心相遇爱同行心理健康教育伴我成长主题征文大学生（9篇）

下面是小编为大家整理的心相遇爱同行心理健康教育伴我成长主题征文大学生（9篇）,供大家参考。

篇一：心相遇爱同行心理健康教育伴我成长主题征文大学生

每个人或多或少都经历过孤独，不论你是内向还是外向，都有过孤独的时刻。有人说，孤独是人生中的一部分，是难以避免的，是一种常态。有些时候，孤独不是自愿的，有的人被外界冷落忽视，所以内心充满孤独感；有的人虽然身边有好多人，内心却感觉自己与人群隔绝千里。他们跟人群之间似乎有一道难以跨越的深渊。不妨在浏览器的搜索框内填写以下文字，然后点击搜索按键，你一定能

看到很多相关的提问。那孤独是一种什么样的体验？

我们生活在互联网高速发展的科技时代，几乎每个人都有一部手机或电脑。我们遇到问题或困难时，一般会上网寻找答案或者提问求助。然后我们会发现，许多人跟我们有着一样的经历，时常感到孤独，即使是没见过面的两个人，也可以互相体谅、互相勉励。

有的时候，怀有孤独感的人表面上看似正常，他们可能面带微笑，但实际上却承受着极大的痛苦。他们很少表达自己的真实感受，因为他们害怕别人的嘲笑声，所以宁可闷在心里独自承受、独自面对，也不愿意向别人倾诉。我们必须区分独处与孤独，独处并不代表孤独，虽然有时候独处可以产生孤独感，但是独处的人未必感到孤独。人为什么会感到孤独？孤独感是如何产生的呢？孤独感产生的原因有很多种，其中包括环境因素、自信缺失、没人陪伴、缺乏社交技能、情感障碍以及童年创伤等很多。有些环境很容易让人产生孤独感，比如孤单的环境、陌生的环境。有些人身边没人陪伴时，自然就会感到孤独；有些人则可以适应独处，因此不容易感到孤独。其实我们都需要别人的陪伴，因为人类是群居动物，一个善于独来独往的人，也需要一个避风港，也需要他人的陪伴。事实上，没有人能够真正独善其身，因为每个人在某种程度上都需要他人的陪伴和关爱。有些老人行动不便，只好待在家中，其实他们都需要亲人的陪伴，但是由于亲人生活忙碌，没时间陪他们聊天，加上自己也很少出门，他们自然就会感到孤单。这是一个常见的社会现象。

被排斥冷落，也会让一个人感到孤独。每个人都希望被认可接受。然而，被排斥是难免的，因为人们一般选择跟自己兴趣爱好相同的人做朋友。兴趣爱好相同，就有更多的话题可以聊。共同点可以拉近人与人之间的距离，让两个刚认识不久的人尽情谈天。有的人之所以被排斥、被孤立，是因为他们的兴趣爱好、习惯作风、思想理念与人群大不相同。不妨想想，你有几个朋友，他们喜欢玩手机

游戏，而你不太喜欢玩。每当你们聚在一起的时候，他们都会掏出手机一起玩游戏。也许你的朋友会鼓励你加入游戏，而你不太想加入，这个时候的你，可能会产生距离感。这种感觉挺正常的，因为你们之间没有这个共同点——对手机游戏的喜爱。

孤独感是不良情绪，我们都知道长期且严重的孤独感会危害人体健康。如何摆脱孤独感，跨越孤独的藩篱呢？

首先，你建立自信，这是最重要的一个步骤。自信心不是与生俱来的，它需要时间来建立。自信心不是一朝一夕就能建立起来的，但没关系，一步一步来。人们最害怕和抗拒的就是改变，我们都需要时间来适应变化，你无需在短时间内让自己变成充满自信心的人，建议你慢慢来，不要逼迫自己。

不妨多参与社交活动，为自己创造与他人交流的机会。社交活动有很多好处，它不仅能拓展一个人的社交空间，让一个人快速融入一个群体，还能降低忧郁和孤独的风险。每个人都有归属和友爱需要，都有社交欲望，无论是内向人还是外向人，都需要与他人保持联系，才能保持健康的心理状态。社交活动能满足我们的社交欲望，我们可以通过社交活动与他人交流，并且获取能量和满足感。

孤独是每个人都会经历的事，短暂或偶尔的孤独感不会对健康构成问题，但是长期或严重的孤独感会对身体造成巨大的伤害。不要在孤独里徘徊了，勇敢地挣脱孤独的羁绊、活出自我吧！这世界上还有很多美好精彩的事等着我们去发掘，切勿让孤独感阻挡你前行的步伐

篇二：心相遇爱同行心理健康教育伴我成长主题征文大学生

初升的太阳在黑暗中缓缓现身的那刻，注定的是光明的到来，世界明亮，万物复苏，这就是暖暖阳光的力量！

时光流逝，留下的是印刻在生活中的经历。嘈杂的闹市，或许有时让你无法平静于心；关系复杂的小校园，或许是人生人际关系的新开始；激烈的就业竞争，或许让你没有了方向感；错综复杂的生活琐事或许令你头晕脑胀；恋爱与学业及校园活动的纠结选择，或许让你顾此失彼，一系列主观与客观情况让内心柔弱的你一时间无法应对而辗转反侧，自问道：这便是大学生活吗？

我不能说这便是大学生活，但这却是目前广泛大学生的普遍心理。我不能说这便是大学生活，但这却是目前广泛大学生的普遍心理。俗语说：“大学便是个小型社会”，不错，在这里，我们可以说是半个独立的成年人，在自己安排学业与生活的同时，我们还要交际各样类型的人，这便是人际圈的交际沟通，看似简单的人类语言交流，却存在很多阻碍。对于内向的人，交际沟通像是一道不可逾越的鸿沟，害怕与他人沟通，恐惧，怯懦，甚至是自卑的心理很容易充斥了内向大学生的内心；而对于外向的人，交际沟通却是一项锻炼自己的可实践方法，他们认为与不同人的交流是思想的交流，是口才的锻炼，更是一种消除误会，增进人与人情感的捷径。大学生的心理较容易被重重复杂而纷扰的社会所影响：理想与现实的冲突消磨了他们的意念；理智与情感的冲突让他们对爱有了偏激的理解；独立与依赖的内心，让他们似乎变的懒惰，竞争与求稳的选择让他们暗淡了对理想灼热的欲望。一位心理学家曾说过：“心

灵是人内心的窗口，为什么不把窗户擦的亮些，让暖暖阳光照射进来呢？”我想，是时候让我们内心充满阳光了！

阳光是一种语言。早晨，阳光以一种最透彻，最明亮的语言与树木攀谈。绿色的叶子立即兴奋得颤抖，通体透亮，像是一页页黄金锻打的箔片，炫耀在枝头。阳光与草地上的鲜花对语，鲜花便立刻昂起头来，那些蜷缩在一起的忧郁花瓣，也迅速伸展开来，像是一个恭听教诲的学子。

我们的学校便是阳光的象征，它是一座充满生机与活力的“阳光大厦”，而我们则是等待着阳光笑容与照耀的鲜花，一群朝气蓬勃的阳光学子然而有时在明朗的日子，我们不会留意阳光。普照的阳光，有时像是对大众演讲的演说家，我们不理解，这正如学校对双休日时间作出的合理调整，有些同学不理解一样。面对阳光的语言，我们仿佛充满了疑惑与不解，但这次是我们错了。殊不知，阳光动听的声音，响在暗夜之后的日出，严寒后的春天及黑夜到来前的黄昏。这些时候阳光都会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦，友情的温暖和那因多少失败磨练………

人本身就是矛盾的集合体，但我们拥有了一颗可以为我们冷静思考的大脑，和可以充满正能量的内心！阳光健康的心灵会给予我们很多，也会让我们懂了很多：理想与现实的冲突是考验我们意志的“坚定性，理智与情感的冲突，是考验我们处理生活方问题的进步性，独立与依赖的冲突是考验我们是否能像真正成年人一样的承担责任，竞争与求稳的冲突是考验我们沟通交流合作的精神与意识，当我们在面对这些考验时，如果我们能冷静分析处理，我们就会得到意想不到的收获！

大学，是我们人生中最美好的季节，而我们就是给予我们这个季节能量的阳光。初升的太阳在黑暗中缓缓现身的那刻，注定的是光明的到来，世界明亮，万物复苏，这就是暖暖阳光的力量，那一刻，所有内心的阴霾消失了，随之，我们也会清晰地看到地平线通向理想的那条光明之路

篇三：心相遇爱同行心理健康教育伴我成长主题征文大学生

面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择！多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友？难道是对他们的不信任？或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独？我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷？我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。

有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。

最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对？有多少人能够笑着去选择崭新的生活？有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视？因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。

她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。

我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面对自己的人生？那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的改变吧

篇四：心相遇爱同行心理健康教育伴我成长主题征文大学生

当碎裂也成为一种美丽

大家好，我是一位西工大一新生。值此疫情期间，我不能向灾区捐赠很多的钱，也不能为灾区提供丰富的物资，但是我很开心的是，我能够像很多网络平台的大人们一样可以用自己的钱给一线的天使们送去我们的一点点心意——外卖。其实每一个人都是一个不可替代的存在，没有什么伟大与渺小，因为存在即合理。虽然我们都有着不同的经历，但是我们每个人都在不约而同的在自己的领域里做着闪闪发光的事情。

没有上大学之前的我，是一个很腼腆的孩子，有一个伸张正义的梦想。但是奈何自己身体板单薄，性格又怯懦。很多时候，遇到不公平的事情，我只能心里偷偷发狠，无助的看一幕幕的暴力崩溃在我的眼前。很多时候，就连我自己，对于不公平的事情也是只能忍气吞声，有时候经常就一个人在夜里偷偷崩溃的哭，觉得可能以后的自己也就这样了。那时候的我，我记得很清楚，我曾生动的把我所在的处境叫做“动物世界”，这种说法其实放在现在的解释就是，在一些非公平的待遇面前，一些身强力壮的人就有着更多的资源，他们更容易被异性关注，更容易得到更多的青睐，更容易收到同龄人的崇拜，更容易在和我们这些弱小群体的争辩中有无形的压力。因为我怕，我怕他们，我怕这些人。我怕当我们面对同样的女孩子，她们会说：你太矮了，你看看他，多么魁梧且充满安全感等。所以，当我发现，一直压在我胸口的不是一块石头，是一座山，他来自一种无形的施虐，当社会上许多的说法出现的时候，我才知道，纵使你能摘星辰但依然不能拥有自己想拥有的。当我看到：“男孩子165就是残疾吧”？“希望找到180以上的男孩子”，“你个子太矮了，形象太差，不适合你”，“你看你个子那么小，是不是欠打”，“你家得有多穷把你吃这么矮？………

这些一切的一切，可能在大家的眼里不过是一句调侃的话，但是他们每个人都没有反思到，这一切的一切带来的严重后果！很多的男孩子因为这些话，和家里人闹别扭，要钱去做身高拉长手术，去喝牛奶喝到吐，眼睁睁看着自己的女朋友分手时候留下一句“你太矮了，我没安全感”转身离开，更有甚者，跳楼自杀……

我怕，我怕去打篮球，他们会在我头上盖火锅，场边的女孩子会嘲笑我；我怕，我怕去和同学聚会，他们还会像以前那样，明明看到了我还说“哎，那个xxx怎么还不来呢，看不到啊？”然后逗得整个包间都回荡着他们的笑声；我怕，以后我和我的朋友们走在一起的时候，我会像他们的弟弟，然后被路人问，你初中几年级了？其实，有些话说多了，有些人会麻木，然后嬉皮笑脸继续给大家陪笑脸努力的合群，而有些人，会崩溃，有时候结束生命是不是以一种解脱吧。

其中，就有我。

我从来不怕蹦极，因为我感觉当我仰面倒下的那一刻，被压着的身躯竟然释然了一般，隐隐约约我听到风就在我的耳边刮过去的声音，是那么美好，那么温柔。我听不到尖叫声，我的声带很哑，我发不出声音，因为我只想哭，我喜欢这种感觉，我也不想睁眼。当我跳下，我想到了那些带着面具的人对我们的诋毁、侮辱、嘲讽、谩骂、讽刺、挖苦、鄙夷、不屑，都随着下落的过程烟消云散了，我委屈的心可以随着绳索一点点下去，但是最终还是回到现实，眼角挂着几滴眼泪。然后再笑着和朋友说：“太高了，把我都吓出眼泪了，嘿嘿。”

但是，有些人，也体验了这样的感觉，只不过脚上没有绳索罢了。

后来，“矮冬瓜”还算争气考上了大学。

新的集体，新的环境，所有一切新鲜的事物都让我感到原来大学是这样的熟悉又陌生，我看到开学那个火红的横幅向我笑着，我看到迎接新生的老师和学长学姐，他们都在向我挥手！我看到校园内道路两旁的喷泉不会因为我的身高而停下，都在努力的让一个自卑的人感受着生命的温度。

那么，我的生活会变得好起来吗？也许吧。

“哎，这一届新生都这么高吗？”“没有吧，你看那不是还有一个矮子吗？”……

终于，我又一次崩溃了，直到那天……。

我的舍友是心理委员，180健硕的身躯，阳光般小麦的颜色，他总是带着那个笑眯眯的眼睛，而且也总是挂着温暖的笑容。就是那个时候，我发现这个男生就在不知不觉改变我的人生……相识那天，我在学校外的一个小摊门口排队，有几个感觉像是大一点的学生刚打完球也来吃饭，估计是饿的不行了，过来看到前面的我，直接把我往后一拉，说着三四个人就插进了队伍。突然，一个低沉的声音传来，“怎么，开学没几天，怎么做人都忘了？”说罢，他们中最高最壮的人被拽了出去，那是我们第一次见面，我印象中，他比那些人高好多，而且像一个执法者，刚毅的面庞透漏着不可侵犯的杀气。可能遇到了对手，那三个人怕了，嘴上骂着不干净的话走了。他把我拉到我原来的位置，给老板说，给他多加个火腿，我买单……。

于是，我们奇迹般地缘分就开始了。

我们不约而同来到了一间宿舍，彼此先是面面相觑然后突然相视大笑了起来。于是乎，我们一起喝酒到好晚，我跟他讲我的事情，他很耐心地听，而且告诉我了一句话：“每个人都像是一个齿轮，就是因为不同的缺陷，你才能和真正对的人走得更近。”

这句话跟着我很久，现在的我，也，好起来了。

篇五：心相遇爱同行心理健康教育伴我成长主题征文大学生

曾触及过的柔软

每个孩子都是一颗含苞待放的花骨朵，在大地尘世间，肆意生长。二十余年，从幼稚到成熟，从叛逆到感恩，如今，我成为一个越来越坚强温柔的人，力所能及为身边的人带去一丝温暖。

步入大学校园之后，我如愿成为了一名心理委员，参与了心理讲座和培训，选修了校内与线上的不同心理课程，组织了不同的心理比赛活动，到如今，最让我印象深刻的还是那些我有幸曾触及过的柔软。

洗涤心灵的柔软——读书。

我曾在大一阅读了思修课老师推荐的《心理学与生活》。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。此书中虽然只是从生活入手，深入浅出的与心理学知识联系起来，让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事，但这些可能就是我们生活的传播过程中所发生的微小的细节。这本书它让我学会试着如何去思考，如何去分析受众的心理现象以及由此决定的行为方式。

如沐春风的柔软——教育。

我曾选修了校内课程《大学生心理健康》，这门课教会我了如何以正确健康的心态去看待青春，看待人生，只要有良好的心态，就不会有天崩地裂的那天。我们最后会发现，万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。通过这门课，我能理解什么叫通过积极的自我暗示去调整心态，并且我认为，学会适当倾诉，而不是抱怨，可以改善我们的心态问题。心态乐观，情绪积极，从容面对我们的生活问题，学习问题，恋爱问题，人际关系问题。

细嗅蔷薇的柔软——倾听。

作为心理委员，我会认为很有必要去策划一次以班级为单位的健康心理活动。大家来到大学已有两年，我在与班级同学相处交往的过程中发现很多同学过多过少都会有一些“不积极”的心理，有的是在学习方面，有的是在恋爱方面，有的是在人际交往方面。针对不同同学可能会有的不同方面不同程度的小问题，举办的活动的多样性和趣味性变得尤为重要。

比如进行“优点轰炸”小游戏，一名同学上台后，在下面的对他有所了解的同学们可以尽可能说出他的优点。既可以培养台上同学的自信心，纠正自我认知的误区，又可以让其他同学们锻炼自己去欣赏别人，用一双发现美的眼睛去看待他人。

坚定内心的柔软——成长。

15岁之前的我，还未离开父母身边，虽然自立能力已经掌控的差不多，但是家还是能拥抱自己所有的委屈和情绪，每天乖乖的学习，生活也算是一帆风顺。

15岁之后的我，开始了住校生活，性格一直活泼乐观，但也有了与室友同学相处不和睦的问题，我的处理方法究其本源便是“换位思考”，而且敢于跨出第一步，便是找对的时机，大家平心静气谈一谈。学到现在，不过学一件事情，就是“如何做人”，并且是不愧于本心的处世之道。

不忘初心，砥砺前行，带着曾触及过的柔软，带着感恩与爱，去温暖身边的每一个人。

篇六：心相遇爱同行心理健康教育伴我成长主题征文大学生

自爱才是对世界的真爱

2020，新年伊始，突如其来的疫情，将我们从熟悉的生活中抽离，进入到猝不及防的聚散离合之中。在那种时刻下，无论是战斗在疫情一线的勇士，还是宅在家的人们，都在努力稳定着自己的心情，做着自身的心理建设。我也不例外，在过度的慌乱中找寻着能让自己有一丝喘息的稻草。

幸运的是，我的导员给了我一个支起自己情绪的支点。寒假期间，辅导员老师在了解着我们的情况，做着疫情期间的相关指导工作，发信息鼓励着我们：“疫情期间做好防护”“可以和在学校作息时间一样”“中间也要加强锻炼”，辅导员的每个字都充满了温度。后来我虽每日仍在密切关注着疫情信息，心中却好似有了一块主心骨，心情开始变得平稳，生活也逐步回到正轨。

某日，导员问我“关于这次疫情，你感觉对你有什么触动没”，我思考起来，在这一场波及了世界的灾难，我的国家用实际行动保护着人民的生命安全，我真实的感受着这个国度的伟大，吾辈自当奋发向上建设国家。想到这，我不禁激动的猛灌了一大杯水。但当我放下杯子，想到那些触目惊心的疫情数字，我的心又暗了下来。人生无常，生命脆弱。世上又将出现多少人间悲剧。我又该如何面对这样突如其来的危机呢？慢慢的，来自去年的一场心理公开课浮上了我的心头。

去年，我参加了由学校举办的一堂心理公开课。课上，我和几名同学被老师请上台，完成一个活动，大致为老师设置几个情景，其他同学跟我说出他们的建议，我来做回答，可以听取他们的建议，亦可表述出自己的想法。

时间久远，我没有了太多当时的记忆，唯有最后一个问题，还能时常记起，大致意思是：一对热恋中大学生情侣，女生家境优渥，一直有出国心愿，做着出国的各种准备。男孩不愿女孩离开，女孩很为难，有一天，女生的妈妈来找男生，提出给一笔钱，让男生离开自己的女儿。

老师问我们会怎么做。给出建议的同学，都坚定的回答：“不要钱，坚持爱情。”，并急切的希望我也是如此，而我却面带笑容的回答了老师：“好啊，我同意。”接着我给出了原因：“我曾经看过经济学家弗里德曼的一个故事，这位经济学家曾以统计学家的身份向他的侄子解释，‘如果这世界上有两个人是彼此的一生中的唯一的话，他们这辈子都不会遇见，世界上两个唯一最爱的人，相遇的机会是零。茫茫人海，你们在有限的生命里面根本不可能遇见对方’，所以我选择放手，况且，如果男孩真的爱这个女孩，更应该让她去追求自己想要的东西，送她一程，男孩害怕的无非是这个女孩会遇上比自己更优秀的男生，但用禁锢他人的手段来解决问题，不仅会使自己的内心更加阴暗，结果也往往适得其反。”

现在想来，我当时的话或许有失偏颇，过于偏激。老师对我的理由不置可否，但对我的选择表示了赞同。原来，这是一个真实的案例，案例中的男生用极端的方法捍卫自己的“此生唯一”。我不知，他决绝的那一刻，是否想起父母的养育，与女生相恋的时光，伙伴们嬉戏的快乐。时至今日，依旧震撼，太可惜了，人生还很长，有足够的时间和方式让自己走出这个心理阴影。这个案例让我感觉到，对我们学生的心理教育亟待加强，同时，我还模糊的感受到学会自爱是多么的重要。人不能，至少不应该为一时的困境而自暴自弃。

反观今日，亦是如此，由于身处灾难之中，那种模糊的想法逐渐明朗起来：疫情当前，每个人都面临着严峻的挑战。生命的脆弱理应让我们明白学会自爱才能学会爱他人。医护人员不自爱，如何能救治患者，患者不自爱，如何使自己的家庭安心。

回到自身，导员时刻关注着我们的情况，鼓励着我们，不仅是保护我们不要被突如其来的灾难击垮，更是期待我们能够学会自爱，珍惜这来之不易的人生。因为自爱才是对世界的真爱。只有保护好自己的生命，才能拥抱世界和未来。念及至此，我快速的在给老师消息的末尾添加上了一句话：“就我个人而言，要珍惜生活，好好努力，增强抵御风险的能力”。

感谢我的心理老师，那堂心理课，引发了我对自爱的思考，感谢我的导员积极引导，让我焦虑心态趋于平稳，并让我对自爱有了更进一步的理解。也许这就是心理教育的作用吧，不在于一时之效果，而是在你心里埋下一颗种子，并不断的呵护它，待到时机成熟，便长成一棵大树，牢牢地守护着你的心理健康。

篇七：心相遇爱同行心理健康教育伴我成长主题征文大学生

众人皆苦，你我独甜

愿你一生努力，一生被爱，想要的拥有，得不到的释怀。

——题记

情不知所起，一往而深，它是名利难以动摇的执着，是理智无法压抑的冲动。

仿佛是在走了很久的夜路后，突然感受到了微弱却温柔的月光，我知道这月光总要照拂很多人，他总归是心动且特别。那是年少的欢喜，在这青山处处、秋水粼粼、晚风缓缓的人间，那个人落于心间，不偏不倚。世人皆唱逃之夭夭，见他才知灼灼其华。

自是浮生无可说，人间第一耽离别。仿佛每一次盛大的别离，都发生在盛夏。最明媚的阳光淡去后，便是秋风萧瑟，孑然一身。然而离别又何止于盛夏，它总是在不经意间，悄然到来。别离是最难被时光过滤的记忆，能够治愈它的，唯有重逢。但大多数别离，走着走着就已物是人非，即使有偶然的相遇，却已是咫尺天涯。天长地久从来都是百不一遇的幸运，在这个流行离开的世界，我却不擅长告别。这场幸福让我久久不能淡忘，正如这次别离让我久久不能释怀。

后来遇见他们，有老师，有团支书，有班长，有闺蜜，有一面之交的朋友，甚至有萍水相逢的陌路人……他们说：“乐观若是一种鼓励，困苦必是一种常态。”他们说：“一腔悲欢古难全，世间从来不容易。”他们说：“岁月带给我们苦难，也随赠我冷静与清醒。”……每一份陌生的轻易都将变成熟悉的友谊。

灞桥柳枝，愿借青柳代为伴；驿寄梅花，聊以暗芳慰相思。生如逆旅，你我皆为行者，匆匆聚首，分别总是容易，但于人生繁琐，红尘跌宕中执手，是最亲密的陪伴。无关血缘，意气相投，挚友们于欢欣时一同畅意开怀，肆意人生于危难时分担忧虑，解决难题。情谊弥足珍贵，总会面临考验。管鲍二人识于微时，虽各事其主、兵戈相对，待风雨过后，仍能不拘嫌隙、互相扶持，一句“生我者父母，知我者鲍叔也！”为后人勾勒出友谊最动人的模样。宋之问虽有“仙宗十友”之文采，却将出卖故友作为重返朝堂的机会，友谊于他不过仕途的踏脚石，寡恩薄义，终究难逃恶名，遗臭青史。须知泛交易得，挚交难寻，“友谊永远是一个甜蜜的责任，从来不是一种机会。”

任何一份情谊都感受着希望的快乐与幸福。人之所以能够感到‘幸福’，不是因为生活得舒适，而是因为生活得有希望。快乐似流星，点缀了某时某刻，转瞬即逝；幸福如月光，照耀了今生今世，深远持久。幸福虽不等同于快乐，却与快乐密不可分，它是一种丰富的、充盈的、多层次的快乐。如果说快乐是凝聚幸福之海的溪流，那么幸福则是快乐肆意生长的模样。幸福不是赢得胜利，而是具备迎接挑战的能力；幸福不是获取成功，而是拥有实现理想的机会。抵达终点的那一刻或许会爆发出极致的喜悦，但绵延不断的幸福感，来自积极阳光的心态，来自充满活力的激情。

动心生情，体物有感，它是内心对外界的观照，是主观与客观的交融。我们生活的世界若是丢了情感，纵然车水马龙、繁华喧嚣，内里也不过是一座空城。正因为有了情感，天空才不再寂寞，既有“众鸟高飞尽，孤云独去闲”，亦有“月下飞天镜，云生结海楼”；正因为有了情感，古迹才不再寥落，既有“画栋朝飞南浦云，珠帘薯卷西山雨”，亦有“吴宫花草埋幽径，晋代衣冠成古丘”；正因为有了情感，万物才不再冷清，人影才不再茕茕。

应是水中月，波定还自圆。所有人都可以是心理教育者，亦可以是崩塌者。当我们内心保持一份淡定和从容，宠辱不惊，便在这岌岌可危的情感世界有一丝成熟，从此天真的认为：不知原谅什么，诚觉事实皆可原谅。

漫漫人生路，有人可陪，有景可瞧，有梦可追，有未来可期。便是众生皆苦，你我独甜。

篇八：心相遇爱同行心理健康教育伴我成长主题征文大学生

心相遇爱同行

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。看着这个标准，我似乎还差得很远。我有时有点丧，有点佛，情绪偶尔不太积极，也不够坚定坚强。看起来，健康的心理状态似乎离我相去甚远。但是我知道，我已经开始迈出了改变的第一步。

回想一下，我大学之前的经历。高考失利了，只超一本线12分。胡乱填报了现在的学校，本未报希望，却出乎意料得但被调剂到冷门的专业后被录取。入学后，我大部分时间都处在一个“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”的状态。直到第一学期成绩出来，成绩不如人意，我想：所有的证据都指向了“我不行”。

我能力不行，否则怎么只能参加一些含金量不高的活动，只为挣学分。我习惯不好，否则怎么会把珍贵的闲暇时间浪费在手机上。我毅力不够，做事三分钟热度，否则怎么会进入不了状态，学不进去。我心态太差，否则怎么会一直欺骗自己，陷入自我否定和怀疑的恶性漩涡里。

我原以为我不是“睡着的人”，结果我真的是一个“装睡”的人，还不知道自己在装睡，回想起来挺可笑。一直在欺骗自己，不肯面对自己一时的失利，于是我表面上装作不在意，装作接受了这样的自己。

机缘巧合的，我参加了学院组织的心理健康讲座。我很感谢在课堂上老师讲的东西，否则我可能依旧沉浸在过去的失败中，在被打击、自我欺骗、再次因挫折而被打击中循环，走不出来，是她给我埋下了一个好的因，而后我才开始，思考这一系列的事情，认清自己。

她说，“真正的成长，就是从你敢于卸掉那个表面的‘强与大’后，允许自己回归到真实的‘弱与小’，然后再慢慢的陪伴自己从‘弱与小’步步成长到‘强与打’。那样的你，也就无大无小，无内无外，无强无弱，而是一个非常完整且圆满的自己”。这段话深深启发了我，不知道最终我能否陪伴自己成长到“强与大”，但至少当下，我做到了第一步——敢于卸掉自己的表面。

很庆幸，在浑浑噩噩之中，我也做了一件我感兴趣以及富有成长的事，我成为了班级的心理委员。也许是从小到大的责任感在作祟，自从当上了心理委员，我对自己的心理健康的敏感性变高，能够主动察觉自己心理状态的变化，及时地去找原因。上个学期以及网课期间我了解到了许多知识，但我觉得这些还远远不够，我还有很长一段路要走。这些知识也许当下不会在日常生活中体现，但在往后的学习和日常生活中，能很好地帮助我、帮助他人认识自己、接纳自己、健康成长。

通过学习心理知识，可以安抚我的焦虑和抑郁，能够更好的调整自己的精神状态。同时，我也好希望我在之后的时间里，我的心理状态更加健康，继续成长，能够到帮助别人。我相信助人者，自助也。在帮助别人的同时，我也可以成长，把以前我没想通的事，想透彻。

心理健康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。上了大学我常常会这样想“要是我能在回到高中，我可以做得更好”，可事实是我回去了，就算是复读，也没有当时的那种感觉了，只怨我没能早点明白。“及时止损”是一个很好词，与其陷在过去悔恨里，不如向前看，及时调整自己的状态。

对于我未来的事，我无法预测，但是起伏，坎坷一定有的。无论如何，都要有再次爬起来的勇气，遇到挫折不放弃。站起来，拿起剑，你就是自己的屠龙少年。愿我们所求皆所愿，所行皆坦途。

篇九：心相遇爱同行心理健康教育伴我成长主题征文大学生

心之向阳，那就是光

“讨厌！你为什么一直跟着我？”这是十六岁之前我和我的“影子”说的话。就如我的话语一样，我讨厌影子，讨厌说话，讨厌社交，讨厌很多东西。我会因为一点小事情而哭泣，因为那些没必要的事情大发雷霆。

我依旧清晰地记得小学时有着暴躁的脾气和永久的大嗓门的我，身边很多人都没有逃过我的“魔音”。初中时我渐渐意识到心理的变化，小学的我“没心没肺”，初中却有很大的不同。那时候的我心里有很多埋怨，心态特别消极，大多时候看待人和事也是朝着不好的方向去想，去思考。初中时我是班长，需要帮助老师处理很多事情，当时我认为自己拥有小小的权利，可以去管控其他同学，可是同学们多次的不配合让我十分崩溃，而我恰恰又是一个不愿意向其他人倾诉苦恼与烦闷的人，后来我变得更加沉默和敏感。我会因为别人不经过我的允许而动用我新买的东西而哭泣。我对待很多人也都只是停留在点头之交的层面，不会与之深交谈心。甚至后来导致很多人认为我是一个高冷、谨慎的人，不愿与我相处。十三四岁的我却被很多人认为比我大四岁的姐姐还要成熟。初中即将毕业时，十六岁的我终于鼓起勇气向班主任倾诉我的烦闷，老师的一番话让我明白了一个道理：每个人都是独立的，地球不是围着某一个人转的，我们不能以自己的标准去约束别人，当然我们也可以拒绝别人的约束。老师的话就像一束光驱散了我长久郁结的烦恼。

每次放假，我都会回老家同爷爷奶奶一起住段时间。以前回家我只帮忙照看店铺，很少关注到身边的人和事。但有一次回家，让我关注和体验到了身边的美好。孩提时代，每逢村里赶集，奶奶都会带我去买我最喜欢吃的零食和水果，直至后来我长大，奶奶依旧乐此不疲地带我去赶集，我突然间明白了，以前的我总是忽略奶奶对我的爱，她可能不善言辞，但却用行动彰显着对我的爱。爷爷最喜欢晒太阳，我依稀记得，很多时候他都拄着拐杖，带着一张胶凳子坐在太阳底下晒太阳。有一次，我在院子的树荫下乘凉，望着对面的爷爷发呆，正在这时，正晒太阳的爷爷转过头笑着喊了一声我名字，我看到阳光下爷爷的笑容那么明媚，那么灿烂，突然间我的心仿佛被一束光照亮了，温暖而又明亮。那一幕一直都刻在我的脑海里，也让我感受到，心之向阳，那就是光。我跑到爷爷身边，看着太阳底下一老一小的影子，我爱极了这影子，爱极了这一幕。

慢慢地，我开始喜欢阅读励志的书籍，印象最深的一本书是《菜根谭》，这本书告诉了我很多道理，对我意义非凡。通过阅读，我的心态也渐渐从消极转为积极，也愿意去尝试新鲜的事物。高中的我腼腆中透着开朗，会与周围的同学玩成一片，会在课间与三五好友围坐在一起聊天谈心，开怀大笑，也会在同学有烦恼或者困难纠结的时候去帮助和开导他们，后来还有人称我是“知心姐姐”。原来我也可以成为别人心中的一束光。

后来因为家人外出工作不便照顾奶奶，家里人便商量将奶奶送到敬老院。只要我们有空就会去看望奶奶。每次回去看她，奶奶都会告诉我们，前几天有些学生来做志愿服务，给老人做按摩、表演节目、分享小吃，奶奶说：“这些学生是她们平淡生活中的一束光，让这些孤苦老人们感受到了温暖。”奶奶的话让我在心底萌生了尽己之力帮助别人的愿望。后来我进入大学加入学生组织，积极参与志愿服务，以自己的行动温暖他人。这些经历让我感悟到了“赠人玫瑰，手有余香”的快乐和幸福，也让我从沉默敏感变为了一个无私奉献的人。

越长大我越发现生活的美好，会越来越关爱身边的人，会更加珍惜每个对我好的人。现在的我，不喜欢孤独，不喜欢猜疑，不喜欢议论别人。现在的我，是一个积极乐观的人。我的人生如今充满了欢声笑语，我有和睦的家庭，有良师的指导，有好友的陪伴，有对生活的热情和期待，这都得益于身边的良师益友对我的关爱呵护。他们给予我力量和信心，伴我成长，助我进步，让我逐渐成为更好的自己。

感谢生命中的每一束光，它为我驱散心理阴霾，为我照亮前进方向，不仅温暖了我自己，也让我学会温暖别人，愿往后的每一天我们都能活得像一束光，温暖自己，温暖他人。