人的意见表达方式。新时代青年人积极通过各种途径表达自己的想法，他们利用社交媒体、博客、视频分享平台等网络渠道，展示自己的创意和才华。他们敢于发声，勇于表达自己的观点和态度，同时也善于倾听他人的意见，积极参与社会问题的讨论。这些途径不仅丰富了青年的表达方式，也促进了社会的多元化和包容性发展。

“躺平”现象不是凭空出现的，“躺平”是一种选择，但也是一种无奈。在快节奏、高压力的社会环境下，人们因为疲惫从而选择 “躺平”来放松身心。然而，“躺平”并不是解决问题的唯一途径，它只是一种暂时的逃避。问题的关键在于如何找到平衡，如何在忙碌与休息之间找到最佳的结合点，以更好地面对生活中的挑战。弘扬奋斗精神需要深刻理解把握个人与社会的辩证关系。奋斗精神是一种积极向上的态度，它鼓励人们努力工作、追求梦想，为社会的进步和发展做出贡献。弘扬奋斗精神并不意味着要牺牲个人幸福，在奋斗的过程中，我们也需要注重个人的感受和需求，实现个人价值的最大化，是要在追求个人幸福的同时，积极为社会做出贡献；
是克服个人小我的私心，追求国家、民族、人民的公义大义，通过在成就他人中成就自己、成就事业中成就自己。

参考文献：

[1] 纪念五四运动100周年大会习近平这样说[J].科技导报， 2019，37（09）：2.

[2] 任丹.认知语言学视角下的网络热词 “躺平”及其英译研究[J].文化创新比较研究，2022，6（02）：59-62.

[3] 王慧.新时代大学生奋斗精神培育研究[D].长春：东北师范大学，2023.

[4] 陈仕嵩.深刻领会制度优势 深入凝聚政治共识[J].福建省社会主义学院学报，2019（06）：25-28.

[5] 李珍.深刻理解中国共产党百年奋斗的世界历史意义[J].马克思主义与现实，2022（01）：18-26.

[6] 在更高起点上推进改革开放：全国人大代表学习习近平总书记在深圳经济特区建立40周年庆祝大会上的重要讲话体会[J].人民政坛，2020（11）：18-19.

[7] 梁小娟.伟大建党精神融入新时代大学生理想信念教育研究[D].南宁：广西民族大学，2023.

[8] 满丰.社会主义核心价值体系与大学生人生观教育研究[D].哈尔滨：东北林业大学，2011.

[9] 颜楷，杨瑞东，关添.当代研究生群体的理想信念和价值取向调查：以清华大学深圳研究生院为例[J].西部素质教育，2019， 5（10）：26-28.

[10] 朱灵玉.大学生课外参加体育活动现状调查与分析研究：以南京理工大学为例[J].文体用品与科技，2018（22）：122-123.

作者简介：
王雅嘉，女，汉族，湖南衡阳人，硕士，助教，研究方向：思想政治教育。

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