小学3-6年级学生体育锻炼参与程度调查研究

罗冬林 姜丙刚 王志强 刘小冬

1.海军军医大学军事和体育教研室,上海 200433；

2.陆军军事交通学院镇江校区，江苏 镇江 212000

小学生体育锻炼参与程度是体育锻炼的一个有效评价方式，在达到相应的锻炼时间、锻炼强度、锻炼频率的基础上才具有一定的锻炼效果，才能够更好地促进身体健康。本研究采用三所学校（中华小学、云师大附小、昆明呈贡区实验学校）的3-6年级学生为调查对象，将其锻炼现状按照参与度划分为小、中、大三个等级，并对其进行现状调查研究并找出影响体育锻炼参与程度的影响因素，为教师、家长、学生三方人员，为促进学生身体健康提供一定参考依据。

1.1 研究对象

以小学3-6年级学生体育锻炼参与程度为研究对象，选每个学校每个年级的一个班的学生为调查对象。

1.2 研究方法

（1）文献资料法：利用图书馆电子资源，检索CNKI，掌握前人的研究成果和最前沿的学术状况及发展形态，为本研究提供理论参考。（2）问卷调查法：三所学校每个年级发放40份，共计480份。自行设计小学生体育锻炼现状调查问卷，经反复修改定稿。体育锻炼参与度分类采用《体育活动等级量表(PARS-3》。该量表从参加体育活动的强度、时间和频率三方面来考察体育活动参与程度。体育活动参与程度的得分＝强度×(时间－1) ×频率。每个方面各分5个等级，记分从1～5分。体育活动参与程度最高分为100分，最低为0分。体育活动参与程度制定标准是：小等级≤19分，中等级为20～42，大等级≥43分。（3）数理统计法.将调查所收集的全部数据，按照研究内容进行分类,对数据进行分类统计处理。

2.1 小学3-6年级学生不同体育锻炼参与程度与视力关系研究结果

本次共发放问卷480份，回收问卷425份，回收率为88.55%，其中有效问卷402份，有效率为94.58%。依据由日本桥本公雄制定、武汉体育学院梁德清等人修订的《体育活动等级量表(PARS-3》公式计算得出，小等级168人，中等级125人，大等级109人。

2.2 3-6年级学生课余时间主要的兴趣爱好情况调查分析

小学生的课余时间主要从事看书学习，其中小等级锻炼的人群中课余时间看书学习的人数比例占34%，中等级锻炼的人群中课余时间看书学习的人数比例占41%，大等级锻炼的人群中课余时间看书学习的人数比例占42%；
其次是同学聊天和体育活动是小学生的课余时间活动项目，在中等级和大等级中体育活动的比例都高于小等级锻炼的人，小等级锻炼的人和同学聊天以及看电视的比例都高于中等、大等级的人。小学生课余时间玩游戏的情况普遍比例都比较低。

2.3 3-6年级学生每周锻炼频率、时间、强度情况调查分析

2.3.1 3-6年级学生每周锻炼次数情况调查分析

表1 3-6年级学生每周锻炼次数情况调查结果

大等级中的人群每周从事体育锻炼的次数保持在3-5次以上的人数33%，其中大约每天一次的人数占总人数比例的63%。中等级的人群中每周锻炼次数为3-5次的人占总人数的59%，大约每天一次的人数比例为22%，每周1-2次的人数比例为18%。小等级的人群中体育锻炼的次数主要集中在每周1-2次和每个月2-3次，分别为36%和28%，而每周锻炼3-5次、大约每天1次、每个月1次以下的比例只有百分之十几和百分之几的比例。中等级和大等级锻炼的主要人群均保持在每周3次以上的的锻炼次数，而小等级锻炼的主要人群以每个月2到8次的锻炼次数为主。

2.3.2 3-6年级学生每次锻炼时间情况调查分析

被调查的人群中都不同程度地参与了体育锻炼。根据体育锻炼标准即每周参加体育活动不低于3次，每次活动时间不低于30min，具有与自身体质和所参与的体育项目相适应的中等以上负荷强度者。由此可以看出，只有中等级和大等级超过50%和90%达到锻炼时间要求，小等级不到20%的人达到时间标准。

2.3.3 3-6年级学生每次锻炼强度情况调查分析

表2 3-6年级学生每次锻炼强度情况调查结果

中等强度的较激烈的持久运动在小等级和中等级运动人群中所占的比例较高，而在大等级运动人群中所占的比例较少，大等级运动人群中无人选择轻微运动。对于呼吸急促、出汗很多的大强度的，但并不持久的运动在中等级运动人群中有7.7%人选择参与，但它是继中等强度较激烈的持久运动之后仅次于中等级运动人群选择参与运动的强度，然而它在大等级运动人群中颇受人喜欢，有34.9%的人群选择了它。呼吸急促、出汗很多的大强度的持续持久的运动只有大等级运动的人中有36.7%选择了它，在中等级和小等级运动的人群中只有极少数人愿意选择它。由此可以表明，小等级锻炼的人群大部分都选择了中等强度的较激烈的持久运动和轻微运动；
中等级锻炼人群大部分选择中等强度的运动；
而大等级运动的人群更喜欢呼吸急促、出汗很多的大强度的，但并不持久的运动和呼吸急促、出汗很多的大强度的持续持久的运动。

2.4 3-6年级学生每节体育课参与的情况调查分析

调查可知，3-6年级的学生对于体育课的参与状况是积极参与的人中只有小等级人群低于50%，而中等级和大等级运动的人群中积极参与的人群都高于50%最高达到88.1%。对于积极参与和参与较多的程度中每个程度中绝大部分的人都参与其中，只有极少部分的人偶尔参与和应付一下。由此可以表明，无论是哪个等级运动的人群，大多数人对于体育课参与较高。

2.5 3-6年级学生平均每天做作业时间的情况调查分析

调查可知，完成作业的时间低于或等于30分钟的人数中只有大等级的人数达到37.6%，而小等级的和中等级只有25%左右的人数达到30分钟以内完成作业。小等级和中等级完成作业的时间35%左右的人需要1小时，而大等级不足30%的人完成作业需要1小时。大于一小时的人群中，中等级的人数比例最高，其次是小等级，最后是大等级。由此可以看出，大等级人群中大部分人完成作业的时间均快于中等级和小等级，中等级快于小等级。

2.6 3-6年级学生看电视时间的情况调查分析

调查可知，看电视的时间小于1小时在各个等级中所占的比例都比较高，小等级和中等级都超过40%，而大等级都已达到56%。1小时的人数比例在小等级中占据了32.1%，中等级中占据了30.4%大等级中占据20.2%。由此可以表明无论何种等级的锻炼人群超过85%的人看电视的时间都在两小时以内，只有极少数人的看电视时间超过两小时。

2.7 3-6年级学生平均每天使用掌上游戏机、手机、ipad时间的情况调查分析

小学生中有大部分人都有习惯使用手机的习惯，但也有近三分之一的人从不使用手机，在1小时以内的包括从不使用的人数比例中小等级已经超过60%，中等级超过70%,大等级超过80%。两小时以内的小等级有25%，中等级有16.8%，而大等级只有9.2%。只有极少数的人数超过3小时以上的。由此可以看出，小学生使用手机的时间大部分人得到了严格的控制，均控制在1小时以内，而只有少部分的人使用时间没有得到良好的控制，有的甚至超过4小时。

2.8 3-6年级学生平均每天使用电脑时间的情况调查分析

小等级的中等级的人群众有超过50%的人每天有使用电脑的情况，而大等级也有超过45%的人有使用电脑的情况。时间控制在1小时以内的小等级中有接近30%的人，而中等级和大等级有超过35%的人控制在1小时以内。在1到2 小时时间的小等级的中等级均有超过10%的人，而大等级不超过5%。两小时以上的每个等级的人数比例均不超过10%。可以看出，近一半左右的3-6年级的小学生均是有使用电脑的情况，其中大部分人的使用时间严格控制在一小时以内，一少部分超过一小时控制在两小时以内。这表明小学生使用电脑的情况基本得到控制。但也有不足10%的人使用时间过长，有的甚至超过4小时。

2.9 3-6年级学生平均每天睡眠时间的情况调查分析

每个等级中睡眠时间超过7小时的人数均达到85%，而超过8小时的人数中唯有小等级略有偏低不足50%，而中等级和大等级均超过50%。由此可以看出大部分的人数睡眠时间基本达到标准的睡眠时间8小时，但是其中也有一小部分人睡眠时间严重不足，甚至出现低于6小时的情况。

（1）3-6年级小学生体育锻炼参与程度主要集中在小等级，其次是中等级，大等级人数最少。这也表明目前的小学生体育锻炼参与程度存在缺乏，同时需要加大小学生的体育锻炼参与度。（2） 3-6年级小学生的课余时间的兴趣爱好普遍存在为看书学习为主，其次是体育运动，而体育运动又存在大中小三个等级的锻炼状况。其中小等级运动的人群体育锻炼的持续时间人数最多的是在21-30分钟之间，锻炼频率最多的在每周1-2次之间，以中等级的较激烈的持久运动为主。中等级的锻炼人群中持续时间人数最多的在31分钟至59分钟，锻炼频率保持在每周3—5次，多数人选择中等级的较激烈的持久运动为主。大等级运动的人锻炼的持续时间主要保持在60分钟以上，运动频率保持在每天1次，多数人选择呼吸急促、出汗很多的大强度的持续持久的大等级运动。这说明了小等级锻炼的人群锻炼活动还需有待提高。体育课上多数人相对普遍参与较多，同时小等级锻炼人群中有一部分人体育课的参与较少。（3）3-6年级小学生中大部分人都存在使用掌上游戏机、手机、电脑及看电视的情况，虽然每个等级的使用时间的长短不同，但是那他们之间的相差比例都在10%以内，可以得出使用电子产品和看电视占据了小学生的大部分课余时间，同时使用的频率和时间也会影响学生的体质健康。

猜你喜欢体育锻炼人群强度怎样激发学生参与体育锻炼甘肃教育(2021年12期)2021-11-02低强度自密实混凝土在房建中的应用建材发展导向(2021年7期)2021-07-16糖尿病早预防、早控制恋爱婚姻家庭(2020年27期)2020-10-09如何培养中小学生体育锻炼的好习惯甘肃教育(2020年6期)2020-09-11Vortex Rossby Waves in Asymmetric Basic Flow of TyphoonsAdvances in Atmospheric Sciences(2018年5期)2018-03-07我走进人群百花洲(2018年1期)2018-02-07财富焦虑人群瞭望东方周刊(2017年45期)2017-12-08地埋管绝热措施下的换热强度西安建筑科技大学学报（自然科学版）(2016年5期)2016-11-10秘书缘何成为『高危人群』浙江人大(2014年6期)2014-03-20基于DEFORM-3D的300M超高强度钢切削性能的比较组合机床与自动化加工技术(2014年12期)2014-03-01