2023年团建活动方案集锦6篇（全文完整）

团建的活动方案第1篇一、活动主题百因必有果，团队得有你和我。二、参加人员公司全体人员三、活动目标1、活跃团队气氛，加强团队协作，2、提升个人素质，发掘自我潜能，3、缓解工作压力，感受公司关怀，4、增强下面是小编为大家整理的团建活动方案集锦6篇,供大家参考。

团建的活动方案 第1篇

一、活动主题

百因必有果，团队得有你和我。

二、参加人员

公司全体人员

三、活动目标

1、活跃团队气氛，加强团队协作，

2、提升个人素质，发掘自我潜能，

3、缓解工作压力，感受公司关怀，

4、增强员工归属，丰富企业文化。

四、活动时间

20xx年xx月xx日（周六）

五、活动地点

xx

六、活动形式

1、上午：随机分组，以组为单位进行各种素质拓展竞技活动。

2、下午：自由成组，休闲娱乐为主游玩，自由支配时间，自主选择游戏。

3、素质拓展与休闲娱乐相结合的形式。

七、注意事项

1、要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。

2、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

3、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

4、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

5、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

6、参加活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。

7、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。

八、活动游戏

1、抢凳子：

游戏规则：准备N张凳子，围成圈，选出N+1个人来参加游戏，一开始大家都站成一个更大的圈，顺着一个方向不停地走，当听到“抢”的口令时迅速找凳子坐下，没有凳子的要表演节目。然后再减少一张凳子，继续游戏……直到最后只有一人胜出为止。

奖品名称：待选

奖品类型：待选

2、找零钱。

游戏规则：一句话说明白：男生代表5毛，女生代表1元（反着也行），主持人喊出具体钱数，金额抱团取胜。

使用场景：

有一定场地空间的培训，或者户外，需要跑来跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者备上喉糖。

需注意：

可根据男女生人数的差异，人为设置稀缺资源，造成抢抢抢的局面。

观察点：

一定会有人在前几局就出局，一直缩边边，避免不了的，重点关注在拼抢中卖力的同学，他们一定会是这整场培训最配合你的人，盯紧了。

奖品名称：待选

奖品类型：待选

3、你划我猜：

游戏规则：几个人站成一列，第一个人面朝出题人，其余人全部向后转。题纸上会写着一些词语，这些词语是可以用动作比划出来的。第一个人看完之后，让第二个人转过身，比划给他看，注意不能说话。第二个人再比划给第三个人看，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的意思，说出题纸上的词语。

奖品名称：待选。

奖品类型：待选。

九、酒桌小游戏

1、即席联诗。

游戏规则：

1、主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。

2、主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜

3、注意事项：两句诗词限唐诗宋词

4、此游戏诗词可换为歌词

团建的活动方案 第2篇

一、时间地点等基本情况：

（1）时间；
根据公司的性质，一般大多数选择周六日，如果去外地的话建议2-3天；

（2）地点：现在是夏天的开始，天气非常炎热，选择一些水上基地或者阴凉的基地较为合适；

（3）主题：以轻松简单项目为主（激烈运动太热、太晒，大多数参训人员肯定不喜欢）；

二、活动策划的目的要明确：

（1）帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；

（2）增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战；

（3）采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任；

（4）使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛.

三、基地介绍：

（1）主要以拓展游戏游玩为主，环境要相对干净，清爽；

（2）吃饭的标准都是300-500元/桌（十菜一汤）；

（3）住宿采取的是标间1.2米的床；

（4）基础的拓展游戏道具（如毕业墙、背摔台等）；

（5）会议室（有投影仪、话筒、音响等设备）；

四、 具体的行程安排：（拿3天2晚的活动举例）

Day1——

（1）09：00——所有人去到基地集合；

（2）09：00-10：00——放东西，换衣服，军训军姿集合列队，破冰热身；

（3）10：00-12：00——游戏拓展、队内宣誓、餐前训；

（4）12：00-13：30——午餐时间，稍作休整；

（5）13：30-14：30——军训拉练，入营篇；

（6）14：30-17：00——游戏拓展，团队展示；

（7）17：00-18：00——晚餐。稍作休整；

（8）晚上——篝火晚会；

Day2——

（1）08：00-08：30，起床吃早餐；

（2）08：30-10：30，做热身游戏，破冰分组；

（3）10；
30-12：00，神笔马良；

（4）12：00-13：30，午餐时间，稍作休息；

（5）13：30-17：00，主体团建：部落战争；

（6）17：00-18：30；
晚餐+休整

Day3——

（1）08：00-08：30，起床吃早餐；

（2）08：30-10：30，做热身游戏，破冰分组；

（3）10；
30-12：00，景区定向活动；

（4）12：00-13：30，午餐时间，稍作休息；

（5）13：30-16；
00，拓展团建游戏，合影留念；

（6）16：00，开始返回自己温馨的家

五、具体拓展游戏的介绍：

举例说明：

（1）神笔马良

A、游戏玩法——

在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。

B、游戏目的——

1. 加强团队精神。

2. 培养团队配合协作能力。

3. 感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。

4. 提升团队士气，激发饱满的激情

（2）毕业墙

A、游戏玩法——

全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。

B、游戏目的——

1、增强团队凝聚力

2、加强团队服从与奉献的精神；

3、促进团队沟通，增加团队协作能力

（3）真人CS

A、游戏玩法——

把军队实战对抗训练系统转为民用的仿真系统，同时借鉴了反恐精英CS网络游戏的场景设计和游戏规则，是一种独特的极度紧张而又充满娱乐性的射击对抗寓教于乐的培训项目。通过角色的扮演和团队协作，在体验快乐的同时达到健康休闲、团队建设目的。

B、游戏目的——

1、克服心理惰性，完善性格结构，磨炼战胜困难的意志。

2、调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战和压力。

3、认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。

六、费用明细清单：

（1）活动策划费用、筹划费用、对接费用等；

（2）主训教练12年从业经验、助教2名，方案策划、场地踩点等；

（3）拓展基地场地使用费；

（4）来回大巴车辆接送、含司机午餐及过路费；

（5）香槟、横幅、摄影摄像、备用医疗辅助设备、无限量饮用水；

（6）餐费+住宿费；

（7）其他需要实际支付的费用；

七、完美的结局：

（1）总结分享；

（2）香槟庆祝；

（3）拍照留念；

（4）快乐返程；

团建的活动方案 第3篇

一、整体时间安排

热身时间20分钟。

团建时间100分钟。

自由体验时间30分钟。

备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子;团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。

二、具体时间安排

(一)、前期准备

1、时间：五分钟

2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。

(二)、入场分组热身

1、时间：十五分钟

2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。

3、分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组;21—40人分两组;41—60人分三组;61—80人分四组;81—100分五组;同一单位团建建议不要超过100人。

三、活动具体内容

(一)、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90—100分钟，每个项目20分钟。

比赛项目说明：

1、蹦床接力赛(自由蹦床，计时制。)

游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。

2、躲避球闯关(躲避球，3局2胜制。)

游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。

3、FIGHTINGTIME(海绵池区域角斗士，3局2胜制。)

游戏规则：约茬架吗?来乐图吧!在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦!两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的.海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。

4、欢乐叠叠叠(海绵池区域，计时制)

游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。

5、小脑王(海绵池区域闯关制)

游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。

6、占山为王(火焰山区域，计时制)

游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。

7、蹦床篮球(蹦床篮球区域，计时制)

游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗?到乐图来体验这种感觉吧!分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。

(二)、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。

1、翻滚吧少年(Airbag区域)

项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你!平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。

2、勇攀高峰(攀岩，梅花桩区域)

项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区(梅花桩也在攀岩区域)穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最摇摆(蹦床表演区域)

项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。

4、勇往直前(拓展区)

项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。

5、障碍闯关(拓展区)

项目介绍：(摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油!)连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。

6、短速滑雪(滑雪区域)

项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下(单个滑只适合个人单独体验)既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。

团建的活动方案 第4篇

一、活动背景：

新的一学期已经开始，为响应新时期大学生共青团员对团学活动的强烈要求，在团委老师的指导下加强青少年思想政治教育以学习贯彻“三个代表”重要思想为首要政治任务，切实加强青少年思想道德建设，把“保持共产党员先进性教育活动”与团员意识教育结合起来，坚定广大青少年的理想信念。

激励广大团员不断创新，积极配合我校的各大活动。团组织围绕学校的工作重点，深入的开展了一系列的活动，营造良好的校园文化气息，开设一些有针对性的活动，提高广大同学的综合素质。

二、活动主题：
教育活动

社会主义核心价值观24字。

“富强、民主、文明、和谐” “自由、平等、公正、法制” “爱国、敬业、诚信、友善”

科技活动

科研立项、挑战杯等。

体育活动 “三走”

三、活动目标：

丰富我院共青团员的课余生活，激发大学生积极向上，热爱生活的热情。加强团员们的拥团意识，发挥团员学生的主体意识，调动团员学生的积极性，把团员活动向团组织靠拢，增加团组织的凝聚力。全面提高团员学生的综合素质，为学校的发展和学生的进步创造良好空间。发现生活、学习等方面的问题，及时向团组织反应，并积极主动地解决问题。主题团日作为团学活动中的重要组成部分，各个团支部应定期召开，并听取各位团员的意见问题。

四、活动时间：
每月15号 (各班团支部可按情况安排)

五、活动形式：

以各班团支部为单位定期开展团学活动，活动形式根据各班情况和同学要求自己设定。活动主题每月月初会进行公布，各班团支部根据要求开展。

六、活动流程：

通知各班团支部负责人开会传达团总支意见——各班根据时间安排策划活动方案和安排时间举办主题团日活动——各班团支书递交活动总结和相关照片发至指定邮箱——组织专门人员定期进行评比登记

七、评比规则(100分)

1、主题：(20分)

主题鲜明且内容丰富。(18-20分) 主题较鲜明或内容较丰富。(13-17分) 主题不鲜明且内容不丰富。(13分以下)

2、形式：(20分)

形式多样吗，很有特色，创新。(18-20分) 形式一般，大众化。(13—17分) 形式单调，没创意。(13分以下)

3、策划;15分

策划格式正确，内容翔实。(15分) 策划格式正确，内容简单。(10—14)

策划格式错误，内容过于简单。(10分以下)

4、效果和气氛;(15分)

班级参与度高且能充分调动同学们的积极性，活动有秩序。(15分)

能较好调动同学们的参与和积极性，活动较有秩序。(10-14分) 班级自由散漫，参与度低，现场秩序混乱。(10分以下)

5、总结：(15分)

总结内容充实，逻辑性强，并有一系列活动图片。( 15分) 总结内容较充实，逻辑性较强，图片较多。(10—14分) 总结内能没有或过于简单，没有活动图片。(10分以下)

6、作品加分：(15分)

如果各个团支部宣传得当，活动现场背景布置合理，摄影材料丰富且质量较好都可以获得额外的加分。

7、奖惩细则：

①、每月评选团学活动开展优秀团支部(12,13级5个，14级3个)，优秀团支部班长、团支书每人每次加德育分分。

②、如有团支部没有开展主题团日活动，则班长、团支书每人每次扣德育分分。

团建的活动方案 第5篇

为结合我校“弘扬优秀传统文化，构建和谐校园”的中心思想，进一步弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，带动广大学生积极参与志愿服务，引导广大学生在奉献中体现作为，在行动中提升境界，在实践中传播文明，为构建“和谐校园，和谐社会”发挥自身应有的作用。学校团委决定在三月份组织开展“三月春风伴我行”主题教育系列活动，并制定方案如下：

一、活动主题：三月春风伴我行

二、活动时间：20____年3月

三、活动安排：

第一阶段：宣传发动

1、利用2月28日的国旗下的讲话对“三月春风伴我行”主题活动宣传。

2、充分利用学校的黑板报、新星报等宣传阵地，开展宣传活动。

3、“校园之声”广播站配合宣传志愿者精神、报道校内外志愿者先进事迹，营造活动氛围。

第二阶段：组织实施

1、播撒爱心之春风：

(1)各班在3月4日前出好一期“三月春风暖人心”为主题的板报。

(2)各班召开一次以“三月春风暖人心”为主题的班会

(3)成立“爱心助学”基金会。发动全校师生捐款，把筹集到的捐款用于资助我校家庭经济困难且品学兼优的学生。

①在3月7日上午，利用国旗下的讲话对捐资助学活动进行宣传发动。

②3月8日-3月11日，教师以级为单位进行募捐;学生以班为单位进行募捐，在3月11日前捐款汇总到团委。

③3月7日-3月11日，公布《新圩中学“爱心助学”基金实施方案》，有需要的学生可提出申请，各年级按方案审核提出申请的学生。

④3月16日-3月20日，公示受助学生名单。

⑤3月21日下午班会课举行“爱心助学，拥抱阳光”助学金发放仪式。

2、进取奉献之春风

(1)各班召开一次以“全心进取，真心奉献”为主题的班会课。

(2)3月5日学生会组织一次“三月我们在行动”志愿服务活动，活动以敬老助残为主题，组织志愿者到新圩敬老院打扫卫生，与老人们谈心。

(3)立足学习开展“互助一帮一”活动 ，形成互帮互助，你追我赶的浓厚学习氛围;

3、文明礼仪之春风

(1)各班召开一次以“讲文明、懂礼仪，净化校园环境”为主题的班会课。

(2)加强“三礼”教育，包括课堂礼仪、师生间礼仪和同学间礼仪，全面提升学生文明素质，与一切不文明行为作斗争。

第三阶段：总结表彰

1、3月底，活动结束后，各班团支部进行总结，并把好人好事、活动记录资料、活动的总结上交校团委。

2、4月初，学校将对活动中表现突出的先进集体和个人进行表彰。

四、活动要求

1、统一认识，高度重视，精心安排，认真组织，各班要积极配合学校团委开展活动。

2、提高安全意识，各项活动开展前要做好安全教育。

3、各班团支部要收集好各类资料(最好有照片资料)并以新闻稿的形式及时上报校团委，校团委将通过校园广播、校报等形式进行宣传，以加强宣传，扩大影响力。

4、活动月结束后，以简报、总结等形式向相关上级部门汇报活动的开展情况。

团建的活动方案 第6篇

随着社会的发展和高中新课程改革的深入，高中学生社团呈现出蓬勃发展的态势，社团组织的活动规模不断扩大，学生参与面不断加大，社团活动影响和效果不断提升，极大丰富了校园文化生活。相反，在发展中也暴露出不少问题，如：有的社团组织结构松散，会员流动量大，缺乏组织纪律约束，随意性较大；
有的社团缺乏骨干，成员仅凭兴趣凑集，无计划活动；
有的社团内部管理较混乱，活动经费管理不严密等等问题。面对学生社团发展过程中遇到的种种现实困难，这就要求我们必须积极探索高中学生社团团建创新模式，寻找和培育共青团工作的新阵地，大力拓展和充实团的组织方式和活动方式。

学生社团作为一支新兴力量正迅速发展壮大，如何加强学生社团的建设，如何规范对学生社团的管理，成为团建工作的一大课题。如何通过共青团组织，扩大共青团组织的覆盖面，充分发挥共青团组织在学生社团建设中的核心和指导作用，是思想政治工作进学生社团的一个方向，结合我校学生社团的实际情况，今、明两年团委将就加强学生社团团建工作模式作一些探索和实践。

一、建立了全方位、网络状学生社团团组织体系。

1、在学校团委设立学生社团团总支，全面负责全校社团的团组织建设。

2、在各学生社团建立团支部，负责本社团的团组织建设。

3、在各社团中按团员人数设立相应团组织。50人以上设立社团团支部，并设若干个团小组；

4、设立校学生社团联合会，学生会社团部。学生社团联合会、学生会社团部在团委学生社团团总支的指导下开展工作。

二、建立了合理、灵活的社团团支部管理体系，并引入竞争机制。

1、社团团员管理：首先，社团团员的团费收缴工作由班级团支部负责，社团团支部不负责收缴团费。其次，团员的档案原则上存档于班级团支部，在社团团支部只存电子版本。再次，在团员奖惩上，社团共青团员可以通过班级团支部，也可以通过社团团支部参加共青团系统和社团系统两方面的评比表彰。

2、社团团支部管理：每年根据社团团支部活动考核及活动计划完成情况，对社团团支部展开全面评比，进行社团星级评定，评出优秀社团团支部，以评促建。

3、社团团支部考核，进行“四个一”量化指标，以定期检查社团团支部建设成效。“四个一”量化指标为：

①每学期每个社团至少组织每名团员参加一次大型主题教育活动；

②每学期每个社团至少组织每名团员参加一次精神文明创建活动；

③每个月每个社团至少组织每名团员参加一次主题团日活动或过一次组织生活；

④每个月每个社团至少组织每名团员上交一篇思想心得。

三、建立了职权明晰、权责合理的社团内部分工体系。

分清社团团组织与社团理事会之间的工作职责，把握好社团发展的内容与方向。

1、社团共青团组织：负责社团的思想建设、人事管理、团务管理、活动审批和财务监督工作；
主要是负责第二课堂综合素质评价工作的推进。

2、社团理事会：负责社团的机构运行、行政管理以及外联等工作。

四、建立起了公平、竞争、规范的激励、保障体系。

1、将学生社团团支部纳入到学校团委管理体系，全面参与学校的正式评优表彰，参与优秀团支部、优秀团干、“优秀团员、学生综合素质评价等各项奖励评选，从而确保社团建团的组织稳定，发挥阵地作用。

2、将学生社团纳入到团的基层组织的管理体系，使社团始终处于团组织的引导之中，成为团组织发挥职能的"重要载体。

3、将学生社团纳入到学校学生综合素质评价体系中，确保社团工作内容更为充实。

随着新课程改革的深人，学生社团建设是大势所趋，对学生来说是民心所向，这使我们充分认识到，大力推进高中学生社团建团工作，是新时期加强团组织建设的最富有生命力的生长点，是推进二课堂素质教育最有效的着力点，是校园文化阵地建设的最终落脚点。我们将在加强社团建团工作领域内加强探索，为学校共青团的发展不断注入活力，为推进素质教育，为广大同学的成长成才不断做出新的贡献。